Белое вино калорийность на 100 грамм

Хотя вино и называют «зеленым змием», большинство из нас положительно относится к мысли выпить пару бокальчиков вместе с друзьями один-два раза в месяц. Но калорийность вина может привести к перебору с калориями и добавить любителям дружеских пирушек лишнего веса.

Белое вино калорийность на 100 грамм

Правда ли это? Действительно ли вино или пиво настолько калорийное, что нежелательно ставить эти напитки на стол, если вы хотите, чтобы вес всегда оставался в норме? Давайте разберемся.

Немного о пользе вина

Еще древние греки любили красное вино, изготовленное из отборного винограда. Возможно, калорийность вина их не волновала, потому что они употребляли напиток разбавленным: в чистом виде вино давали лишь рабам.

Но о пользе напитка они знали. Пополним и мы багаж знаний. Качественное вино содержит:

  • 19 аминокислот (все они участвуют в строительстве новых клеток);
  • витамины А, В, С;
  • микроэлементы (цинк – помогает тканям восстанавливаться, магний – способствует нормальной работе сердечной мышцы, рубидий – выводит токсины);
  • флавоноиды.

Последние представляют собой 4 группы веществ:

  1. Антоцианы (красящие вещества).
  2. Катехины (отвечают за терпкость).
  3. Танины (придают энергию, «отвечают» за вкус).
  4. Флавонолы (антиоксиданты).

Вино в умеренном количестве полезно, поскольку:

  • предотвращает риск инфаркта и инсульта;
  • очищает сосуды;
  • снижает риск развития онкологических заболеваний;
  • способствует нормализации работы кишечника.

Но если вы следите за фигурой, то прежде чем налить себе бокал, произведите в уме простые подсчеты. Какова калорийность сухого вина и полусладкого?

Сравнительный анализ в отношении энергетической ценности

По калорийности красное вино и белое практически одинаковы. Существенная разница в видах спиртного: сухие вина содержат минимум калорий по сравнению с десертными.

Имеет значение и крепость алкоголя: чем выше градус, тем больше калорий. В этом смысле стопка водки равна бокалу вина.

Взгляните на таблицу – приведенные в ней данные показывают калорийность разных вин. Данные приведены на 100 г продукта.

Белое вино калорийность на 100 грамм

Как видим, минимальное число калорий – в сухих сортах. Калорийность красного вина принципиально не отличается от калорийности белого. Проявляйте осторожность с полусладкими и десертными сортами, если не желаете обнаружить неожиданную прибавку в весе после новогодних или других праздников.

А пиво? Интернет пестрит сообщениями о росте «пивных животов» у любителей пенного напитка. Правда ли это – какова калорийность пива?

На самом деле пиво можно назвать низкокалорийным напитком – в нем всего 45 Ккал на 100 г.

Проблемы с весом у его ценителей возникают из-за «сопровождающего груза» — чипсов, пропитанных солью и усилителями вкуса орешков, сухариков и картофеля фри. Эти продукты мы поглощаем вместе с кружкой пива (почитайте: рецепты пива в домашних условиях) и они-то и вызывают увеличение массы тела.

Некоторые виноделы, занимающиеся производством спиртного в домашних условиях, уверяют: их продукция не вызовет прибавки в талии, потому что она полностью натуральна. Но в домашнем вине столько же калорий, сколько в промышленном. Разница заключается в отсутствии консервантов, которые на вес не оказывают влияния.

Как пить вино и не поправляться?

Относительно невысокая калорийность красного сухого вина делает его желанным гостем на праздничном столе. В будни также не запрещено иногда выпить бокальчик. Норма, рекомендуемая врачами, различна для мужчин и женщин.

Первым разрешено выпивать в день до 180 мл красного или белого сухого вина, вторым – до 150. При следовании этому правилу не вырастет вес, не разовьется привычка к алкоголю, не будет вредных последствий для желудка и кишечника.

Белое вино калорийность на 100 грамм

Вместе с сухим вином ешьте пищу, содержащую высокий процент жира. Вино помогает желудочно-кишечному тракту быстро переварить такие блюда. Обратите внимание на французскую кухню: пищу постной не назовешь, а между тем тучных людей среди французов мало. Возможно, одна из причин – привычка предварять трапезу бокалом сухого.

Полусладкие и десертные вина покупайте лишь для праздничных застолий. Они калорийны сами по себе, к тому же закусывают их сладкими фруктами и кондитерскими изделиями, оттеняющими их вкус. То же правило относится к крепленым винам (портвейн, херес). Они содержат до 150 Ккал на 100 г и 50% углеводов. Поэтому их достаем из бара только по праздникам.

Внимание тех, кто любит белые вина! Эти сорта порой усиливают аппетит, а потому тоже не должны часто появляться на столе, если вы худеете.

Помните: любой алкоголь, принятый в дозе более 30 г, влияет на аппетит. Вы теряете контроль над тем, что и в каких количествах едите. В этом и заключается «коварство» приятного напитка (смотрите: сравнение вина и пива по пунктам).

Читайте также:  Почему после пьянки хочется кушать

Следовательно, есть смысл соблюдать правила:

  • употреблять вино в малых дозах, не вызывающих опьянения;
  • предварительно принимать пищу и закусывать выпитый бокал.

