Через сколько можно кормить грудью после курения

Содержание

Давно известно, что курение – далеко не самая полезная для здоровья привычка. Курение при грудном вскармливании вредно вдвойне, ведь оно поражает организм не только матери, но и малыша.

Можно ли курить кормящим мамам

Самый лучший и правильный вариант – наконец-то бросить курить. За это вам скажут спасибо и ваш измученный никотином организм, и ваши родные, и главное – ваша кроха. Но, увы, есть мамы, которые в трудный послеродовый период не в силах взвалить на себя еще и расставание с сигаретой.

Через сколько можно кормить грудью после курения

О том, можно ли женщине курить при ГВ или лучше перевести ребенка на смеси, однозначно ответить нельзя. Грудное молоко, безусловно, наиболее полезная для малыша пища, и заменять ее искусственной – большая ошибка. Однако молоко курящей мамы – совсем не такой здоровый продукт, как у мамы некурящей.

Воздействие на маму

В первую очередь, курение влияет на маму как на основного «потребителя» всех вредных компонентов сигареты. Если кормящая мама курит, она становится более раздражительной, сильнее устает и медленнее восстанавливается в минуты отдыха. Нервозность мамы моментально передается малышу, он начинает капризничать, чем еще больше раздражает маму – и так по кругу.

Все 9 месяцев беременности малыш вытягивал из мамы множество полезных веществ, витаминов, минералов, необходимых ему для полноценного развития. Поэтому после родов женщине жизненно необходимо восстановить баланс этих веществ. Курение же сильно замедляет этот процесс, так как все полезное из еды или витаминов в таблетках гораздо хуже усваивается ее организмом.

Курение матери очень сильно влияет на выработку молока:

  • его становится меньше, так как никотин снижает выработку необходимого гормона – пролактина;
  • никотин сужает сосуды, и молочные протоки в том числе. Поэтому молоко хуже идет из груди, ребенок не наедается, а организм получает ложный сигнал – что молока нужно меньше, ведь все не было съедено;
  • молоко приобретает неприятный привкус и запах, поэтому дети могут сами отказаться от него довольно рано;
  • у мам, курящих при ГВ, молоко обычно уходит через 4-5 месяцев после родов. Продлить этот период невозможно, не отказавшись от сигарет.

В любом случае курение негативно влияет на работу всех внутренних органов, вне зависимости от того, кормит женщина грудью или нет. Каждая сигарета наносит ей непоправимый вред. Курить при грудном вскармливании – значит, включать в этот круг и малыша, ведь оградить его от сигарет, если они присутствуют в жизни мамы, не получится при всех усилиях.

Воздействие на ребенка

Через сколько можно кормить грудью после куренияОрганизм ребенка очень восприимчив ко всему, что попадает в него. Нарушить хрупкое равновесие его систем можно одним неосторожным поступком, а вернуть все в норму бывает очень и очень сложно. Поэтому, безусловно, курение при кормлении грудью отражается на здоровье грудничка. Естественно, не в лучшую сторону.

Последствия могут проявляться по-разному и в разной степени выраженности, но они будут всегда. Курение кормящей матери приводит к тому, что ребенок:

  • становится беспокойным и капризным. Хотя взрослые часто курят, чтобы успокоится, на организм малыша никотин оказывает прямо противоположное воздействие;
  • часто и обильно срыгивает после кормления. Это связано с тем, что токсины проникают в организм малыша и вызывают его отравление. Проявляется оно тем сильнее, чем больше сигарет в день выкуривает мама;
  • сильнее страдает от колик. У детей, чьи мамы курят во время кормления грудным молоком, повышается порог чувствительности. Поэтому колики проходят более болезненно, длятся дольше и случаются чаще;
  • чаще болеет. Исследования доказали связь между курением матери при ГВ и частотой респираторных заболеваний у детей;
  • медленнее набирает вес. Поскольку молока становится меньше, оно высасывается сложнее, да еще и имеет неприятный привкус, ребенок кушает меньше, чем необходимо, недобирая в весе;
  • хуже усваивает витамины и полезные вещества из молока, которых и так в «курящем» молоке меньше. В результате развивается гиповитаминоз.

Самым страшным последствием курения может стать синдром внезапной детской смерти. Хотя объяснения этому явлению не найдено, было замечено, что малыши курящих родителей чаще ему подвержены. Ученые связывают это с тем, что никотин, попадая в организм через легкие (при пассивном курении) или с молоком при кормлении, вызывает резкое сужение сосудов малыша.

Один из распространенных мифов утверждает, что никотин курсирует по организму мамы, минуя молоко. А оно, в свою очередь, нейтрализует вред. Однако это не так. Никотин попадает в грудное молоко уже через полчаса после курения. И хотя малышу достается всего 1/10 от выкуренного, стоит помнить, что вес у него – гораздо меньше, чем у взрослого человека, поэтому влияние ядов гораздо сильнее.

Через сколько никотин выходит из грудного молока

Грудное вскармливание и курение – крайне плохое сочетание, ведь полностью обезопасить ребенка от влияния сигарет невозможно. Кроме того, что при кормлении грудью курение очень сильно влияет на грудное молоко, его качество и количество, оно медленно, но постоянно отравляет ребенка.

Через сколько можно кормить грудью после курения

Пик концентрации никотина и других отравляющих веществ в крови и молоке наблюдается через 30 минут после выкуренной сигареты. Период полураспада этого вещества составляет около 1,5-2 часов, за это время содержание токсичных веществ в молоке сократится примерно в два раза. Чтобы полностью очистить его от токсинов, потребуется около двух дней.

Но если мама постоянно курит во время кормления грудью, полного очищения организма не происходит и количество токсинов держится на примерно одинаковом уровне, ведь все уходящие тут же заменяются свежей порцией от новой сигареты.

Читайте также:  Курение в неустановленных местах статья

Чтобы минимизировать влияние никотина на малыша, следует выполнять несколько правил:

  • курить только после кормления;
  • уменьшить количество сигарет максимум до 3 в день;
  • после курения должно пройти не меньше 2-3 часов до следующего прикладывания к груди;
  • перед любыми манипуляциями с ребенком нужно вымыть руки, почистить зубы и, при необходимости, сменить одежду, если на ней остался запах дыма;
  • отказаться от курения ночью, когда происходит максимальная выработка пролактина. Если хочется сохранить лактацию на дольше, то с 9 вечера и до 7 утра – строгий запрет на сигареты;
  • не курить в помещении с ребенком;
  • не курить во время прогулки рядом с коляской;
  • кушать больше полезных фруктов и овощей, чтобы восполнить уровень витаминов.

