Содержание
- Немного о пользе вина
- Сравнительный анализ в отношении энергетической ценности
- Как пить вино и не поправляться?
- Полезные видео
- Калорийность крепких алкогольных напитков
- Калорийность вермута
- Красное вино калорийность на 100 грамм
- Белое вино калорийность на 100 грамм
- Шампанское калорийность на 100 грамм
- Ликер калорийность на 100 грамм
- Калорийность пива в 100 граммах
- Калорийность алкогольных коктейлей
Хотя вино и называют «зеленым змием», большинство из нас положительно относится к мысли выпить пару бокальчиков вместе с друзьями один-два раза в месяц. Но калорийность вина может привести к перебору с калориями и добавить любителям дружеских пирушек лишнего веса.
Правда ли это? Действительно ли вино или пиво настолько калорийное, что нежелательно ставить эти напитки на стол, если вы хотите, чтобы вес всегда оставался в норме? Давайте разберемся.
Немного о пользе вина
Еще древние греки любили красное вино, изготовленное из отборного винограда. Возможно, калорийность вина их не волновала, потому что они употребляли напиток разбавленным: в чистом виде вино давали лишь рабам.
Но о пользе напитка они знали. Пополним и мы багаж знаний. Качественное вино содержит:
- 19 аминокислот (все они участвуют в строительстве новых клеток);
- витамины А, В, С;
- микроэлементы (цинк – помогает тканям восстанавливаться, магний – способствует нормальной работе сердечной мышцы, рубидий – выводит токсины);
- флавоноиды.
Последние представляют собой 4 группы веществ:
- Антоцианы (красящие вещества).
- Катехины (отвечают за терпкость).
- Танины (придают энергию, «отвечают» за вкус).
- Флавонолы (антиоксиданты).
Вино в умеренном количестве полезно, поскольку:
- предотвращает риск инфаркта и инсульта;
- очищает сосуды;
- снижает риск развития онкологических заболеваний;
- способствует нормализации работы кишечника.
Но если вы следите за фигурой, то прежде чем налить себе бокал, произведите в уме простые подсчеты. Какова калорийность сухого вина и полусладкого?
Сравнительный анализ в отношении энергетической ценности
По калорийности красное вино и белое практически одинаковы. Существенная разница в видах спиртного: сухие вина содержат минимум калорий по сравнению с десертными.
Имеет значение и крепость алкоголя: чем выше градус, тем больше калорий. В этом смысле стопка водки равна бокалу вина.
Взгляните на таблицу – приведенные в ней данные показывают калорийность разных вин. Данные приведены на 100 г продукта.
Как видим, минимальное число калорий – в сухих сортах. Калорийность красного вина принципиально не отличается от калорийности белого. Проявляйте осторожность с полусладкими и десертными сортами, если не желаете обнаружить неожиданную прибавку в весе после новогодних или других праздников.
А пиво? Интернет пестрит сообщениями о росте «пивных животов» у любителей пенного напитка. Правда ли это – какова калорийность пива?
На самом деле пиво можно назвать низкокалорийным напитком – в нем всего 45 Ккал на 100 г.
Проблемы с весом у его ценителей возникают из-за «сопровождающего груза» — чипсов, пропитанных солью и усилителями вкуса орешков, сухариков и картофеля фри. Эти продукты мы поглощаем вместе с кружкой пива (почитайте: рецепты пива в домашних условиях) и они-то и вызывают увеличение массы тела.
Некоторые виноделы, занимающиеся производством спиртного в домашних условиях, уверяют: их продукция не вызовет прибавки в талии, потому что она полностью натуральна. Но в домашнем вине столько же калорий, сколько в промышленном. Разница заключается в отсутствии консервантов, которые на вес не оказывают влияния.
Как пить вино и не поправляться?
Относительно невысокая калорийность красного сухого вина делает его желанным гостем на праздничном столе. В будни также не запрещено иногда выпить бокальчик. Норма, рекомендуемая врачами, различна для мужчин и женщин.