Надеемся, статья пригодится вам, когда вы будете принимать решение о выборе спиртного для себя или в качестве подарка друзьям. А каков ваш личный опыт в этом отношении? Может быть, вам удалось даже похудеть «на вине», пользуясь одной из модных в последнее время диет? Расскажите нам об этом. Как вино повлияло на объем вашей талии?

Белое вино калорийность на 100 грамм

И не забывайте главного: для употребления алкоголя существуют противопоказания. Если они у вас есть – спиртное вам нельзя, даже если оно поспособствует снижению веса. Соблюдайте во всем меру и будьте здоровы!

Полезные видео

Посмотрите, как организм использует калории из алкогольных напитков, толстеют или худеют от алкоголя:

Белое вино калорийность на 100 грамм

Белое сухое вино – один из наиболее популярных алкогольных напитков, который идеально сочетается с рыбой, легкими сортами мяса, сыром и сладостями (калоризатор). Сухим этот сорт вина называют благодаря тому, что во время его приготовления из него испаряется, практически, весь сахар, а крепость оказывается одной из самых низких во всей винной классификации.

Калорийность вина белого сухого

Калорийность вина белого сухого составляет 66 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства вина белого сухого

Сухое белое вино обладает выраженными полезными свойствами, которые, в большинстве своем обусловлены высоким содержанием в нём важных микроэлементов и минеральных солей, усвоение которых в крови происходит максимально быстро и легко. Например, содержащееся в пище железо будет намного лучше усваиваться организмом, если сдобрить трапезу бокалом белого сухого.

Кроме всего прочего, белое сухое вино в своем составе содержит большое количество кальция и магния, причем именно в ионизированном виде, что позволяет этим микроэлементам еще лучше усваиваться в стенках тонкого кишечника. Здесь же можно найти и огромный перечень кислотных ферментов, вместе с витаминами С, Р, В1 и В2, а также железом, кальцием, магнием, фосфором, калием, натрием и прочими микроэлементами.

А еще сухое белое вино крайне полезно для людей в преклонном возрасте (calorizator). Положительное воздействие этого напитка на сосуды головного мозга снизит риски развития Альцгеймера, а выраженные ноотропные свойства белого вина улучшат когнитивные функции головного мозга, такие как память, мышление, восприятие.

Помните, что рекомендуется выпивать не более 1 бокала вина в день.

Белое вино калорийность на 100 грамм

Все то, что человек употребляет в пищу, имеет свою энергетическую ценность, другими словами, — калорийность. Исключением лишь является питьевая вода.

Человеческий организм получает энергию и питательные вещества из трех нутриентов, содержащихся в его пище, – белков, жиров и углеводов.

Но вот когда речь идет об алкогольных напитках, то стоит учитывать в их содержании этиловый спирт, на 1 грамм которого приходится 7 ккал.

Особенностью этого вещества является тот факт, что он мгновенно усваивается в ЖКТ и поступает в кровь, снабжая организм чистой энергией. Но при этом не имеет абсолютно никакой питательной ценности для него!

А усвоение питательных веществ, которые поступили с пищей, уходит на «второй план», ведь организм уже получил энергию из выпитого ранее алкоголя.

Белки, жиры и углеводы из еды откладываются «про запас», что ведет за собой набор веса.

Поэтому таблица калорийности алкогольных напитков, представленная ниже, поможет определиться с выбором, какой алкоголь и в каком количестве допустим к употреблению при желании сбросить лишний вес или удержать имеющийся.

Калорийность крепких алкогольных напитков

Напиток Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Абсент 0.0 0.0 8.8 171
Бренди 0.0 0.0 0.5 225
Бурбон 0.0 0.0 0.4 235
Виски 0.0 0.0 0.4 235
Водка 0.0 0.0 0.1 235
Водка анисовая 0.1 0.1 0.5 225
Коньяк 0.0 0.0 0.1 239
Ром 0.0 0.0 0.0 220
Саке 0.5 0.0 5.0 134
Самогон 0.1 0.1 0.4 235
Сливовица 0.1 0.1 0.5 302
Текила 1.4 0.3 24.0 231
Ханшин 0.1 0.0 0.2 235
Ципуро 0.1 0.1 0.4 235
Чача 0.1 0.1 0.5 225
Шнапс 0.0 0.0 4.0 200
Болгарская ракия 0.1 0.1 0.52 302
Греческая ouzo (узо) 0.1 0.1 0.52 224

Калорийность вермута

Напиток Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Вермут Martini 0.0 0.0 17.0 145
Вермут Martini Bianco белый 0.0 0.0 17.0 145
Вермут Martini Extra Dry сухой 0.0 0.0 2.5 110
Вермут Martini Rose розовый 0.0 0.0 16.0 140
Вермут Martini Rosso красный 0.0 0.0 15.0 138
Вермут Perlino Bianco белый 0.0 0.0 14.0 139
Вермут Perlino Rosso красный 0.0 0.0 14.0 139
Читайте также:  Кэмел с двумя кнопками

Красное вино калорийность на 100 грамм

Напиток Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Вино красное столовое 12% 0.3 0.0 0.2 71
Вино красное сухое 0.2 0.0 0.3 68
Вино красное десертное 0.5 0.0 20.0 172
Вино Riunite Lambrusco Emilia красное полусладкое игристое 0.0 0.0 6.0 69
Вино красное Божоле Нуво 2.5 0.0 0.0 95
Вино красное Бургундское 0.0 0.0 4.0 86
Вино красное Хванчкара 0.1 0.0 3.0 83
Вино красное Кагор 0.0 0.0 16.0 147
Вино красное Киндзмараули 0.5 0.0 20.0 172
Вино красное Кьянти 0.1 0.0 2.7 84