Конечно, это не избавит ребенка от наносимого вреда, но позволит хотя бы немного его сократить.

Как бросить курить кормящей маме

Наиболее правильным решением для защиты здоровья ребенка станет бросить курение при грудном вскармливании. Конечно, это совсем не просто, но главное – поставить цель и выбрать правильную мотивацию.

Очень часто причины зависимости от сигарет имеют психологическую, а не физическую природу. В таком случае очень полезно будет убедить себя в преимуществах некурящего образа жизни. Для этого можно составить список того, что станет доступным или изменится в лучшую сторону после отказа от сигарет.

Можно испытать популярный метод самоограничения. Из предложенного списка выбирают 3-4 пункта и придерживаются их до тех пор, пока они не станут привычными и легковыполнимыми. После этого постепенно добавляют новые пункты, пока цель не будет достигнута:

  • Не курить натощак, откладывая первую сигарету как можно дольше;
  • заменить курение прогулками или занятиями спортом;
  • не курить за два часа до еды;
  • не курить сразу после еды;
  • заменить сигареты на вкусную еду. При лактации хорошо подойдут сухофрукты и орехи;
  • не курить за компьютером или во время разговора по телефону;
  • курить в самой неудобной позе;
  • не носить с собой зажигалку;
  • не одалживать сигареты;
  • покупать «невкусные» сигареты;
  • выкуривать их только наполовину;
  • не затягиваться дымом;
  • не курить во время ожидания.

Список можно дополнять любыми другими пунктами, главное – помнить о конечной цели и не забывать мотивировать себя на ее достижение.

Электронные сигареты при ГВ

Самым правильным решением будет бросить курение во время грудного вскармливания. Это позволит сохранить здоровье мамы и исключить вред для организма малыша. Однако если перебороть зависимость сразу не получается, стоит подумать об альтернативе сигаретам, которая поможет в конце концов одолеть привычку.

Довольно популярным вариантом такой альтернативы является электронная сигарета. Однако концентрация канцерогенов и токсинов, вдыхаемых при курении никотиновой смеси значительно превышает концентрацию обычных сигарет. При этом сохраняется сам ритуал курения, что не способствует избавлению от привычки.

Более безопасными в период лактации будут никотиновые пластыри и жвачки, хотя и они будут «поставлять» никотин в молоко, но в гораздо меньшем количестве. Оптимальным же вариантом станут безникотиновые продукты – вкусные перекусы сухофруктами и орешками. А чтобы справиться с «синдромом отмены», головной болью и раздражительностью, которые он вызывает, под рукой стоит держать безопасные успокаивающие и обезболивающие препараты.

Важно каждый момент помнить, что курение – это вредная привычка, которая не несет никаких положительных моментов ни матери, ни ребенку. Наиболее правильным решением будет полный отказ от сигарет в период беременности и кормления. Но не стоит отчаиваться и бросать кормление, если привычка пока сильнее – ничто не сможет заменить малышу грудное молоко! Стоит продолжать попытки и при этом максимально ограждать малыша от вреда.

Сколько непонимания вызывает у окружающих курящая женщина, которая находится в периоде лактации! С одной стороны, общественное неприятие объяснимо: взрослый человек самостоятельно совершает неверный выбор и медленно разрушает свой организм, но ребенок страдает от пагубной привычки матери не по своей воле. С другой стороны, возмущенные моралисты не осознают, как тяжело бросить сигареты. Им не понять, что многие курящие мамы и сами себя осуждают.

К сожалению, большинство таких женщин имеет смутное представление о вреде молока, отравленного никотином, о влиянии его на развитие ребенка в будущем. Возможно, приведенная ниже информация подтолкнет их к первому шагу на непростом пути отказа от сигарет.

Можно ли курить при грудном вскармливании?

Мышьяк, ацетон, свинец, формальдегид, толуол, фенол, бутан, кадмий, аммоний, бензин, пропиленгликоль, бензопирен, уротропин, уксусная и синильная кислоты – это далеко не весь список веществ, содержащихся в сигарете и выделяющихся с ее дымом. Кажется, что после прочтения этого впечатляющего списка ответ на вопрос о возможности кормления грудью без отказа от сигарет очевиден.

Через сколько можно кормить грудью после куренияКурение может навредить грудничку в следующих обстоятельствах:

  • если мама курит в его присутствии, тем самым отравляя сигаретным смогом;
  • если кроха получает грудное молоко, отравленное химическими веществами.

На заметку. В сигарете около 1,18—1,28 мг никотина, при внутривенной инъекции этого количества достаточно для летального исхода.

Попадает ли никотин в молоко?

После того как женщина покурит, это вещество попадает в кровоток. Насыщенность проникающих в кровь ядов и токсинов довольно высокая. Далее, уже через кровь никотин и продукты его распада проникают в грудное молоко.

На заметку. Надежным доказательством присутствия никотина в грудном молоке курильщицы выступают исследования, установившие, что у малыша курящей женщины уровень никотина в 8-12 раз выше, нежели у ребенка, мама которого пагубной привычкой не страдает.

Через сколько никотин выводится из молока?

По мнению экспертов, чтобы кормящей маме максимально очистить организм от последствий курения, а соответственно, и вывести никотин из молока, потребуется от 3 месяцев до полугода. Этот срок зависит от ряда факторов:

  • занимается ли женщина спортом, так как с потом из организма выводятся токсины;
  • следит ли за своим питанием, ведь определенные продукты не только ускоряют метаболизм, но и способствуют очищению организма от шлаков и иных отравляющих веществ;
  • Через сколько можно кормить грудью после куренияпринимает ли поливитамины и минералы, поскольку длительное курение разрушает в организме большинство резервов и запасов.

Многочисленными исследованиями установлено, что витамин С и никотин – антагонисты. У курильщиков в организме первый постепенно разрушается, его замещает второй.