Первым разрешено выпивать в день до 180 мл красного или белого сухого вина, вторым – до 150. При следовании этому правилу не вырастет вес, не разовьется привычка к алкоголю, не будет вредных последствий для желудка и кишечника.
Вместе с сухим вином ешьте пищу, содержащую высокий процент жира. Вино помогает желудочно-кишечному тракту быстро переварить такие блюда. Обратите внимание на французскую кухню: пищу постной не назовешь, а между тем тучных людей среди французов мало. Возможно, одна из причин – привычка предварять трапезу бокалом сухого.
Полусладкие и десертные вина покупайте лишь для праздничных застолий. Они калорийны сами по себе, к тому же закусывают их сладкими фруктами и кондитерскими изделиями, оттеняющими их вкус. То же правило относится к крепленым винам (портвейн, херес). Они содержат до 150 Ккал на 100 г и 50% углеводов. Поэтому их достаем из бара только по праздникам.
Внимание тех, кто любит белые вина! Эти сорта порой усиливают аппетит, а потому тоже не должны часто появляться на столе, если вы худеете.
Помните: любой алкоголь, принятый в дозе более 30 г, влияет на аппетит. Вы теряете контроль над тем, что и в каких количествах едите. В этом и заключается «коварство» приятного напитка (смотрите: сравнение вина и пива по пунктам).
Следовательно, есть смысл соблюдать правила:
- употреблять вино в малых дозах, не вызывающих опьянения;
- предварительно принимать пищу и закусывать выпитый бокал.
Надеемся, статья пригодится вам, когда вы будете принимать решение о выборе спиртного для себя или в качестве подарка друзьям. А каков ваш личный опыт в этом отношении? Может быть, вам удалось даже похудеть «на вине», пользуясь одной из модных в последнее время диет? Расскажите нам об этом. Как вино повлияло на объем вашей талии?
И не забывайте главного: для употребления алкоголя существуют противопоказания. Если они у вас есть – спиртное вам нельзя, даже если оно поспособствует снижению веса. Соблюдайте во всем меру и будьте здоровы!
Полезные видео
Посмотрите, как организм использует калории из алкогольных напитков, толстеют или худеют от алкоголя:
Белое сухое вино – один из наиболее популярных алкогольных напитков, который идеально сочетается с рыбой, легкими сортами мяса, сыром и сладостями (калоризатор). Сухим этот сорт вина называют благодаря тому, что во время его приготовления из него испаряется, практически, весь сахар, а крепость оказывается одной из самых низких во всей винной классификации.
Калорийность вина белого сухого
Калорийность вина белого сухого составляет 66 ккал на 100 грамм продукта.
Состав и полезные свойства вина белого сухого
Сухое белое вино обладает выраженными полезными свойствами, которые, в большинстве своем обусловлены высоким содержанием в нём важных микроэлементов и минеральных солей, усвоение которых в крови происходит максимально быстро и легко. Например, содержащееся в пище железо будет намного лучше усваиваться организмом, если сдобрить трапезу бокалом белого сухого.
Кроме всего прочего, белое сухое вино в своем составе содержит большое количество кальция и магния, причем именно в ионизированном виде, что позволяет этим микроэлементам еще лучше усваиваться в стенках тонкого кишечника. Здесь же можно найти и огромный перечень кислотных ферментов, вместе с витаминами С, Р, В1 и В2, а также железом, кальцием, магнием, фосфором, калием, натрием и прочими микроэлементами.
А еще сухое белое вино крайне полезно для людей в преклонном возрасте (calorizator). Положительное воздействие этого напитка на сосуды головного мозга снизит риски развития Альцгеймера, а выраженные ноотропные свойства белого вина улучшат когнитивные функции головного мозга, такие как память, мышление, восприятие.
Помните, что рекомендуется выпивать не более 1 бокала вина в день.