Белое вино калорийность на 100 грамм

Напиток Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Вино белое столовое 11% 0.2 0.0 0.2 65
Вино белое сухое 0.1 0.0 0.6 66
Вино белое десертное 16% 0.5 0.0 16.0 153
Вино белое Мускат 0.0 0.0 5.0 82
Вино белое Рислинг 0.0 0.0 4.0 80
Вино белое Совиньон 0.0 0.0 2.0 81
Вино белое Херес 0.0 0.0 3.0 126
Вино Asti Mondoro белое полусладкое игристое 0.0 0.0 9.0 78
Вино Riunite D’Oro белое полусладкое игристое 0.0 0.0 6.0 69

Шампанское калорийность на 100 грамм

Напиток Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Шампанское брют 0.1 0.2 55
Шампанское полусладкое 0.2 5.0 88
Шампанское полусухое 0.3 2.5 78
Шампанское розовое 0.1 0.2 55
Шампанское советское 0.2 5.0 88
Шампанское сухое 0.2 0.3 64
Шампанское Вдова Клико 0.1 0.0 0.2 55
Шампанское Дом Периньон 0.2 0.0 5.0 88

Ликер калорийность на 100 грамм

Напиток Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Ликёр Amaretto 0.0 0.0 35.0 280
Ликёр Amarula 3.0 13.0 25.0 327
Ликёр Baileys 3.0 13.0 25.0 327
Ликёр Becherovka 0.0 0.0 6.4 248
Ликёр Blue Curacao 0.0 0.0 46.0 236
Ликёр Brogans 2.7 7.3 32.7 241
Ликёр Campari 0.0 0.0 12.0 112
Ликёр Cointreau 0.0 0.0 20.0 197
Ликёр Don Amaretto Milano 0.0 0.0 35.0 280
Ликёр Drambuie 0.0 0.0 40.0 299
Ликёр Frangelico 0.0 0.7 19.0 63
Ликёр Galliano 0.0 0.0 6.4 248
Ликер Grand Marnier 0.0 0.0 20.0 197
Ликёр Irish Mist 0.0 0.0 6.4 248
Ликёр Jagermeister 0.0 0.0 13.2 246
Ликёр Kahlua 0.6 0.7 41.7 291
Ликёр Limoncello 0.0 0.0 30.0 325
Ликёр Malibu 0.0 0.0 20.0 197
Ликёр Maraschino 0.0 0.0 40.0 299
Ликёр Midori 0.0 0.0 39.0 140
Ликёр Mozart 1.2 7.8 34.0 332
Ликёр Sambuca 0.0 0.0 40.0 240
Ликёр Sheridans 1.4 7.0 39.0 315
Ликёр Southern Comfort 0.0 0.0 31.0 112
Ликёр Vana Tallinn 0.0 0.0 39.0 140
Ликёр Wild Africa 2.7 7.3 32.6 241
Ликёр Xuxu 0.0 0.0 29.0 166