Из молока никотин после одной выкуренной сигареты выводится около двух суток. При этом указанные 48 часов не являются строго установленным периодом. Вывод токсичных веществ может затягиваться либо, наоборот, ускоряться в каждом индивидуальном случае. На скорость выведения никотина и продуктов его распада влияет:

  • Сколько сигарет ежедневно выкуривает кормящая грудью женщина.
  • Насколько крепки табачные изделия.
  • Высокий или низкий уровень метаболизма характерен для организма кормящей матери.
  • Имеются ли нарушения в работе иммунной системы женщины.
Читайте также:  Сигареты ротманс деми клик с кнопкой

Когда кормить после выкуренной сигареты?

Максимальных значений в кровотоке концентрация никотина достигает через полчаса после выкуривания одной сигареты. Полураспад продолжается на протяжении 2 часов. Покидать кровоток никотин и ядовитые соединения начинают спустя 2,5–4 часа после курения. Через 15 часов с мочой выходит большая часть токсичных веществ. Спустя 48 часов после выкуривания одной сигареты в организме наблюдается минимальное содержание углекислого газа и никотинового вещества.

Таким образом, если женщина, решит покормить малыша грудью, то наилучшим для этого периодом будет 2,5–3 часа после потребления последней сигареты.

Как влияет курение

Эта привычка негативно сказывается как на здоровье самой женщины, так и на состоянии малыша. Об этом необходимо помнить при возникновении желания затянуться во время лактации.

Воздействие на кормящую мать

Через сколько можно кормить грудью после куренияОт последствий курения в первую очередь страдает сама мама. Мало того, что организм ослаблен беременностью, родами и грудным вскармливанием, иммунитет подрывается еще и курением. Защитные функции тела курящей работают на пределе, а так и заболеть недолго.

В этом случае велика вероятность полного прекращения лактации. К тому же работа организма на грани возможностей способствует быстрому старению, изнашиванию всех систем и органов женщины.

Нельзя также не отметить, что под действием никотина происходит резкое сужение кровеносных сосудов и молочных протоков. Это грозит кормящей женщине развитием мастита либо лактостаза.

Влияние на качество молока

Молоко мамы-курильщицы имеет бедный состав. Оно не насыщенно в достаточном объеме питательными веществами, микроэлементами и витаминами. В таком молоке существенно ниже содержание белков и витаминов С, А, Е.

Напротив, уровень вредных химических элементов и соединений значительно выше нормы. Это касается, в частности, кадмия и ртути. Молоко курящей женщины имеет неприятный горьковатый привкус и табачный запах. Не каждый малыш примет вкус подобной пищи.

Воздействие на ребёнка

Через сколько можно кормить грудью после курения

Курение при лактации может вызвать в физиологии и поведении ребенка следующие последствия:

  • нарушение сна – бессонницу, частые пробуждения;
  • беспокойное, капризное поведение;
  • нарушения в работе ЖКТ – запоры, колики;
  • предрасположенность к легочным заболеваниям и аллергическим реакциям – бронхиту, астме, диатезу, атопическому дерматиту;
  • склонность к замедлению роста, веса и развития;
  • подверженность никотиновому привыканию.

Последствия курения при грудном вскармливании

Любой врач подтвердит, что в период активной лактации стоит воздержаться от курения. Нарушение этого правила может привести к плачевным последствиям.

Что будет, если выкурить одну сигарету

Даже одна папироса в день все равно будет приводить к попаданию никотина в грудное молоко. Единственная сигарета может изменить вкус и запах молока, что, вероятно, станет причиной отказа ребенка от груди.

Нужно помнить, что полностью обезопасить малыша от вреда никотина и одновременно курить, пусть даже и одну сигарету в день, невозможно.

Если делать это редко

Если женщина понимает, какой вред наносят сигареты ее ребенку, и сознательно ограничивает их количество в день, то риск негативных последствий для грудничка существенно снижается.

По мнению педиатров, нечастое курение с соблюдением 3-часового интервала между выкуренной сигаретой и кормлением грудным молоком, имеет меньше минусов, чем искусственное питание. Однако и оно может нанести невосполнимый вред здоровью малыша, который способен проявится спустя годы.

Если постоянно

Через сколько можно кормить грудью после куренияСогласно исследованиям, опубликованным в 1992 году американским педиатром Джоном Хопкинсом, спустя полмесяца после родов курение снижает суточное образование молока на 20-21 % в сопоставлении с некурящими женщинами.

Как правило, мама, которая постоянно курит, редко способна кормить малыша грудным молоком хотя бы полгода. Вследствие негативного действия никотина лактация обычно длится около 3-4 месяцев.

Как бросить курить при грудном вскармливании

Чтобы победить зависимость от сигарет, необходимо понимать для чего, а точнее, ради кого придется постараться и действовать решительно. Врачи дают несколько полезных советов:

  1. Заняться спортом. Если ранее физические нагрузки в жизни отсутствовали, то начинать следует постепенно. Пусть в первое время это будет пешая получасовая прогулка, но каждый день или через день.
  2. Заменить сигарету чем-то иным: леденцами, орешками, семечками. Надо занять руки, отвлечься.
  3. Заручиться поддержкой близких. Если в доме, помимо курящей мамы, присутствуют еще курильщики, они не должны провоцировать бросающую курить женщину.
  4. Избавиться от запаса сигарет. Риск сорваться гораздо выше, если дома или в ящике рабочего стола обнаружится сигарета. Ведь исключить соблазн из жизни гораздо проще, чем противостоять ему.

Через сколько можно кормить грудью после куренияЕсли полностью отказаться от сигарет пока не получается, необходимо свести к минимуму последствия вредной привычки:

  • не следует курить дома (ребенок не должен вдыхать отравляющий табачный дым);
  • необходимо максимально сократить количество сигарет в день;
  • желательно отказаться от перекуров с 21:00 до 08:00, так как в это время в организме кормящей женщины особенно активно идет выработка гормона пролактина, стимулирующего выработку молока;
  • целесообразно отложить сигареты на 2,5–4 часа перед началом кормления.

Заключение

Чудо рождения новой жизни, удивительная возможность питать кроху грудным молоком — весомые поводы расстаться с курением. К сожалению, не у всех кормящих грудью женщин хватает на это силы воли.

