Адаптол при отказе от курения отзывы

Адаптол при отказе от курения отзывы

Иван85

Наблюдатель

Сейчас мне 26. Курил я, наверное, лет с 12. То есть около четырнадцати лет (а может и больше). Несмотря на это особых проблем со здоровьем (во всяком случае явных) у меня не было. Никаких отдышек, кашлей и т.п. Поэтому и бросать я никогда не пробовал, хотя, не скрою, думал об этом. Как закурил в двенадцать, так и курил до этой пятницы.

А в пятницу, после своей первой за день сигареты (которая показалась мне горькой и противной), а также просмотров фильма по мотивам небезызвестного труда А. Карра и лекций Жданова, я решил наконец завязать травить свой организм. Итак…

24.08.2012. День первый. Пятница

Первые два часа я выдержал достаточно просто (приблизительно такое количество времени у меня и проходило между перекурами), а вот дальше начался настоящий АД. Курить захотелось так, что терпеть было просто НЕВЫНОСИМО.

Я считал, каждую секунду. Отвлечься от мысли, что хочу курить, у меня не получалось. Весь день читал форумы и блоги про то, как бросить курить, смотрел мотивирующее видео в интернете, грыз семечки, фисташки, жевал жвачки и просто ел. Ел много и весь день. причем один раз даже наелся (шутка))

Вообщем колбасило меня где-то часов двенадцать. Останавливало только то, что я знал — это пройдет и дальше будет проще. Вообщем весь день я продержался исключительно на силе воле.

Наступила ночь. Но ночью нормально поспать у меня тоже не получилось. До четырех утра уснуть я вообще не смог. Причем спать хотелось, а заснуть не получалось.
И вот, НАКОНЕЦ-ТО, в четыре, весь измученный и усталый я уснул. а потом проснулся. потом опять уснул. потом опять проснулся. уснул. проснулся. посмотрел на часы — время 04:40 (!) То есть я реально успел увидеть три разных сна, а времени прошло всего-то сорок минут. И каждый раз просыпался я от чувства, что мне не хватает воздуха. Промучился я так где-то еще до шести и в шесть вырубился. Проспал до десяти. Так прошли мои первые кошмарные сутки.

Адаптол при отказе от курения отзывы

К бросанию курения в своей жизни, я подошла основательно!
Уже не смешно — курить со студенческих лет и до сих пор не избавиться от дурной, никому не нужной привычки.
Нет, проблем в виде одышки, кашля и прочего не наблюдалось, но вонь исходящая от волос, кожи, одежды уже порядком надоела, не говоря уже о запахе изо рта!

Читайте также:  Супер слим что это значит

Было перечитано, промониторино масса информации; как, чего ждать, какие процессы будут происходить в организме внутри и снаружи).
И больше всего меня пугало психологическое состояние, то есть психологическая ломка от отказа курения.
Не на острове ведь живешь — с людьми общаться вынужден.

Поэтому, выбор пал на таблетки "Адаптол" по причине, что в аннотации заявлено о самых положительных и подходящих свойствах для бросающих курить — препарат помогает снизить и облегчить психологическую ломку.

Купила в аптеке и стала принимать в один день с отказом от курения.

В упаковке 20 таблеток.
Принимать начала по одной таблетке(500мг) 3 раза в день.
Через три дня уменьшила дозу приема до двух, а затем и до одной таблетки в сутки.

В общей сложности,"Адаптол" я пропила месяц.
Хочу сразу предупредить: таблетки очень горькие, запивать нужно большим количеством воды.

Действие таблеток заметно сразу;

какие-то спорные ситуации на работе сглаживались в момент — раздражительность, озлобленность не наблюдались, ровное, хорошее настроение.

Нет, "овощем" не была, но спокойствие железобетонное).
Спать я хотела только вечером, то есть, в течении дня с бодростью было все в порядке.

Эффект просто потрясающий, я думаю, что и тягу к курению он каким-то чудом снижал!

Побочных явлений я не наблюдала.

А наряду с "Адаптолом", "включила" силу воли (без нее, вообще никак), и все время следила за тем, чтобы, по возможности, избегать курильщиков и все время быть чем-то занятой.
Сразу обнаруживаешь, что не курить, довольно таки сложно: нужно все время что-то жевать, использовать руки еще как-то, а не только держать сигарету.