Все то, что человек употребляет в пищу, имеет свою энергетическую ценность, другими словами, — калорийность. Исключением лишь является питьевая вода.
Человеческий организм получает энергию и питательные вещества из трех нутриентов, содержащихся в его пище, – белков, жиров и углеводов.
Но вот когда речь идет об алкогольных напитках, то стоит учитывать в их содержании этиловый спирт, на 1 грамм которого приходится 7 ккал.
Особенностью этого вещества является тот факт, что он мгновенно усваивается в ЖКТ и поступает в кровь, снабжая организм чистой энергией. Но при этом не имеет абсолютно никакой питательной ценности для него!
А усвоение питательных веществ, которые поступили с пищей, уходит на «второй план», ведь организм уже получил энергию из выпитого ранее алкоголя.
Белки, жиры и углеводы из еды откладываются «про запас», что ведет за собой набор веса.
Поэтому таблица калорийности алкогольных напитков, представленная ниже, поможет определиться с выбором, какой алкоголь и в каком количестве допустим к употреблению при желании сбросить лишний вес или удержать имеющийся.
Калорийность крепких алкогольных напитков
| Напиток | Бел, г | Жир, г | Угл, г | Кал, ккал |
| Абсент | 0.0 | 0.0 | 8.8 | 171 |
| Бренди | 0.0 | 0.0 | 0.5 | 225 |
| Бурбон | 0.0 | 0.0 | 0.4 | 235 |
| Виски | 0.0 | 0.0 | 0.4 | 235 |
| Водка | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 235 |
| Водка анисовая | 0.1 | 0.1 | 0.5 | 225 |
| Коньяк | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 239 |
| Ром | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 220 |
| Саке | 0.5 | 0.0 | 5.0 | 134 |
| Самогон | 0.1 | 0.1 | 0.4 | 235 |
| Сливовица | 0.1 | 0.1 | 0.5 | 302 |
| Текила | 1.4 | 0.3 | 24.0 | 231 |
| Ханшин | 0.1 | 0.0 | 0.2 | 235 |
| Ципуро | 0.1 | 0.1 | 0.4 | 235 |
| Чача | 0.1 | 0.1 | 0.5 | 225 |
| Шнапс | 0.0 | 0.0 | 4.0 | 200 |
| Болгарская ракия | 0.1 | 0.1 | 0.52 | 302 |
| Греческая ouzo (узо) | 0.1 | 0.1 | 0.52 | 224 |
Калорийность вермута
| Напиток | Бел, г | Жир, г | Угл, г | Кал, ккал |
| Вермут Martini | 0.0 | 0.0 | 17.0 | 145 |
| Вермут Martini Bianco белый | 0.0 | 0.0 | 17.0 | 145 |
| Вермут Martini Extra Dry сухой | 0.0 | 0.0 | 2.5 | 110 |
| Вермут Martini Rose розовый | 0.0 | 0.0 | 16.0 | 140 |
| Вермут Martini Rosso красный | 0.0 | 0.0 | 15.0 | 138 |