Мамы-курильщицы сталкиваются с серьезной дилеммой: продолжать лактацию без отказа от вредной привычки или сразу же перевести кроху на смесь, не отказывая себе в никотиновом удовольствии.

Каждая женщина должна ответить себе, готова ли она взять ответственность за риски и последствия своего выбора, лишить ребенка уникального по составу и пользе грудного молока ради сигареты.

Природа создала материнское молочко, наделив его индивидуальным для каждой женщины составом. Продукт, предназначенный для питания и полноценного развития младенца, обладает единственным в мире свойством − имеет родственную связь с составом тканей, клеток ребёнка. Чем ближе структура питания к составу тканей грудного малыша, тем легче усваивается пища и происходят обменные процессы. Курящая мама забывает, что никотин в грудном молоке превращает питание в опасный коктейль для беззащитного малыша. Вместе с дымом одной сигареты в организм ребёнка попадает не только никотин, но и 196 ядовитых химических соединений.

Через сколько можно кормить грудью после курения

Курение и кормление грудью

Учёные клиники доктора Гиллера настаивают на запрете курить при лактации. Категорическое заявление врачи подкрепляют примерами клинических случаев, вызванных курением кормящей мамы.

  1. Зафиксированы факты синдрома внезапной смерти здоровых детей от остановки дыхания во сне (СВДС).
  2. Вредная мамина привычка наносит вред развитию малыша, становится причиной остановки роста.
  3. Молоко, насыщенное никотином, замедляет развитие мозга ребёнка, наносит ущерб нервной системе.
  4. Возбуждение, вызванное табакокурением мамы, сказывается на сне, снижает аппетит грудничка.
  5. Врачи установили зависимость заболеваний дыхательных путей малыша от курения при кормлении грудью. Последствия вредной привычки − ларингит, пневмония, болезни бронхов.
  6. Участились случаи отказа младенцев от груди курящей мамы из-за снижения лактационной способности. Никотин отрицательно действует на выработку гормона пролактина, влияющего на работу молочных желез.
  7. Курение при кормлении грудью ослабляет функции иммунной защиты ребёнка.
Читайте также:  Из чего делают метанол

Вред дыма сигарет для организма мамы и ребёнка давно доказан. Но как быть, если привычка переросла в зависимость, избавление от которой требует времени и усилий? В связи с тем, что табакокурение перестало быть единичным явлением, современное отношение к проблеме сформулировали доктора ВОЗ, Союз педиатров России, Международная Лига Ла Лече (ЛЛЛ), другие медицинские организации.

Позиция медиков сводится к трём пунктам:

  1. Возбуждающие средства (никотин, этанол, амфетамины и пр.) негативно влияют на здоровье ребёнка.
  2. Женщины, употребляющие табачные изделия, должны посоветоваться с врачом в индивидуальном порядке.
  3. Если кормящая мама не злоупотребляет табакокурением, следует продолжать ГВ, но курить вне стен дома.

Никотин в грудном молоке: мифы и правда

Зависимые от табака женщины для оправдания своей позиции поддерживают мифы о безвредности курения при кормлении. Однако выдумки остаются бездоказательными фантазиями.

Миф-1 Материнское молоко нейтрализует токсины, поэтому курить можно Дым сигареты насыщает материнское молоко, организм ребёнка набором опасных химических соединений, 69 из которых − канцерогены
Миф-2 Никотин остаётся в организме женщины, не попадая в молоко Через 7 − 10 секунд после курения ядовитое вещество проникает в мозг. Спустя полчаса никотин достигает максимальную величину в крови, через кровоток поступает в грудное молоко. Содержание составляет 0,5 мг (в расчёте на 1 л)
Миф-3 Состав, вкусовые качества питательной жидкости молочных желез одинаковы у всех кормящих мам Табак насыщает материнское молоко специфическим вкусом и стойким никотиновым запахом. Иногда чувствительные малыши полностью отказываются от кормления
Миф-4 Табакокурение не имеет отношения к лактации Гормон пролактин, влияющий на функции молочных желез, подавляется никотином. В зависимости от количества выкуренных сигарет поступление молока может сократиться на 25% во второй месяц кормления
Миф-5 Если выкурить сигарету прямо перед кормлением, никотин не успеет попасть в грудное молоко Ребёнок получит дозу табачного дыма, содержащего до 4000 веществ. Наиболее токсичный и опасный агент − угарный газ, который приводит к кислородному голоданию тканей организма

Последствия курения для мамы и ребенка

Тема досконально изучена учёными, освещена СМИ. Табакозависимый человек постоянно подвергает здоровье риску. Кормящая мама приобретает новые проблемы, которые коснутся и ребёнка.

Лактация

Гормон пролактин подавляется никотином, не выполняет основную функцию − выработку пищевой жидкости молочной железой. Естественное вскармливание может не состояться, если женщина не избавилась от табачной зависимости после рождения младенца. Ребёнок лишается по вине матери самого ценного источника питания. ВОЗ пропагандирует кормить грудью малышей до двух лет и дольше. Установлено, что у курящей матери естественное питание новорождённого заканчивается в полгода.

Состав и вкус молока

Курение ухудшает состав материнского молока, мешает усваиваться полезным веществам, разрушает витамины. Неполноценный состав молока не обеспечивает правильное развитие ребёнка. Из-за горького вкуса и специфического запаха малыши часто отказываются брать грудь.

Нарушение кровоснабжения головного мозга

Ядовитый дым сигареты вызывает сосудистый спазм у младенца и матери. Нарушенное кровоснабжение не обеспечивает мозг нужным объёмом воздуха и питательных веществ. Вредное воздействие алкалоида сказывается на физическом и психическом развитии. Ребёнок плохо спит, становится капризным, быстро возбудимым.

Пищеварительная система

Мамино курение снижает иммунитет, вызывает повышенные младенческие колики, нарушает выработку антител. Дети становятся уязвимыми для инфекций, часто болеют расстройством желудка.

Через сколько можно кормить грудью после курения

Сколько времени никотин держится в грудном молоке и как снизить вред курения?