Калорийность пива в 100 граммах

Напиток Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Пиво бочковое 4.6 45
Пиво светлое 0.0 0.0 4.7 46
Пиво светлое 1.8% 0.3 0.0 4.6 42
Пиво светлое 2.8% 0.2 0.0 4.3 29
Пиво светлое 4.5% 0.6 0.0 4.8 37
Пиво светлое живое 0.6 0.0 3.8 45
Пиво тёмное 0.0 0.0 3.7 39
Пиво эль 0.3 0.0 5.7 48
Пиво лагер 0.3 4.6 33
Пиво портер 4.9 61
Пиво стаут 3.0 44
Пиво BagBier 0.0 0.0 2.9 41
Пиво Bavaria Premium Pilsener 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Bernard Černe 0.0 0.0 3.8 42
Пиво Budweiser Budvar Original 0.0 0.0 4.7 48
Пиво Carlsberg 0.0 0.0 3.0 44
Пиво Efes Fusion 0.0 0.0 3.9 45
Пиво Efes Pilsener 0.0 0.0 4.5 44
Пиво Erdinger Weißbier 0.0 0.0 4.7 46
Пиво Franziskaner 0.0 0.0 2.6 44
Пиво Franziskaner Dunkel 0.0 0.0 2.5 46
Пиво Gambrinus Premium 0.0 0.0 2.5 46
Пиво Gold Mine Beer 0.0 0.0 4.4 44
Пиво Gold Mine Beer Fresh Lemon 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Green Beer 0.0 0.0 5.5 43
Пиво Grolsh Premium 0.0 0.0 3.1 49
Пиво Guinness Draught 0.0 0.0 3.1 40
Пиво Guinness Extra Stout 0.0 0.0 3.0 35
Пиво Hacker-Pschorr 0.0 0.0 3.0 44
Пиво Hoegaarden 0.0 0.0 2.7 46
Пиво Holsten Premium 0.0 0.0 3.8 45
Пиво Kaltenberg 0.0 0.0 3.2 43
Пиво Kilkenny красное 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Kronenbourg 1664 0.0 0.0 2.9 41
Пиво Kronenbourg 1664 Blanc 0.0 0.0 4.6 44
Пиво Krušovice Imperial 0.0 0.0 4.2 47
Пиво Krušovice Чёрное 0.0 0.0 4.4 43
Пиво MegaBier 0.0 0.0 3.9 36
Пиво Miller Genuine Draft 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Paulaner Hefe-Weißbier 0.0 0.0 3.5 45
Пиво Pilsner Urquell 0.0 0.0 2.6 47
Пиво Staropramen 0.0 0.0 4.4 45
Пиво Stella Artois 0.0 0.0 3.6 35
Пиво Tuborg Black 0.0 0.0 4.7 46
Пиво Tuborg Green 0.0 0.0 3.3 41
Пиво Tuborg Lemon 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Velkopopovický Kozel Černý 0.0 0.0 3.7 41
Пиво Velkopopovický Kozel Premium 0.0 0.0 3.9 36
Пиво Velkopopovický Kozel Světlý 0.0 0.0 4.3 43
Пиво Zatecky Gus 0.0 0.0 3.3 36
Пиво Арсенальное Живое 0.0 0.0 3.6 41
Пиво Арсенальное Классическое 0.0 0.0 3.9 39
Пиво Арсенальное Крепкое 0.0 0.0 3.7 41
Пиво Арсенальное Традиционное 0.0 0.0 4.0 57
Пиво Арсенальное Экстра Крепкое 0.0 0.0 3.8 45
Пиво Балтика LITE 0.0 0.0 4.3 65
Пиво Балтика Кулер 0.0 0.0 3.5 37
Пиво Балтика Кулер Лайм 0.0 0.0 3.4 41
Пиво Балтика №1 Легкое 0.0 0.0 3.4 41
Пиво Балтика №2 Светлое 0.0 0.0 4.8 39
Пиво Балтика №3 Классическое 0.0 0.0 3.4 41
Пиво Балтика №4 Оригинальное 0.0 0.0 4.8 42
Пиво Балтика №5 Золотое 0.0 0.0 4.8 54
Пиво Балтика №6 Портер 0.0 0.0 3.0 45
Пиво Балтика №7 Экспортное 0.0 0.0 4.9 61
Пиво Балтика №8 Пшеничное 0.0 0.0 3.4 45
Пиво Балтика №9 Крепкое 0.0 0.0 3.4 45
Пиво Белый медведь Светлое 0.0 0.0 3.7 60
Пиво Большая кружка Крепкое 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Большая кружка Янтарное 0.0 0.0 4.8 54
Пиво Брама 0.0 0.0 3.4 34
Пиво Волга Янтарное Специальное 0.0 0.0 4.5 45
Пиво Жигулевское 0.0 0.0 4.7 46
Пиво Золотая бочка Классическое 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Золотая бочка Разливное 0.0 0.0 4.0 45
Пиво Золотая бочка Светлое 0.0 0.0 4.1 48
Пиво Клинское Мохито 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Клинское Светлое 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Невское ICE 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Невское Живое 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Невское Классическое 0.0 0.0 4.2 45
Пиво Невское Оригинальное 0.0 0.0 4.7 46
Пиво Невское Светлое 0.0 0.0 5.3 50
Пиво Оболонь Lager 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Оболонь Бархатное 0.0 0.0 4.0 45
Пиво Оболонь Белое 0.0 0.0 4.9 53
Пиво Оболонь Премиум 0.0 0.0 3.4 43
Пиво Оболонь Пшеничное 0.0 0.0 3.3 45
Пиво Оболонь Светлое 0.0 0.0 4.0 47
Пиво Сибирская корона Золотистое 0.0 0.0 3.3 41
Пиво Сибирская корона Классическое 0.0 0.0 3.9 39
Пиво Сибирская корона Лаймъ 0.0 0.0 4.7 46
Пиво Славутич Ice 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Славутич Премиум 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Славутич Светлое 0.0 0.0 4.6 45
Пиво Сокол Кола 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Старый мельник Золотое 0.0 0.0 4.8 48
Пиво Старый мельник Из бочонка 0.0 0.0 4.7 46
Пиво Старый мельник Из бочонка мягкое 0.0 0.0 4.7 46
Пиво Ярпиво Крепкое 0.0 0.0 3.9 38
Пиво Ярпиво Ледяное 0.0 0.0 5.8 54
Пиво Ярпиво Оригинальное 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Ярпиво Светлое 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Ярпиво Хлебное 0.0 0.0 4.2 38
Пиво Ярпиво Янтарное 0.0 0.0 4.1 43
Читайте также:  Апельсин микс для кальяна

Калорийность алкогольных коктейлей

Коктейль Объем порции, мл Калории, ккал Углеводы, гр
Лонг-айленд 250 270 34
Отвертка 215 181 18,5
Водка-РэдБулл 275 177 27,7
Мохито 100 149 5,8
Пина колада 135 245 31
Космополитен 100 181 11,1
Маргарита 70 168 7
Дайкири 70 130 4,9

Вперед к стройности!

Желаешь похудеть, не используя диет? Нужна помощь и моральная поддержка на пути к здоровому и стройному телу?

Тогда скорей пиши письмо с пометкой "Вперед к стройности" на e-mail darya.khimchenko@gmail.com — автору проекта и по совместительству сертифицированному диетологу-нутрициологу.

И в течении 24 часов ты отправишься в увлекательное путешествие по миру яркого и разнообразного рациона питания, которое подарит тебе здоровье, легкость и внутреннюю гармонию.

Худеть и стройнеть — это просто и весело! Давай веселиться вместе!