| Вермут Perlino Bianco белый | 0.0 | 0.0 | 14.0 | 139 |
| Вермут Perlino Rosso красный | 0.0 | 0.0 | 14.0 | 139 |
Красное вино калорийность на 100 грамм
| Напиток | Бел, г | Жир, г | Угл, г | Кал, ккал |
| Вино красное столовое 12% | 0.3 | 0.0 | 0.2 | 71 |
| Вино красное сухое | 0.2 | 0.0 | 0.3 | 68 |
| Вино красное десертное | 0.5 | 0.0 | 20.0 | 172 |
| Вино Riunite Lambrusco Emilia красное полусладкое игристое | 0.0 | 0.0 | 6.0 | 69 |
| Вино красное Божоле Нуво | 2.5 | 0.0 | 0.0 | 95 |
| Вино красное Бургундское | 0.0 | 0.0 | 4.0 | 86 |
| Вино красное Хванчкара | 0.1 | 0.0 | 3.0 | 83 |
| Вино красное Кагор | 0.0 | 0.0 | 16.0 | 147 |
| Вино красное Киндзмараули | 0.5 | 0.0 | 20.0 | 172 |
| Вино красное Кьянти | 0.1 | 0.0 | 2.7 | 84 |
Белое вино калорийность на 100 грамм
| Напиток | Бел, г | Жир, г | Угл, г | Кал, ккал |
| Вино белое столовое 11% | 0.2 | 0.0 | 0.2 | 65 |
| Вино белое сухое | 0.1 | 0.0 | 0.6 | 66 |
| Вино белое десертное 16% | 0.5 | 0.0 | 16.0 | 153 |
| Вино белое Мускат | 0.0 | 0.0 | 5.0 | 82 |
| Вино белое Рислинг | 0.0 | 0.0 | 4.0 | 80 |
| Вино белое Совиньон | 0.0 | 0.0 | 2.0 | 81 |
| Вино белое Херес | 0.0 | 0.0 | 3.0 | 126 |
| Вино Asti Mondoro белое полусладкое игристое | 0.0 | 0.0 | 9.0 | 78 |
| Вино Riunite D’Oro белое полусладкое игристое | 0.0 | 0.0 | 6.0 | 69 |
Шампанское калорийность на 100 грамм
| Напиток | Бел, г | Жир, г | Угл, г | Кал, ккал |
| Шампанское брют | 0.1 | 0.2 | 55 | |
| Шампанское полусладкое | 0.2 | 5.0 | 88 | |
| Шампанское полусухое | 0.3 | 2.5 | 78 | |
| Шампанское розовое | 0.1 | 0.2 | 55 | |
| Шампанское советское | 0.2 | 5.0 | 88 | |
| Шампанское сухое | 0.2 | 0.3 | 64 | |
| Шампанское Вдова Клико | 0.1 | 0.0 | 0.2 | 55 |
| Шампанское Дом Периньон | 0.2 | 0.0 | 5.0 | 88 |
Ликер калорийность на 100 грамм
| Напиток | Бел, г | Жир, г | Угл, г | Кал, ккал |
| Ликёр Amaretto | 0.0 | 0.0 | 35.0 | 280 |
| Ликёр Amarula | 3.0 | 13.0 | 25.0 | 327 |
| Ликёр Baileys | 3.0 | 13.0 | 25.0 | 327 |
| Ликёр Becherovka | 0.0 | 0.0 | 6.4 | 248 |
| Ликёр Blue Curacao | 0.0 | 0.0 | 46.0 | 236 |
| Ликёр Brogans | 2.7 | 7.3 | 32.7 | 241 |
| Ликёр Campari | 0.0 | 0.0 | 12.0 | 112 |
| Ликёр Cointreau | 0.0 | 0.0 | 20.0 | 197 |
| Ликёр Don Amaretto Milano | 0.0 | 0.0 | 35.0 | 280 |
| Ликёр Drambuie | 0.0 | 0.0 | 40.0 | 299 |