Различные источники утверждают, что активный алкалоид выводится из материнского молока через пару часов после курения. Исследования учёных установили: вещество покидает организм постепенно. После двух часов начинается процесс полураспада. В крови остаётся ½ часть активного никотина. В следующие 2 часа − ¼ часть и т.д. Время окончательного вывода − 48 часов. Накапливаясь в грудном молоке, никотин сохраняется до сцеживания или следующего кормления. Стоит напомнить о большом количестве других химических соединений сигаретного дыма, попадающих к кормящей маме. Они покидают организм не так быстро, как алкалоид. Поэтому врачи советуют не курить кормящим мамам.

Для тех женщин, кто не избавился от табачной зависимости, рекомендации сводятся к нескольким правилам:

  1. Выработать желание разрушить психоэмоциональную зависимость от никотина.
  2. Свести количество выкуриваемых сигарет к минимуму.
  3. Не курить до кормления малыша, а сразу после ГВ вне стен дома.
  4. Соблюдать после курения личную гигиену, поменять одежду.
  5. Увеличить количество выпиваемой воды, т.к. жидкость быстрее выводит никотин.
  6. Ввести в рацион еду, обогащённую витаминами и минералами.
  7. Каждый день гулять с ребёнком в парковых зонах, скверах, насыщенных свежим воздухом.
  8. Не курить после девяти часов вечера, т.к. до утра пролактин вырабатывает большой объём питательного молока.

Ваш Нарколог предупреждает: Нужно ли заменять грудное вскармливание смесью, если мама курит?

Сотрудники университета Британской Колумбии (Канада) провели опрос 238 курящих мам, заменивших ГВ молочной смесью. Все испытуемые ответили, что считают смесь безопаснее грудного молока, содержащего никотин. Так думают многие женщины. Ошибочное мнение опровергают учёные, доказавшие:

  • при переходе на смесь у детей повышается риск инфекционных заболеваний, аллергии, ОРЗ, астмы;
  • материнское молоко (даже с набором химических соединений) полезнее смеси, т.к. обеспечивает ребёнку защитный иммунитет;
  • смена вида питания провоцирует проблемы с ЖКТ, снижение веса;
  • кормление грудью успокаивает нервную систему малыша, даёт почувствовать близость к маме, ощутить заботу и тепло;
  • кормление грудью мамы с вредными привычками в несколько раз полезнее смеси.

Через сколько можно кормить грудью после курения

А можно совместить?

Советы для курящей женщины по уходу за ребёнком опубликовал доктор Комаровский, активно агитирующий кормящих мам бросить курить. При совмещении кормления с табакокурением рекомендуется придерживаться правил, снижающих вредное воздействие никотина. Любая женщина хочет вырастить здорового и счастливого ребёнка. Ответственность за жизнь малыша несёт мать, любовь которой должна удержать от вредных пристрастий. Разработанные в последнее время медицинские методики помогут избавиться от никотиновой зависимости навсегда.

Через сколько можно кормить грудью после курения

Содержание

Давно известно, что курение – далеко не самая полезная для здоровья привычка. Курение при грудном вскармливании вредно вдвойне, ведь оно поражает организм не только матери, но и малыша.

Можно ли курить кормящим мамам

Самый лучший и правильный вариант – наконец-то бросить курить. За это вам скажут спасибо и ваш измученный никотином организм, и ваши родные, и главное – ваша кроха. Но, увы, есть мамы, которые в трудный послеродовый период не в силах взвалить на себя еще и расставание с сигаретой.

Через сколько можно кормить грудью после курения

О том, можно ли женщине курить при ГВ или лучше перевести ребенка на смеси, однозначно ответить нельзя. Грудное молоко, безусловно, наиболее полезная для малыша пища, и заменять ее искусственной – большая ошибка. Однако молоко курящей мамы – совсем не такой здоровый продукт, как у мамы некурящей.

Воздействие на маму

В первую очередь, курение влияет на маму как на основного «потребителя» всех вредных компонентов сигареты. Если кормящая мама курит, она становится более раздражительной, сильнее устает и медленнее восстанавливается в минуты отдыха. Нервозность мамы моментально передается малышу, он начинает капризничать, чем еще больше раздражает маму – и так по кругу.

Все 9 месяцев беременности малыш вытягивал из мамы множество полезных веществ, витаминов, минералов, необходимых ему для полноценного развития. Поэтому после родов женщине жизненно необходимо восстановить баланс этих веществ. Курение же сильно замедляет этот процесс, так как все полезное из еды или витаминов в таблетках гораздо хуже усваивается ее организмом.

Курение матери очень сильно влияет на выработку молока:

  • его становится меньше, так как никотин снижает выработку необходимого гормона – пролактина;
  • никотин сужает сосуды, и молочные протоки в том числе. Поэтому молоко хуже идет из груди, ребенок не наедается, а организм получает ложный сигнал – что молока нужно меньше, ведь все не было съедено;
  • молоко приобретает неприятный привкус и запах, поэтому дети могут сами отказаться от него довольно рано;
  • у мам, курящих при ГВ, молоко обычно уходит через 4-5 месяцев после родов. Продлить этот период невозможно, не отказавшись от сигарет.

В любом случае курение негативно влияет на работу всех внутренних органов, вне зависимости от того, кормит женщина грудью или нет. Каждая сигарета наносит ей непоправимый вред. Курить при грудном вскармливании – значит, включать в этот круг и малыша, ведь оградить его от сигарет, если они присутствуют в жизни мамы, не получится при всех усилиях.

Воздействие на ребенка

Через сколько можно кормить грудью после куренияОрганизм ребенка очень восприимчив ко всему, что попадает в него. Нарушить хрупкое равновесие его систем можно одним неосторожным поступком, а вернуть все в норму бывает очень и очень сложно. Поэтому, безусловно, курение при кормлении грудью отражается на здоровье грудничка. Естественно, не в лучшую сторону.