Белое вино калорийность на 100 грамм

Хотя вино и называют «зеленым змием», большинство из нас положительно относится к мысли выпить пару бокальчиков вместе с друзьями один-два раза в месяц. Но калорийность вина может привести к перебору с калориями и добавить любителям дружеских пирушек лишнего веса.

Белое вино калорийность на 100 грамм

Правда ли это? Действительно ли вино или пиво настолько калорийное, что нежелательно ставить эти напитки на стол, если вы хотите, чтобы вес всегда оставался в норме? Давайте разберемся.

Немного о пользе вина

Еще древние греки любили красное вино, изготовленное из отборного винограда. Возможно, калорийность вина их не волновала, потому что они употребляли напиток разбавленным: в чистом виде вино давали лишь рабам.

Но о пользе напитка они знали. Пополним и мы багаж знаний. Качественное вино содержит:

  • 19 аминокислот (все они участвуют в строительстве новых клеток);
  • витамины А, В, С;
  • микроэлементы (цинк – помогает тканям восстанавливаться, магний – способствует нормальной работе сердечной мышцы, рубидий – выводит токсины);
  • флавоноиды.

Последние представляют собой 4 группы веществ:

  1. Антоцианы (красящие вещества).
  2. Катехины (отвечают за терпкость).
  3. Танины (придают энергию, «отвечают» за вкус).
  4. Флавонолы (антиоксиданты).

Вино в умеренном количестве полезно, поскольку:

  • предотвращает риск инфаркта и инсульта;
  • очищает сосуды;
  • снижает риск развития онкологических заболеваний;
  • способствует нормализации работы кишечника.

Но если вы следите за фигурой, то прежде чем налить себе бокал, произведите в уме простые подсчеты. Какова калорийность сухого вина и полусладкого?

Сравнительный анализ в отношении энергетической ценности

По калорийности красное вино и белое практически одинаковы. Существенная разница в видах спиртного: сухие вина содержат минимум калорий по сравнению с десертными.

Имеет значение и крепость алкоголя: чем выше градус, тем больше калорий. В этом смысле стопка водки равна бокалу вина.

Взгляните на таблицу – приведенные в ней данные показывают калорийность разных вин. Данные приведены на 100 г продукта.

Белое вино калорийность на 100 грамм

Как видим, минимальное число калорий – в сухих сортах. Калорийность красного вина принципиально не отличается от калорийности белого. Проявляйте осторожность с полусладкими и десертными сортами, если не желаете обнаружить неожиданную прибавку в весе после новогодних или других праздников.

А пиво? Интернет пестрит сообщениями о росте «пивных животов» у любителей пенного напитка. Правда ли это – какова калорийность пива?

На самом деле пиво можно назвать низкокалорийным напитком – в нем всего 45 Ккал на 100 г.

Проблемы с весом у его ценителей возникают из-за «сопровождающего груза» — чипсов, пропитанных солью и усилителями вкуса орешков, сухариков и картофеля фри. Эти продукты мы поглощаем вместе с кружкой пива (почитайте: рецепты пива в домашних условиях) и они-то и вызывают увеличение массы тела.

Некоторые виноделы, занимающиеся производством спиртного в домашних условиях, уверяют: их продукция не вызовет прибавки в талии, потому что она полностью натуральна. Но в домашнем вине столько же калорий, сколько в промышленном. Разница заключается в отсутствии консервантов, которые на вес не оказывают влияния.

Как пить вино и не поправляться?

Относительно невысокая калорийность красного сухого вина делает его желанным гостем на праздничном столе. В будни также не запрещено иногда выпить бокальчик. Норма, рекомендуемая врачами, различна для мужчин и женщин.

Первым разрешено выпивать в день до 180 мл красного или белого сухого вина, вторым – до 150. При следовании этому правилу не вырастет вес, не разовьется привычка к алкоголю, не будет вредных последствий для желудка и кишечника.

Белое вино калорийность на 100 грамм

Вместе с сухим вином ешьте пищу, содержащую высокий процент жира. Вино помогает желудочно-кишечному тракту быстро переварить такие блюда. Обратите внимание на французскую кухню: пищу постной не назовешь, а между тем тучных людей среди французов мало. Возможно, одна из причин – привычка предварять трапезу бокалом сухого.

Полусладкие и десертные вина покупайте лишь для праздничных застолий. Они калорийны сами по себе, к тому же закусывают их сладкими фруктами и кондитерскими изделиями, оттеняющими их вкус. То же правило относится к крепленым винам (портвейн, херес). Они содержат до 150 Ккал на 100 г и 50% углеводов. Поэтому их достаем из бара только по праздникам.

Внимание тех, кто любит белые вина! Эти сорта порой усиливают аппетит, а потому тоже не должны часто появляться на столе, если вы худеете.

Помните: любой алкоголь, принятый в дозе более 30 г, влияет на аппетит. Вы теряете контроль над тем, что и в каких количествах едите. В этом и заключается «коварство» приятного напитка (смотрите: сравнение вина и пива по пунктам).

Читайте также:  Можно ли пить алкоголь после нанесения тату

Следовательно, есть смысл соблюдать правила:

  • употреблять вино в малых дозах, не вызывающих опьянения;
  • предварительно принимать пищу и закусывать выпитый бокал.