И справиться ой как тяжело!
Я не буду описывать, какие психологические приемы я еще применяла, но что таблетки сработали и помогли справиться, уверена на 100%

Спустя два года, рекомендовать их, я однозначно буду, так как, с тех пор не курю!

Адаптол при отказе от курения отзывы

Адаптол при отказе от курения отзывы

Адаптол при отказе от курения отзывы

Адаптол при отказе от курения отзывы

Адаптол при отказе от курения отзывы

Адаптол при отказе от курения отзывы

Адаптол при отказе от курения отзывы

Адаптол при отказе от курения отзывы

Комментарии

Адаптол при отказе от курения отзывы

Интересно, какие ещё методы вы используете. Я вот никак не могу бросить (

Адаптол при отказе от курения отзывы

Отредактировано 07.06.2016 в 13:55

В моем случае, тоже не действовали Ален Кар (книжка с информацией за 3-й класс ср. школы))), ни чьи-то там рассказы и убеждения. . Более того, я не собиралась бросать курить!
Но как то, заметила, что блока сигарет стало не хватать на неделю и такое меня зло взяло, что привычка берет вверх.
Я по натуре очень упрямая, решила — значит все, брошу.
По крупицам выудила для себя полезную информацию и стала применять.
Во первых, я себя нахваливала за проявленную силу воли (жалеть и думать, какая я бедненькая, что не могу покурить, а мне так хочеться), ни в коем случае нельзя. Только хвалить себя: я смогла!, у меня получается!
Я специально выискивала в толпе куривших некрасивых, скромно одетых девушек и женщин и говорила себе, что я — состоявшаяся личность, у меня все в порядке — замечательная семья, отличная работа, друзья и я не бомж.
"А такие девушки не курят! Это давно не модно, теперь — это признак плохого социального положения и дурной тон".

Читайте также:  Миксы для кальяна serbetli

Я Вам скажу, такие мантры мне пришлось проговаривать себе где-то месяц, не больше.
Потом, постепенно успокаиваешься и нормально реагируешь. А гордость за себя выпирает! И еще: сигареты пусть в доме будут, что бы Вы знали, что можете покурить, но не будете.
А еще, через дня три, встретившись с одной курящей приятельницей, как обычно расцеловались. Вы не поверите! — запах, "дыхнувший" мне в ухо — потряс. Будучи курильщицей около 25 лет, я никогда не думала, что сама так воняю! И это был дополнительный стимул, понять что я на правильном пути. Я стала наслаждаться ароматом своих волос и кожи — это важно.
Покупала себе подарочки: через три дня, через неделю, через месяц приобрела новый тренажер — таким образом стимулируя себя. И меня очень поддержала семья (все курильщики)))).
Это был мой путь.
Может и Вас вдохновит!
Удачи Вам!

P.S. Кстати, когда мои две приятельницы узнали , что я не курю — тоже бросили.

Больше двух месяцев назад, мой супруг заявил, что тоже не курит с "завтрашнего" дня и . 2 месяца таки не курит.

На мой вопрос, как ты смог? Последовал ответ: Ты же смогла!

Уверена, Вы найдете себе причину, что бы не курить.

Адаптол при отказе от курения отзывы

Адаптол при отказе от курения отзывы

Вы думаете бросить курить просто? Просто! Но для тех, кто перестал «любить» сигареты, для всего остального нужна помощь и сила воли. + моя история и то, что мне помогло.

Здравствуй, дорогой курильщик со стажем. Или Вы просто любопытный читатель? Или Вы человек, которого называют в народе «пассивный курильщик»? Для меня это не важно. Однако, мне бы хотелось стать «помощью» для некоторых, потому как мне она была необходима.

Пролог: (Это только обо мне, сами способы будут ниже! Можете пролистать!)

Меня зовут Юля, мне 20 лет и я…курильщик в стадии завязки. (Аплодисменты Юле!(с) клуб анонимных наркоманов). Сегодня у меня был сложный день потому, что я боролась со своей зависимостью. Моя психологическая зависимость состоит в удовольствии затягиваться канцерогенами и смолами,никотином под названием Винстон, которые стоили 71 рубль последний раз за 20 штук, за 20 раз в день моего удовольствия. (Юля, а вы уверены, что это отзыв о бросании пагубной привычки? Да, все так, Юля уверена. Я не думаю, что я одна такая, которая любит курить. Знаю тех, кому даже страшно бросать!)