Последствия могут проявляться по-разному и в разной степени выраженности, но они будут всегда. Курение кормящей матери приводит к тому, что ребенок:

  • становится беспокойным и капризным. Хотя взрослые часто курят, чтобы успокоится, на организм малыша никотин оказывает прямо противоположное воздействие;
  • часто и обильно срыгивает после кормления. Это связано с тем, что токсины проникают в организм малыша и вызывают его отравление. Проявляется оно тем сильнее, чем больше сигарет в день выкуривает мама;
  • сильнее страдает от колик. У детей, чьи мамы курят во время кормления грудным молоком, повышается порог чувствительности. Поэтому колики проходят более болезненно, длятся дольше и случаются чаще;
  • чаще болеет. Исследования доказали связь между курением матери при ГВ и частотой респираторных заболеваний у детей;
  • медленнее набирает вес. Поскольку молока становится меньше, оно высасывается сложнее, да еще и имеет неприятный привкус, ребенок кушает меньше, чем необходимо, недобирая в весе;
  • хуже усваивает витамины и полезные вещества из молока, которых и так в «курящем» молоке меньше. В результате развивается гиповитаминоз.

Самым страшным последствием курения может стать синдром внезапной детской смерти. Хотя объяснения этому явлению не найдено, было замечено, что малыши курящих родителей чаще ему подвержены. Ученые связывают это с тем, что никотин, попадая в организм через легкие (при пассивном курении) или с молоком при кормлении, вызывает резкое сужение сосудов малыша.

Один из распространенных мифов утверждает, что никотин курсирует по организму мамы, минуя молоко. А оно, в свою очередь, нейтрализует вред. Однако это не так. Никотин попадает в грудное молоко уже через полчаса после курения. И хотя малышу достается всего 1/10 от выкуренного, стоит помнить, что вес у него – гораздо меньше, чем у взрослого человека, поэтому влияние ядов гораздо сильнее.

Через сколько никотин выходит из грудного молока

Грудное вскармливание и курение – крайне плохое сочетание, ведь полностью обезопасить ребенка от влияния сигарет невозможно. Кроме того, что при кормлении грудью курение очень сильно влияет на грудное молоко, его качество и количество, оно медленно, но постоянно отравляет ребенка.

Через сколько можно кормить грудью после курения

Пик концентрации никотина и других отравляющих веществ в крови и молоке наблюдается через 30 минут после выкуренной сигареты. Период полураспада этого вещества составляет около 1,5-2 часов, за это время содержание токсичных веществ в молоке сократится примерно в два раза. Чтобы полностью очистить его от токсинов, потребуется около двух дней.

Но если мама постоянно курит во время кормления грудью, полного очищения организма не происходит и количество токсинов держится на примерно одинаковом уровне, ведь все уходящие тут же заменяются свежей порцией от новой сигареты.

Читайте также:  Сигареты отзывы какие лучше

Чтобы минимизировать влияние никотина на малыша, следует выполнять несколько правил:

  • курить только после кормления;
  • уменьшить количество сигарет максимум до 3 в день;
  • после курения должно пройти не меньше 2-3 часов до следующего прикладывания к груди;
  • перед любыми манипуляциями с ребенком нужно вымыть руки, почистить зубы и, при необходимости, сменить одежду, если на ней остался запах дыма;
  • отказаться от курения ночью, когда происходит максимальная выработка пролактина. Если хочется сохранить лактацию на дольше, то с 9 вечера и до 7 утра – строгий запрет на сигареты;
  • не курить в помещении с ребенком;
  • не курить во время прогулки рядом с коляской;
  • кушать больше полезных фруктов и овощей, чтобы восполнить уровень витаминов.

Конечно, это не избавит ребенка от наносимого вреда, но позволит хотя бы немного его сократить.

Как бросить курить кормящей маме

Наиболее правильным решением для защиты здоровья ребенка станет бросить курение при грудном вскармливании. Конечно, это совсем не просто, но главное – поставить цель и выбрать правильную мотивацию.

Очень часто причины зависимости от сигарет имеют психологическую, а не физическую природу. В таком случае очень полезно будет убедить себя в преимуществах некурящего образа жизни. Для этого можно составить список того, что станет доступным или изменится в лучшую сторону после отказа от сигарет.

Можно испытать популярный метод самоограничения. Из предложенного списка выбирают 3-4 пункта и придерживаются их до тех пор, пока они не станут привычными и легковыполнимыми. После этого постепенно добавляют новые пункты, пока цель не будет достигнута:

  • Не курить натощак, откладывая первую сигарету как можно дольше;
  • заменить курение прогулками или занятиями спортом;
  • не курить за два часа до еды;
  • не курить сразу после еды;
  • заменить сигареты на вкусную еду. При лактации хорошо подойдут сухофрукты и орехи;
  • не курить за компьютером или во время разговора по телефону;
  • курить в самой неудобной позе;
  • не носить с собой зажигалку;
  • не одалживать сигареты;
  • покупать «невкусные» сигареты;
  • выкуривать их только наполовину;
  • не затягиваться дымом;
  • не курить во время ожидания.

Список можно дополнять любыми другими пунктами, главное – помнить о конечной цели и не забывать мотивировать себя на ее достижение.

Электронные сигареты при ГВ

Самым правильным решением будет бросить курение во время грудного вскармливания. Это позволит сохранить здоровье мамы и исключить вред для организма малыша. Однако если перебороть зависимость сразу не получается, стоит подумать об альтернативе сигаретам, которая поможет в конце концов одолеть привычку.

Довольно популярным вариантом такой альтернативы является электронная сигарета. Однако концентрация канцерогенов и токсинов, вдыхаемых при курении никотиновой смеси значительно превышает концентрацию обычных сигарет. При этом сохраняется сам ритуал курения, что не способствует избавлению от привычки.

Более безопасными в период лактации будут никотиновые пластыри и жвачки, хотя и они будут «поставлять» никотин в молоко, но в гораздо меньшем количестве. Оптимальным же вариантом станут безникотиновые продукты – вкусные перекусы сухофруктами и орешками. А чтобы справиться с «синдромом отмены», головной болью и раздражительностью, которые он вызывает, под рукой стоит держать безопасные успокаивающие и обезболивающие препараты.

Важно каждый момент помнить, что курение – это вредная привычка, которая не несет никаких положительных моментов ни матери, ни ребенку. Наиболее правильным решением будет полный отказ от сигарет в период беременности и кормления. Но не стоит отчаиваться и бросать кормление, если привычка пока сильнее – ничто не сможет заменить малышу грудное молоко! Стоит продолжать попытки и при этом максимально ограждать малыша от вреда.