Надеемся, статья пригодится вам, когда вы будете принимать решение о выборе спиртного для себя или в качестве подарка друзьям. А каков ваш личный опыт в этом отношении? Может быть, вам удалось даже похудеть «на вине», пользуясь одной из модных в последнее время диет? Расскажите нам об этом. Как вино повлияло на объем вашей талии?

Белое вино калорийность на 100 грамм

И не забывайте главного: для употребления алкоголя существуют противопоказания. Если они у вас есть – спиртное вам нельзя, даже если оно поспособствует снижению веса. Соблюдайте во всем меру и будьте здоровы!

Полезные видео

Посмотрите, как организм использует калории из алкогольных напитков, толстеют или худеют от алкоголя:

Белое вино калорийность на 100 грамм

Белое сухое вино – один из наиболее популярных алкогольных напитков, который идеально сочетается с рыбой, легкими сортами мяса, сыром и сладостями (калоризатор). Сухим этот сорт вина называют благодаря тому, что во время его приготовления из него испаряется, практически, весь сахар, а крепость оказывается одной из самых низких во всей винной классификации.

Калорийность вина белого сухого

Калорийность вина белого сухого составляет 66 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства вина белого сухого

Сухое белое вино обладает выраженными полезными свойствами, которые, в большинстве своем обусловлены высоким содержанием в нём важных микроэлементов и минеральных солей, усвоение которых в крови происходит максимально быстро и легко. Например, содержащееся в пище железо будет намного лучше усваиваться организмом, если сдобрить трапезу бокалом белого сухого.

Кроме всего прочего, белое сухое вино в своем составе содержит большое количество кальция и магния, причем именно в ионизированном виде, что позволяет этим микроэлементам еще лучше усваиваться в стенках тонкого кишечника. Здесь же можно найти и огромный перечень кислотных ферментов, вместе с витаминами С, Р, В1 и В2, а также железом, кальцием, магнием, фосфором, калием, натрием и прочими микроэлементами.

А еще сухое белое вино крайне полезно для людей в преклонном возрасте (calorizator). Положительное воздействие этого напитка на сосуды головного мозга снизит риски развития Альцгеймера, а выраженные ноотропные свойства белого вина улучшат когнитивные функции головного мозга, такие как память, мышление, восприятие.

Помните, что рекомендуется выпивать не более 1 бокала вина в день.

Белое вино калорийность на 100 грамм

Все то, что человек употребляет в пищу, имеет свою энергетическую ценность, другими словами, — калорийность. Исключением лишь является питьевая вода.

Человеческий организм получает энергию и питательные вещества из трех нутриентов, содержащихся в его пище, – белков, жиров и углеводов.

Но вот когда речь идет об алкогольных напитках, то стоит учитывать в их содержании этиловый спирт, на 1 грамм которого приходится 7 ккал.

Особенностью этого вещества является тот факт, что он мгновенно усваивается в ЖКТ и поступает в кровь, снабжая организм чистой энергией. Но при этом не имеет абсолютно никакой питательной ценности для него!

А усвоение питательных веществ, которые поступили с пищей, уходит на «второй план», ведь организм уже получил энергию из выпитого ранее алкоголя.

Белки, жиры и углеводы из еды откладываются «про запас», что ведет за собой набор веса.

Поэтому таблица калорийности алкогольных напитков, представленная ниже, поможет определиться с выбором, какой алкоголь и в каком количестве допустим к употреблению при желании сбросить лишний вес или удержать имеющийся.

Калорийность крепких алкогольных напитков

Напиток Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Абсент 0.0 0.0 8.8 171
Бренди 0.0 0.0 0.5 225
Бурбон 0.0 0.0 0.4 235
Виски 0.0 0.0 0.4 235
Водка 0.0 0.0 0.1 235
Водка анисовая 0.1 0.1 0.5 225
Коньяк 0.0 0.0 0.1 239
Ром 0.0 0.0 0.0 220
Саке 0.5 0.0 5.0 134
Самогон 0.1 0.1 0.4 235
Сливовица 0.1 0.1 0.5 302
Текила 1.4 0.3 24.0 231
Ханшин 0.1 0.0 0.2 235
Ципуро 0.1 0.1 0.4 235
Чача 0.1 0.1 0.5 225
Шнапс 0.0 0.0 4.0 200
Болгарская ракия 0.1 0.1 0.52 302
Греческая ouzo (узо) 0.1 0.1 0.52 224

Калорийность вермута

Напиток Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Вермут Martini 0.0 0.0 17.0 145
Вермут Martini Bianco белый 0.0 0.0 17.0 145
Вермут Martini Extra Dry сухой 0.0 0.0 2.5 110
Вермут Martini Rose розовый 0.0 0.0 16.0 140
Вермут Martini Rosso красный 0.0 0.0 15.0 138
Вермут Perlino Bianco белый 0.0 0.0 14.0 139
Вермут Perlino Rosso красный 0.0 0.0 14.0 139
Читайте также:  Почему после пьянки хочется кушать

Красное вино калорийность на 100 грамм

Напиток Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Вино красное столовое 12% 0.3 0.0 0.2 71
Вино красное сухое 0.2 0.0 0.3 68
Вино красное десертное 0.5 0.0 20.0 172
Вино Riunite Lambrusco Emilia красное полусладкое игристое 0.0 0.0 6.0 69
Вино красное Божоле Нуво 2.5 0.0 0.0 95
Вино красное Бургундское 0.0 0.0 4.0 86
Вино красное Хванчкара 0.1 0.0 3.0 83
Вино красное Кагор 0.0 0.0 16.0 147
Вино красное Киндзмараули 0.5 0.0 20.0 172
Вино красное Кьянти 0.1 0.0 2.7 84