Читайте также:  Алкотестер юпитер как часто должен проходить проверку

Как вы поняли, выкуривала я ровно пачку в день на протяжении 7,5 лет. Начала я в 13,5. Как так получилось? В семье у меня никто не курил, друзья не курили на тот момент. НО, я первый раз влюбилась в парня, который любил сигареты больше, чем меня. (Может это даже и не шутка…). Он был влюблен в свою вредную привычку и начал предлагать ее мне. Я не отказалась. Прошли пару месяцев с первой попытки, после чего закурила моя подруга. Ну , а там по-моему все понятно? Гаражи, мамины истерики….

А теперь внимание! (За это я себя в жизни никогда не прощу! Сейчас пытаюсь все исправить!). Мне было 15 лет, когда папа ушел от нас к любовнице с ребенком. Моя мама была на грани суицида. Как думаете, что я тогда сделала? Мне ничего больше в голову прийти не могло, я дала маме свою никотиновую палочку. Это был мамин первый раз. Я научила 44-летнего человека курить! (А теперь бейте сильнее!). У моей мамы хроническая астма… ( Сейчас мама не курит 5-тый день, надеюсь она продержится!).

Прошли года, мне стукнуло 18 лет. Я и мой молодой человек стали жить отдельно от родителей. Пачка в день заканчивалась в 8-9 вечера. Приходилось открывать новую. Я была дома одна, мне было скучно. Я вкусно покуривала сигарету в ожидании моего благоверного парня, который, к слову, не курил никогда в жизни. В одно прекрасное утро я начала кашлять по утрам. Месяц, два, три….семь! Начала отходить мокрота жуткого цвета ржавчины! И вот, 4 месяца назад я сказала себе: «Хватит!». Мне надоело кашлять, мне надоели жалобы мужа на вонь и, в конце концов, я хочу стать мамой. Хорошей, здоровой, вкусно пахнущей мамой. Нехилая мотивация казалось бы? Ну так.. Помогает ровно на три дня!

Мои помощники:

    Таблетки Табекс, о которых я думаю вы слышали не раз. Принимала не по инструкции и много осталось. Но очень хорошо подавляли желание закурить снова.

Оцените статью

Адаптол при отказе от курения отзывы

Адаптол при отказе от курения отзывы

Иван85

Наблюдатель

Сейчас мне 26. Курил я, наверное, лет с 12. То есть около четырнадцати лет (а может и больше). Несмотря на это особых проблем со здоровьем (во всяком случае явных) у меня не было. Никаких отдышек, кашлей и т.п. Поэтому и бросать я никогда не пробовал, хотя, не скрою, думал об этом. Как закурил в двенадцать, так и курил до этой пятницы.

А в пятницу, после своей первой за день сигареты (которая показалась мне горькой и противной), а также просмотров фильма по мотивам небезызвестного труда А. Карра и лекций Жданова, я решил наконец завязать травить свой организм. Итак…

24.08.2012. День первый. Пятница

Первые два часа я выдержал достаточно просто (приблизительно такое количество времени у меня и проходило между перекурами), а вот дальше начался настоящий АД. Курить захотелось так, что терпеть было просто НЕВЫНОСИМО.

Я считал, каждую секунду. Отвлечься от мысли, что хочу курить, у меня не получалось. Весь день читал форумы и блоги про то, как бросить курить, смотрел мотивирующее видео в интернете, грыз семечки, фисташки, жевал жвачки и просто ел. Ел много и весь день. причем один раз даже наелся (шутка))

Вообщем колбасило меня где-то часов двенадцать. Останавливало только то, что я знал — это пройдет и дальше будет проще. Вообщем весь день я продержался исключительно на силе воле.

Наступила ночь. Но ночью нормально поспать у меня тоже не получилось. До четырех утра уснуть я вообще не смог. Причем спать хотелось, а заснуть не получалось.
И вот, НАКОНЕЦ-ТО, в четыре, весь измученный и усталый я уснул. а потом проснулся. потом опять уснул. потом опять проснулся. уснул. проснулся. посмотрел на часы — время 04:40 (!) То есть я реально успел увидеть три разных сна, а времени прошло всего-то сорок минут. И каждый раз просыпался я от чувства, что мне не хватает воздуха. Промучился я так где-то еще до шести и в шесть вырубился. Проспал до десяти. Так прошли мои первые кошмарные сутки.