Сколько непонимания вызывает у окружающих курящая женщина, которая находится в периоде лактации! С одной стороны, общественное неприятие объяснимо: взрослый человек самостоятельно совершает неверный выбор и медленно разрушает свой организм, но ребенок страдает от пагубной привычки матери не по своей воле. С другой стороны, возмущенные моралисты не осознают, как тяжело бросить сигареты. Им не понять, что многие курящие мамы и сами себя осуждают.

К сожалению, большинство таких женщин имеет смутное представление о вреде молока, отравленного никотином, о влиянии его на развитие ребенка в будущем. Возможно, приведенная ниже информация подтолкнет их к первому шагу на непростом пути отказа от сигарет.

Можно ли курить при грудном вскармливании?

Мышьяк, ацетон, свинец, формальдегид, толуол, фенол, бутан, кадмий, аммоний, бензин, пропиленгликоль, бензопирен, уротропин, уксусная и синильная кислоты – это далеко не весь список веществ, содержащихся в сигарете и выделяющихся с ее дымом. Кажется, что после прочтения этого впечатляющего списка ответ на вопрос о возможности кормления грудью без отказа от сигарет очевиден.

Через сколько можно кормить грудью после куренияКурение может навредить грудничку в следующих обстоятельствах:

  • если мама курит в его присутствии, тем самым отравляя сигаретным смогом;
  • если кроха получает грудное молоко, отравленное химическими веществами.

На заметку. В сигарете около 1,18—1,28 мг никотина, при внутривенной инъекции этого количества достаточно для летального исхода.

Попадает ли никотин в молоко?

После того как женщина покурит, это вещество попадает в кровоток. Насыщенность проникающих в кровь ядов и токсинов довольно высокая. Далее, уже через кровь никотин и продукты его распада проникают в грудное молоко.

На заметку. Надежным доказательством присутствия никотина в грудном молоке курильщицы выступают исследования, установившие, что у малыша курящей женщины уровень никотина в 8-12 раз выше, нежели у ребенка, мама которого пагубной привычкой не страдает.

Через сколько никотин выводится из молока?

По мнению экспертов, чтобы кормящей маме максимально очистить организм от последствий курения, а соответственно, и вывести никотин из молока, потребуется от 3 месяцев до полугода. Этот срок зависит от ряда факторов:

  • занимается ли женщина спортом, так как с потом из организма выводятся токсины;
  • следит ли за своим питанием, ведь определенные продукты не только ускоряют метаболизм, но и способствуют очищению организма от шлаков и иных отравляющих веществ;
  • Через сколько можно кормить грудью после куренияпринимает ли поливитамины и минералы, поскольку длительное курение разрушает в организме большинство резервов и запасов.

Многочисленными исследованиями установлено, что витамин С и никотин – антагонисты. У курильщиков в организме первый постепенно разрушается, его замещает второй.

Из молока никотин после одной выкуренной сигареты выводится около двух суток. При этом указанные 48 часов не являются строго установленным периодом. Вывод токсичных веществ может затягиваться либо, наоборот, ускоряться в каждом индивидуальном случае. На скорость выведения никотина и продуктов его распада влияет:

  • Сколько сигарет ежедневно выкуривает кормящая грудью женщина.
  • Насколько крепки табачные изделия.
  • Высокий или низкий уровень метаболизма характерен для организма кормящей матери.
  • Имеются ли нарушения в работе иммунной системы женщины.
Читайте также:  Сигареты ротманс деми клик с кнопкой

Когда кормить после выкуренной сигареты?

Максимальных значений в кровотоке концентрация никотина достигает через полчаса после выкуривания одной сигареты. Полураспад продолжается на протяжении 2 часов. Покидать кровоток никотин и ядовитые соединения начинают спустя 2,5–4 часа после курения. Через 15 часов с мочой выходит большая часть токсичных веществ. Спустя 48 часов после выкуривания одной сигареты в организме наблюдается минимальное содержание углекислого газа и никотинового вещества.

Таким образом, если женщина, решит покормить малыша грудью, то наилучшим для этого периодом будет 2,5–3 часа после потребления последней сигареты.

Как влияет курение

Эта привычка негативно сказывается как на здоровье самой женщины, так и на состоянии малыша. Об этом необходимо помнить при возникновении желания затянуться во время лактации.

Воздействие на кормящую мать

Через сколько можно кормить грудью после куренияОт последствий курения в первую очередь страдает сама мама. Мало того, что организм ослаблен беременностью, родами и грудным вскармливанием, иммунитет подрывается еще и курением. Защитные функции тела курящей работают на пределе, а так и заболеть недолго.

В этом случае велика вероятность полного прекращения лактации. К тому же работа организма на грани возможностей способствует быстрому старению, изнашиванию всех систем и органов женщины.

Нельзя также не отметить, что под действием никотина происходит резкое сужение кровеносных сосудов и молочных протоков. Это грозит кормящей женщине развитием мастита либо лактостаза.

Влияние на качество молока

Молоко мамы-курильщицы имеет бедный состав. Оно не насыщенно в достаточном объеме питательными веществами, микроэлементами и витаминами. В таком молоке существенно ниже содержание белков и витаминов С, А, Е.

Напротив, уровень вредных химических элементов и соединений значительно выше нормы. Это касается, в частности, кадмия и ртути. Молоко курящей женщины имеет неприятный горьковатый привкус и табачный запах. Не каждый малыш примет вкус подобной пищи.

Воздействие на ребёнка

Через сколько можно кормить грудью после курения

Курение при лактации может вызвать в физиологии и поведении ребенка следующие последствия:

  • нарушение сна – бессонницу, частые пробуждения;
  • беспокойное, капризное поведение;
  • нарушения в работе ЖКТ – запоры, колики;
  • предрасположенность к легочным заболеваниям и аллергическим реакциям – бронхиту, астме, диатезу, атопическому дерматиту;
  • склонность к замедлению роста, веса и развития;
  • подверженность никотиновому привыканию.

Последствия курения при грудном вскармливании

Любой врач подтвердит, что в период активной лактации стоит воздержаться от курения. Нарушение этого правила может привести к плачевным последствиям.