Белое вино калорийность на 100 грамм

Напиток Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Вино белое столовое 11% 0.2 0.0 0.2 65
Вино белое сухое 0.1 0.0 0.6 66
Вино белое десертное 16% 0.5 0.0 16.0 153
Вино белое Мускат 0.0 0.0 5.0 82
Вино белое Рислинг 0.0 0.0 4.0 80
Вино белое Совиньон 0.0 0.0 2.0 81
Вино белое Херес 0.0 0.0 3.0 126
Вино Asti Mondoro белое полусладкое игристое 0.0 0.0 9.0 78
Вино Riunite D’Oro белое полусладкое игристое 0.0 0.0 6.0 69

Шампанское калорийность на 100 грамм

Напиток Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Шампанское брют 0.1 0.2 55
Шампанское полусладкое 0.2 5.0 88
Шампанское полусухое 0.3 2.5 78
Шампанское розовое 0.1 0.2 55
Шампанское советское 0.2 5.0 88
Шампанское сухое 0.2 0.3 64
Шампанское Вдова Клико 0.1 0.0 0.2 55
Шампанское Дом Периньон 0.2 0.0 5.0 88

Ликер калорийность на 100 грамм

Напиток Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Ликёр Amaretto 0.0 0.0 35.0 280
Ликёр Amarula 3.0 13.0 25.0 327
Ликёр Baileys 3.0 13.0 25.0 327
Ликёр Becherovka 0.0 0.0 6.4 248
Ликёр Blue Curacao 0.0 0.0 46.0 236
Ликёр Brogans 2.7 7.3 32.7 241
Ликёр Campari 0.0 0.0 12.0 112
Ликёр Cointreau 0.0 0.0 20.0 197
Ликёр Don Amaretto Milano 0.0 0.0 35.0 280
Ликёр Drambuie 0.0 0.0 40.0 299
Ликёр Frangelico 0.0 0.7 19.0 63
Ликёр Galliano 0.0 0.0 6.4 248
Ликер Grand Marnier 0.0 0.0 20.0 197
Ликёр Irish Mist 0.0 0.0 6.4 248
Ликёр Jagermeister 0.0 0.0 13.2 246
Ликёр Kahlua 0.6 0.7 41.7 291
Ликёр Limoncello 0.0 0.0 30.0 325
Ликёр Malibu 0.0 0.0 20.0 197
Ликёр Maraschino 0.0 0.0 40.0 299
Ликёр Midori 0.0 0.0 39.0 140
Ликёр Mozart 1.2 7.8 34.0 332
Ликёр Sambuca 0.0 0.0 40.0 240
Ликёр Sheridans 1.4 7.0 39.0 315
Ликёр Southern Comfort 0.0 0.0 31.0 112
Ликёр Vana Tallinn 0.0 0.0 39.0 140
Ликёр Wild Africa 2.7 7.3 32.6 241
Ликёр Xuxu 0.0 0.0 29.0 166