| Ликёр Frangelico | 0.0 | 0.7 | 19.0 | 63 |
| Ликёр Galliano | 0.0 | 0.0 | 6.4 | 248 |
| Ликер Grand Marnier | 0.0 | 0.0 | 20.0 | 197 |
| Ликёр Irish Mist | 0.0 | 0.0 | 6.4 | 248 |
| Ликёр Jagermeister | 0.0 | 0.0 | 13.2 | 246 |
| Ликёр Kahlua | 0.6 | 0.7 | 41.7 | 291 |
| Ликёр Limoncello | 0.0 | 0.0 | 30.0 | 325 |
| Ликёр Malibu | 0.0 | 0.0 | 20.0 | 197 |
| Ликёр Maraschino | 0.0 | 0.0 | 40.0 | 299 |
| Ликёр Midori | 0.0 | 0.0 | 39.0 | 140 |
| Ликёр Mozart | 1.2 | 7.8 | 34.0 | 332 |
| Ликёр Sambuca | 0.0 | 0.0 | 40.0 | 240 |
| Ликёр Sheridans | 1.4 | 7.0 | 39.0 | 315 |
| Ликёр Southern Comfort | 0.0 | 0.0 | 31.0 | 112 |
| Ликёр Vana Tallinn | 0.0 | 0.0 | 39.0 | 140 |
| Ликёр Wild Africa | 2.7 | 7.3 | 32.6 | 241 |
| Ликёр Xuxu | 0.0 | 0.0 | 29.0 | 166 |
Калорийность пива в 100 граммах
| Напиток | Бел, г | Жир, г | Угл, г | Кал, ккал |
| Пиво бочковое | 4.6 | 45 | ||
| Пиво светлое | 0.0 | 0.0 | 4.7 | 46 |
| Пиво светлое 1.8% | 0.3 | 0.0 | 4.6 | 42 |
| Пиво светлое 2.8% | 0.2 | 0.0 | 4.3 | 29 |
| Пиво светлое 4.5% | 0.6 | 0.0 | 4.8 | 37 |
| Пиво светлое живое | 0.6 | 0.0 | 3.8 | 45 |
| Пиво тёмное | 0.0 | 0.0 | 3.7 | 39 |
| Пиво эль | 0.3 | 0.0 | 5.7 | 48 |
| Пиво лагер | 0.3 | 4.6 | 33 | |
| Пиво портер | 4.9 | 61 | ||
| Пиво стаут | 3.0 | 44 | ||
| Пиво BagBier | 0.0 | 0.0 | 2.9 | 41 |
| Пиво Bavaria Premium Pilsener | 0.0 | 0.0 | 4.6 | 42 |
| Пиво Bernard Černe | 0.0 | 0.0 | 3.8 | 42 |
| Пиво Budweiser Budvar Original | 0.0 | 0.0 | 4.7 | 48 |
| Пиво Carlsberg | 0.0 | 0.0 | 3.0 | 44 |
| Пиво Efes Fusion | 0.0 | 0.0 | 3.9 | 45 |
| Пиво Efes Pilsener | 0.0 | 0.0 | 4.5 | 44 |
| Пиво Erdinger Weißbier | 0.0 | 0.0 | 4.7 | 46 |
| Пиво Franziskaner | 0.0 | 0.0 | 2.6 | 44 |
| Пиво Franziskaner Dunkel | 0.0 | 0.0 | 2.5 | 46 |
| Пиво Gambrinus Premium | 0.0 | 0.0 | 2.5 | 46 |
| Пиво Gold Mine Beer | 0.0 | 0.0 | 4.4 | 44 |
| Пиво Gold Mine Beer Fresh Lemon | 0.0 | 0.0 | 4.6 | 42 |
| Пиво Green Beer | 0.0 | 0.0 | 5.5 | 43 |
| Пиво Grolsh Premium | 0.0 | 0.0 | 3.1 | 49 |
| Пиво Guinness Draught | 0.0 | 0.0 | 3.1 | 40 |
| Пиво Guinness Extra Stout | 0.0 | 0.0 | 3.0 | 35 |
| Пиво Hacker-Pschorr | 0.0 | 0.0 | 3.0 | 44 |
| Пиво Hoegaarden | 0.0 | 0.0 | 2.7 | 46 |
| Пиво Holsten Premium | 0.0 | 0.0 | 3.8 | 45 |
| Пиво Kaltenberg | 0.0 | 0.0 | 3.2 | 43 |
| Пиво Kilkenny красное | 0.0 | 0.0 | 4.6 | 42 |