Адаптол при отказе от курения отзывы

К бросанию курения в своей жизни, я подошла основательно!
Уже не смешно — курить со студенческих лет и до сих пор не избавиться от дурной, никому не нужной привычки.
Нет, проблем в виде одышки, кашля и прочего не наблюдалось, но вонь исходящая от волос, кожи, одежды уже порядком надоела, не говоря уже о запахе изо рта!

Читайте также:  Мастодинон и алкоголь отзывы

Было перечитано, промониторино масса информации; как, чего ждать, какие процессы будут происходить в организме внутри и снаружи).
И больше всего меня пугало психологическое состояние, то есть психологическая ломка от отказа курения.
Не на острове ведь живешь — с людьми общаться вынужден.

Поэтому, выбор пал на таблетки "Адаптол" по причине, что в аннотации заявлено о самых положительных и подходящих свойствах для бросающих курить — препарат помогает снизить и облегчить психологическую ломку.

Купила в аптеке и стала принимать в один день с отказом от курения.

В упаковке 20 таблеток.
Принимать начала по одной таблетке(500мг) 3 раза в день.
Через три дня уменьшила дозу приема до двух, а затем и до одной таблетки в сутки.

В общей сложности,"Адаптол" я пропила месяц.
Хочу сразу предупредить: таблетки очень горькие, запивать нужно большим количеством воды.

Действие таблеток заметно сразу;

какие-то спорные ситуации на работе сглаживались в момент — раздражительность, озлобленность не наблюдались, ровное, хорошее настроение.

Нет, "овощем" не была, но спокойствие железобетонное).
Спать я хотела только вечером, то есть, в течении дня с бодростью было все в порядке.

Эффект просто потрясающий, я думаю, что и тягу к курению он каким-то чудом снижал!

Побочных явлений я не наблюдала.

А наряду с "Адаптолом", "включила" силу воли (без нее, вообще никак), и все время следила за тем, чтобы, по возможности, избегать курильщиков и все время быть чем-то занятой.
Сразу обнаруживаешь, что не курить, довольно таки сложно: нужно все время что-то жевать, использовать руки еще как-то, а не только держать сигарету.

И справиться ой как тяжело!
Я не буду описывать, какие психологические приемы я еще применяла, но что таблетки сработали и помогли справиться, уверена на 100%

Спустя два года, рекомендовать их, я однозначно буду, так как, с тех пор не курю!

Адаптол при отказе от курения отзывы

Адаптол при отказе от курения отзывы

Адаптол при отказе от курения отзывы

Адаптол при отказе от курения отзывы

Адаптол при отказе от курения отзывы

Адаптол при отказе от курения отзывы

Адаптол при отказе от курения отзывы

Адаптол при отказе от курения отзывы

Комментарии

Адаптол при отказе от курения отзывы

Интересно, какие ещё методы вы используете. Я вот никак не могу бросить (

Адаптол при отказе от курения отзывы

Отредактировано 07.06.2016 в 13:55

В моем случае, тоже не действовали Ален Кар (книжка с информацией за 3-й класс ср. школы))), ни чьи-то там рассказы и убеждения. . Более того, я не собиралась бросать курить!
Но как то, заметила, что блока сигарет стало не хватать на неделю и такое меня зло взяло, что привычка берет вверх.
Я по натуре очень упрямая, решила — значит все, брошу.
По крупицам выудила для себя полезную информацию и стала применять.
Во первых, я себя нахваливала за проявленную силу воли (жалеть и думать, какая я бедненькая, что не могу покурить, а мне так хочеться), ни в коем случае нельзя. Только хвалить себя: я смогла!, у меня получается!
Я специально выискивала в толпе куривших некрасивых, скромно одетых девушек и женщин и говорила себе, что я — состоявшаяся личность, у меня все в порядке — замечательная семья, отличная работа, друзья и я не бомж.
"А такие девушки не курят! Это давно не модно, теперь — это признак плохого социального положения и дурной тон".