Калорийность пива в 100 граммах

Напиток Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Пиво бочковое 4.6 45
Пиво светлое 0.0 0.0 4.7 46
Пиво светлое 1.8% 0.3 0.0 4.6 42
Пиво светлое 2.8% 0.2 0.0 4.3 29
Пиво светлое 4.5% 0.6 0.0 4.8 37
Пиво светлое живое 0.6 0.0 3.8 45
Пиво тёмное 0.0 0.0 3.7 39
Пиво эль 0.3 0.0 5.7 48
Пиво лагер 0.3 4.6 33
Пиво портер 4.9 61
Пиво стаут 3.0 44
Пиво BagBier 0.0 0.0 2.9 41
Пиво Bavaria Premium Pilsener 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Bernard Černe 0.0 0.0 3.8 42
Пиво Budweiser Budvar Original 0.0 0.0 4.7 48
Пиво Carlsberg 0.0 0.0 3.0 44
Пиво Efes Fusion 0.0 0.0 3.9 45
Пиво Efes Pilsener 0.0 0.0 4.5 44
Пиво Erdinger Weißbier 0.0 0.0 4.7 46
Пиво Franziskaner 0.0 0.0 2.6 44
Пиво Franziskaner Dunkel 0.0 0.0 2.5 46
Пиво Gambrinus Premium 0.0 0.0 2.5 46
Пиво Gold Mine Beer 0.0 0.0 4.4 44
Пиво Gold Mine Beer Fresh Lemon 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Green Beer 0.0 0.0 5.5 43
Пиво Grolsh Premium 0.0 0.0 3.1 49
Пиво Guinness Draught 0.0 0.0 3.1 40
Пиво Guinness Extra Stout 0.0 0.0 3.0 35
Пиво Hacker-Pschorr 0.0 0.0 3.0 44
Пиво Hoegaarden 0.0 0.0 2.7 46
Пиво Holsten Premium 0.0 0.0 3.8 45
Пиво Kaltenberg 0.0 0.0 3.2 43
Пиво Kilkenny красное 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Kronenbourg 1664 0.0 0.0 2.9 41
Пиво Kronenbourg 1664 Blanc 0.0 0.0 4.6 44
Пиво Krušovice Imperial 0.0 0.0 4.2 47
Пиво Krušovice Чёрное 0.0 0.0 4.4 43
Пиво MegaBier 0.0 0.0 3.9 36
Пиво Miller Genuine Draft 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Paulaner Hefe-Weißbier 0.0 0.0 3.5 45
Пиво Pilsner Urquell 0.0 0.0 2.6 47
Пиво Staropramen 0.0 0.0 4.4 45
Пиво Stella Artois 0.0 0.0 3.6 35
Пиво Tuborg Black 0.0 0.0 4.7 46
Пиво Tuborg Green 0.0 0.0 3.3 41
Пиво Tuborg Lemon 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Velkopopovický Kozel Černý 0.0 0.0 3.7 41
Пиво Velkopopovický Kozel Premium 0.0 0.0 3.9 36
Пиво Velkopopovický Kozel Světlý 0.0 0.0 4.3 43
Пиво Zatecky Gus 0.0 0.0 3.3 36
Пиво Арсенальное Живое 0.0 0.0 3.6 41
Пиво Арсенальное Классическое 0.0 0.0 3.9 39
Пиво Арсенальное Крепкое 0.0 0.0 3.7 41
Пиво Арсенальное Традиционное 0.0 0.0 4.0 57
Пиво Арсенальное Экстра Крепкое 0.0 0.0 3.8 45
Пиво Балтика LITE 0.0 0.0 4.3 65
Пиво Балтика Кулер 0.0 0.0 3.5 37
Пиво Балтика Кулер Лайм 0.0 0.0 3.4 41
Пиво Балтика №1 Легкое 0.0 0.0 3.4 41
Пиво Балтика №2 Светлое 0.0 0.0 4.8 39
Пиво Балтика №3 Классическое 0.0 0.0 3.4 41
Пиво Балтика №4 Оригинальное 0.0 0.0 4.8 42
Пиво Балтика №5 Золотое 0.0 0.0 4.8 54
Пиво Балтика №6 Портер 0.0 0.0 3.0 45
Пиво Балтика №7 Экспортное 0.0 0.0 4.9 61
Пиво Балтика №8 Пшеничное 0.0 0.0 3.4 45
Пиво Балтика №9 Крепкое 0.0 0.0 3.4 45
Пиво Белый медведь Светлое 0.0 0.0 3.7 60
Пиво Большая кружка Крепкое 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Большая кружка Янтарное 0.0 0.0 4.8 54
Пиво Брама 0.0 0.0 3.4 34
Пиво Волга Янтарное Специальное 0.0 0.0 4.5 45
Пиво Жигулевское 0.0 0.0 4.7 46
Пиво Золотая бочка Классическое 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Золотая бочка Разливное 0.0 0.0 4.0 45
Пиво Золотая бочка Светлое 0.0 0.0 4.1 48
Пиво Клинское Мохито 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Клинское Светлое 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Невское ICE 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Невское Живое 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Невское Классическое 0.0 0.0 4.2 45
Пиво Невское Оригинальное 0.0 0.0 4.7 46
Пиво Невское Светлое 0.0 0.0 5.3 50
Пиво Оболонь Lager 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Оболонь Бархатное 0.0 0.0 4.0 45
Пиво Оболонь Белое 0.0 0.0 4.9 53
Пиво Оболонь Премиум 0.0 0.0 3.4 43
Пиво Оболонь Пшеничное 0.0 0.0 3.3 45
Пиво Оболонь Светлое 0.0 0.0 4.0 47
Пиво Сибирская корона Золотистое 0.0 0.0 3.3 41
Пиво Сибирская корона Классическое 0.0 0.0 3.9 39
Пиво Сибирская корона Лаймъ 0.0 0.0 4.7 46
Пиво Славутич Ice 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Славутич Премиум 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Славутич Светлое 0.0 0.0 4.6 45
Пиво Сокол Кола 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Старый мельник Золотое 0.0 0.0 4.8 48
Пиво Старый мельник Из бочонка 0.0 0.0 4.7 46
Пиво Старый мельник Из бочонка мягкое 0.0 0.0 4.7 46
Пиво Ярпиво Крепкое 0.0 0.0 3.9 38
Пиво Ярпиво Ледяное 0.0 0.0 5.8 54
Пиво Ярпиво Оригинальное 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Ярпиво Светлое 0.0 0.0 4.6 42
Пиво Ярпиво Хлебное 0.0 0.0 4.2 38
Пиво Ярпиво Янтарное 0.0 0.0 4.1 43
Читайте также:  Есть ли вред от

Калорийность алкогольных коктейлей

Коктейль Объем порции, мл Калории, ккал Углеводы, гр
Лонг-айленд 250 270 34
Отвертка 215 181 18,5
Водка-РэдБулл 275 177 27,7
Мохито 100 149 5,8
Пина колада 135 245 31
Космополитен 100 181 11,1
Маргарита 70 168 7
Дайкири 70 130 4,9

Вперед к стройности!

Желаешь похудеть, не используя диет? Нужна помощь и моральная поддержка на пути к здоровому и стройному телу?

Тогда скорей пиши письмо с пометкой "Вперед к стройности" на e-mail darya.khimchenko@gmail.com — автору проекта и по совместительству сертифицированному диетологу-нутрициологу.

И в течении 24 часов ты отправишься в увлекательное путешествие по миру яркого и разнообразного рациона питания, которое подарит тебе здоровье, легкость и внутреннюю гармонию.

Худеть и стройнеть — это просто и весело! Давай веселиться вместе!