| Пиво Kronenbourg 1664 | 0.0 | 0.0 | 2.9 | 41 |
| Пиво Kronenbourg 1664 Blanc | 0.0 | 0.0 | 4.6 | 44 |
| Пиво Krušovice Imperial | 0.0 | 0.0 | 4.2 | 47 |
| Пиво Krušovice Чёрное | 0.0 | 0.0 | 4.4 | 43 |
| Пиво MegaBier | 0.0 | 0.0 | 3.9 | 36 |
| Пиво Miller Genuine Draft | 0.0 | 0.0 | 4.6 | 42 |
| Пиво Paulaner Hefe-Weißbier | 0.0 | 0.0 | 3.5 | 45 |
| Пиво Pilsner Urquell | 0.0 | 0.0 | 2.6 | 47 |
| Пиво Staropramen | 0.0 | 0.0 | 4.4 | 45 |
| Пиво Stella Artois | 0.0 | 0.0 | 3.6 | 35 |
| Пиво Tuborg Black | 0.0 | 0.0 | 4.7 | 46 |
| Пиво Tuborg Green | 0.0 | 0.0 | 3.3 | 41 |
| Пиво Tuborg Lemon | 0.0 | 0.0 | 4.6 | 42 |
| Пиво Velkopopovický Kozel Černý | 0.0 | 0.0 | 3.7 | 41 |
| Пиво Velkopopovický Kozel Premium | 0.0 | 0.0 | 3.9 | 36 |
| Пиво Velkopopovický Kozel Světlý | 0.0 | 0.0 | 4.3 | 43 |
| Пиво Zatecky Gus | 0.0 | 0.0 | 3.3 | 36 |
| Пиво Арсенальное Живое | 0.0 | 0.0 | 3.6 | 41 |
| Пиво Арсенальное Классическое | 0.0 | 0.0 | 3.9 | 39 |
| Пиво Арсенальное Крепкое | 0.0 | 0.0 | 3.7 | 41 |
| Пиво Арсенальное Традиционное | 0.0 | 0.0 | 4.0 | 57 |
| Пиво Арсенальное Экстра Крепкое | 0.0 | 0.0 | 3.8 | 45 |
| Пиво Балтика LITE | 0.0 | 0.0 | 4.3 | 65 |
| Пиво Балтика Кулер | 0.0 | 0.0 | 3.5 | 37 |
| Пиво Балтика Кулер Лайм | 0.0 | 0.0 | 3.4 | 41 |
| Пиво Балтика №1 Легкое | 0.0 | 0.0 | 3.4 | 41 |
| Пиво Балтика №2 Светлое | 0.0 | 0.0 | 4.8 | 39 |
| Пиво Балтика №3 Классическое | 0.0 | 0.0 | 3.4 | 41 |
| Пиво Балтика №4 Оригинальное | 0.0 | 0.0 | 4.8 | 42 |
| Пиво Балтика №5 Золотое | 0.0 | 0.0 | 4.8 | 54 |
| Пиво Балтика №6 Портер | 0.0 | 0.0 | 3.0 | 45 |
| Пиво Балтика №7 Экспортное | 0.0 | 0.0 | 4.9 | 61 |
| Пиво Балтика №8 Пшеничное | 0.0 | 0.0 | 3.4 | 45 |
| Пиво Балтика №9 Крепкое | 0.0 | 0.0 | 3.4 | 45 |
| Пиво Белый медведь Светлое | 0.0 | 0.0 | 3.7 | 60 |
| Пиво Большая кружка Крепкое | 0.0 | 0.0 | 4.6 | 42 |
| Пиво Большая кружка Янтарное | 0.0 | 0.0 | 4.8 | 54 |
| Пиво Брама | 0.0 | 0.0 | 3.4 | 34 |
| Пиво Волга Янтарное Специальное | 0.0 | 0.0 | 4.5 | 45 |
| Пиво Жигулевское | 0.0 | 0.0 | 4.7 | 46 |
| Пиво Золотая бочка Классическое | 0.0 | 0.0 | 4.6 | 42 |
| Пиво Золотая бочка Разливное | 0.0 | 0.0 | 4.0 | 45 |
| Пиво Золотая бочка Светлое | 0.0 | 0.0 | 4.1 | 48 |
| Пиво Клинское Мохито | 0.0 | 0.0 | 4.6 | 42 |