Читайте также:  Реакция получения этилена из этилового спирта

Я Вам скажу, такие мантры мне пришлось проговаривать себе где-то месяц, не больше.
Потом, постепенно успокаиваешься и нормально реагируешь. А гордость за себя выпирает! И еще: сигареты пусть в доме будут, что бы Вы знали, что можете покурить, но не будете.
А еще, через дня три, встретившись с одной курящей приятельницей, как обычно расцеловались. Вы не поверите! — запах, "дыхнувший" мне в ухо — потряс. Будучи курильщицей около 25 лет, я никогда не думала, что сама так воняю! И это был дополнительный стимул, понять что я на правильном пути. Я стала наслаждаться ароматом своих волос и кожи — это важно.
Покупала себе подарочки: через три дня, через неделю, через месяц приобрела новый тренажер — таким образом стимулируя себя. И меня очень поддержала семья (все курильщики)))).
Это был мой путь.
Может и Вас вдохновит!
Удачи Вам!

P.S. Кстати, когда мои две приятельницы узнали , что я не курю — тоже бросили.

Больше двух месяцев назад, мой супруг заявил, что тоже не курит с "завтрашнего" дня и . 2 месяца таки не курит.

На мой вопрос, как ты смог? Последовал ответ: Ты же смогла!

Уверена, Вы найдете себе причину, что бы не курить.

Адаптол при отказе от курения отзывы

Адаптол при отказе от курения отзывы

Вы думаете бросить курить просто? Просто! Но для тех, кто перестал «любить» сигареты, для всего остального нужна помощь и сила воли. + моя история и то, что мне помогло.

Здравствуй, дорогой курильщик со стажем. Или Вы просто любопытный читатель? Или Вы человек, которого называют в народе «пассивный курильщик»? Для меня это не важно. Однако, мне бы хотелось стать «помощью» для некоторых, потому как мне она была необходима.

Пролог: (Это только обо мне, сами способы будут ниже! Можете пролистать!)

Меня зовут Юля, мне 20 лет и я…курильщик в стадии завязки. (Аплодисменты Юле!(с) клуб анонимных наркоманов). Сегодня у меня был сложный день потому, что я боролась со своей зависимостью. Моя психологическая зависимость состоит в удовольствии затягиваться канцерогенами и смолами,никотином под названием Винстон, которые стоили 71 рубль последний раз за 20 штук, за 20 раз в день моего удовольствия. (Юля, а вы уверены, что это отзыв о бросании пагубной привычки? Да, все так, Юля уверена. Я не думаю, что я одна такая, которая любит курить. Знаю тех, кому даже страшно бросать!)

Читайте также:  Ершик для кальяна своими руками

Как вы поняли, выкуривала я ровно пачку в день на протяжении 7,5 лет. Начала я в 13,5. Как так получилось? В семье у меня никто не курил, друзья не курили на тот момент. НО, я первый раз влюбилась в парня, который любил сигареты больше, чем меня. (Может это даже и не шутка…). Он был влюблен в свою вредную привычку и начал предлагать ее мне. Я не отказалась. Прошли пару месяцев с первой попытки, после чего закурила моя подруга. Ну , а там по-моему все понятно? Гаражи, мамины истерики….

А теперь внимание! (За это я себя в жизни никогда не прощу! Сейчас пытаюсь все исправить!). Мне было 15 лет, когда папа ушел от нас к любовнице с ребенком. Моя мама была на грани суицида. Как думаете, что я тогда сделала? Мне ничего больше в голову прийти не могло, я дала маме свою никотиновую палочку. Это был мамин первый раз. Я научила 44-летнего человека курить! (А теперь бейте сильнее!). У моей мамы хроническая астма… ( Сейчас мама не курит 5-тый день, надеюсь она продержится!).

Прошли года, мне стукнуло 18 лет. Я и мой молодой человек стали жить отдельно от родителей. Пачка в день заканчивалась в 8-9 вечера. Приходилось открывать новую. Я была дома одна, мне было скучно. Я вкусно покуривала сигарету в ожидании моего благоверного парня, который, к слову, не курил никогда в жизни. В одно прекрасное утро я начала кашлять по утрам. Месяц, два, три….семь! Начала отходить мокрота жуткого цвета ржавчины! И вот, 4 месяца назад я сказала себе: «Хватит!». Мне надоело кашлять, мне надоели жалобы мужа на вонь и, в конце концов, я хочу стать мамой. Хорошей, здоровой, вкусно пахнущей мамой. Нехилая мотивация казалось бы? Ну так.. Помогает ровно на три дня!

Мои помощники:

    Таблетки Табекс, о которых я думаю вы слышали не раз. Принимала не по инструкции и много осталось. Но очень хорошо подавляли желание закурить снова.

Оцените статью
Adblock detector