| Пиво Клинское Светлое | 0.0 | 0.0 | 4.6 | 42 |
| Пиво Невское ICE | 0.0 | 0.0 | 4.6 | 42 |
| Пиво Невское Живое | 0.0 | 0.0 | 4.6 | 42 |
| Пиво Невское Классическое | 0.0 | 0.0 | 4.2 | 45 |
| Пиво Невское Оригинальное | 0.0 | 0.0 | 4.7 | 46 |
| Пиво Невское Светлое | 0.0 | 0.0 | 5.3 | 50 |
| Пиво Оболонь Lager | 0.0 | 0.0 | 4.6 | 42 |
| Пиво Оболонь Бархатное | 0.0 | 0.0 | 4.0 | 45 |
| Пиво Оболонь Белое | 0.0 | 0.0 | 4.9 | 53 |
| Пиво Оболонь Премиум | 0.0 | 0.0 | 3.4 | 43 |
| Пиво Оболонь Пшеничное | 0.0 | 0.0 | 3.3 | 45 |
| Пиво Оболонь Светлое | 0.0 | 0.0 | 4.0 | 47 |
| Пиво Сибирская корона Золотистое | 0.0 | 0.0 | 3.3 | 41 |
| Пиво Сибирская корона Классическое | 0.0 | 0.0 | 3.9 | 39 |
| Пиво Сибирская корона Лаймъ | 0.0 | 0.0 | 4.7 | 46 |
| Пиво Славутич Ice | 0.0 | 0.0 | 4.6 | 42 |
| Пиво Славутич Премиум | 0.0 | 0.0 | 4.6 | 42 |
| Пиво Славутич Светлое | 0.0 | 0.0 | 4.6 | 45 |
| Пиво Сокол Кола | 0.0 | 0.0 | 4.6 | 42 |
| Пиво Старый мельник Золотое | 0.0 | 0.0 | 4.8 | 48 |
| Пиво Старый мельник Из бочонка | 0.0 | 0.0 | 4.7 | 46 |
| Пиво Старый мельник Из бочонка мягкое | 0.0 | 0.0 | 4.7 | 46 |
| Пиво Ярпиво Крепкое | 0.0 | 0.0 | 3.9 | 38 |
| Пиво Ярпиво Ледяное | 0.0 | 0.0 | 5.8 | 54 |
| Пиво Ярпиво Оригинальное | 0.0 | 0.0 | 4.6 | 42 |
| Пиво Ярпиво Светлое | 0.0 | 0.0 | 4.6 | 42 |
| Пиво Ярпиво Хлебное | 0.0 | 0.0 | 4.2 | 38 |
| Пиво Ярпиво Янтарное | 0.0 | 0.0 | 4.1 | 43 |
Калорийность алкогольных коктейлей
| Коктейль | Объем порции, мл | Калории, ккал | Углеводы, гр |
| Лонг-айленд | 250 | 270 | 34 |
| Отвертка | 215 | 181 | 18,5 |
| Водка-РэдБулл | 275 | 177 | 27,7 |
| Мохито | 100 | 149 | 5,8 |
| Пина колада | 135 | 245 | 31 |
| Космополитен | 100 | 181 | 11,1 |
| Маргарита | 70 | 168 | 7 |
| Дайкири | 70 | 130 | 4,9 |
Вперед к стройности!
Желаешь похудеть, не используя диет? Нужна помощь и моральная поддержка на пути к здоровому и стройному телу?
Тогда скорей пиши письмо с пометкой "Вперед к стройности" на e-mail darya.khimchenko@gmail.com — автору проекта и по совместительству сертифицированному диетологу-нутрициологу.
И в течении 24 часов ты отправишься в увлекательное путешествие по миру яркого и разнообразного рациона питания, которое подарит тебе здоровье, легкость и внутреннюю гармонию.
Худеть и стройнеть — это просто и весело! Давай веселиться вместе!