Что будет, если выкурить одну сигарету

Даже одна папироса в день все равно будет приводить к попаданию никотина в грудное молоко. Единственная сигарета может изменить вкус и запах молока, что, вероятно, станет причиной отказа ребенка от груди.

Нужно помнить, что полностью обезопасить малыша от вреда никотина и одновременно курить, пусть даже и одну сигарету в день, невозможно.

Если делать это редко

Если женщина понимает, какой вред наносят сигареты ее ребенку, и сознательно ограничивает их количество в день, то риск негативных последствий для грудничка существенно снижается.

По мнению педиатров, нечастое курение с соблюдением 3-часового интервала между выкуренной сигаретой и кормлением грудным молоком, имеет меньше минусов, чем искусственное питание. Однако и оно может нанести невосполнимый вред здоровью малыша, который способен проявится спустя годы.

Если постоянно

Через сколько можно кормить грудью после куренияСогласно исследованиям, опубликованным в 1992 году американским педиатром Джоном Хопкинсом, спустя полмесяца после родов курение снижает суточное образование молока на 20-21 % в сопоставлении с некурящими женщинами.

Как правило, мама, которая постоянно курит, редко способна кормить малыша грудным молоком хотя бы полгода. Вследствие негативного действия никотина лактация обычно длится около 3-4 месяцев.

Как бросить курить при грудном вскармливании

Чтобы победить зависимость от сигарет, необходимо понимать для чего, а точнее, ради кого придется постараться и действовать решительно. Врачи дают несколько полезных советов:

  1. Заняться спортом. Если ранее физические нагрузки в жизни отсутствовали, то начинать следует постепенно. Пусть в первое время это будет пешая получасовая прогулка, но каждый день или через день.
  2. Заменить сигарету чем-то иным: леденцами, орешками, семечками. Надо занять руки, отвлечься.
  3. Заручиться поддержкой близких. Если в доме, помимо курящей мамы, присутствуют еще курильщики, они не должны провоцировать бросающую курить женщину.
  4. Избавиться от запаса сигарет. Риск сорваться гораздо выше, если дома или в ящике рабочего стола обнаружится сигарета. Ведь исключить соблазн из жизни гораздо проще, чем противостоять ему.

Через сколько можно кормить грудью после куренияЕсли полностью отказаться от сигарет пока не получается, необходимо свести к минимуму последствия вредной привычки:

  • не следует курить дома (ребенок не должен вдыхать отравляющий табачный дым);
  • необходимо максимально сократить количество сигарет в день;
  • желательно отказаться от перекуров с 21:00 до 08:00, так как в это время в организме кормящей женщины особенно активно идет выработка гормона пролактина, стимулирующего выработку молока;
  • целесообразно отложить сигареты на 2,5–4 часа перед началом кормления.

Заключение

Чудо рождения новой жизни, удивительная возможность питать кроху грудным молоком — весомые поводы расстаться с курением. К сожалению, не у всех кормящих грудью женщин хватает на это силы воли.

Мамы-курильщицы сталкиваются с серьезной дилеммой: продолжать лактацию без отказа от вредной привычки или сразу же перевести кроху на смесь, не отказывая себе в никотиновом удовольствии.

Каждая женщина должна ответить себе, готова ли она взять ответственность за риски и последствия своего выбора, лишить ребенка уникального по составу и пользе грудного молока ради сигареты.

Природа создала материнское молочко, наделив его индивидуальным для каждой женщины составом. Продукт, предназначенный для питания и полноценного развития младенца, обладает единственным в мире свойством − имеет родственную связь с составом тканей, клеток ребёнка. Чем ближе структура питания к составу тканей грудного малыша, тем легче усваивается пища и происходят обменные процессы. Курящая мама забывает, что никотин в грудном молоке превращает питание в опасный коктейль для беззащитного малыша. Вместе с дымом одной сигареты в организм ребёнка попадает не только никотин, но и 196 ядовитых химических соединений.

Через сколько можно кормить грудью после курения

Курение и кормление грудью

Учёные клиники доктора Гиллера настаивают на запрете курить при лактации. Категорическое заявление врачи подкрепляют примерами клинических случаев, вызванных курением кормящей мамы.

  1. Зафиксированы факты синдрома внезапной смерти здоровых детей от остановки дыхания во сне (СВДС).
  2. Вредная мамина привычка наносит вред развитию малыша, становится причиной остановки роста.
  3. Молоко, насыщенное никотином, замедляет развитие мозга ребёнка, наносит ущерб нервной системе.
  4. Возбуждение, вызванное табакокурением мамы, сказывается на сне, снижает аппетит грудничка.
  5. Врачи установили зависимость заболеваний дыхательных путей малыша от курения при кормлении грудью. Последствия вредной привычки − ларингит, пневмония, болезни бронхов.
  6. Участились случаи отказа младенцев от груди курящей мамы из-за снижения лактационной способности. Никотин отрицательно действует на выработку гормона пролактина, влияющего на работу молочных желез.
  7. Курение при кормлении грудью ослабляет функции иммунной защиты ребёнка.
Читайте также:  Бисептол и алкоголь совместимость

Вред дыма сигарет для организма мамы и ребёнка давно доказан. Но как быть, если привычка переросла в зависимость, избавление от которой требует времени и усилий? В связи с тем, что табакокурение перестало быть единичным явлением, современное отношение к проблеме сформулировали доктора ВОЗ, Союз педиатров России, Международная Лига Ла Лече (ЛЛЛ), другие медицинские организации.

Позиция медиков сводится к трём пунктам:

  1. Возбуждающие средства (никотин, этанол, амфетамины и пр.) негативно влияют на здоровье ребёнка.
  2. Женщины, употребляющие табачные изделия, должны посоветоваться с врачом в индивидуальном порядке.
  3. Если кормящая мама не злоупотребляет табакокурением, следует продолжать ГВ, но курить вне стен дома.

Никотин в грудном молоке: мифы и правда

Зависимые от табака женщины для оправдания своей позиции поддерживают мифы о безвредности курения при кормлении. Однако выдумки остаются бездоказательными фантазиями.

Миф-1 Материнское молоко нейтрализует токсины, поэтому курить можно Дым сигареты насыщает материнское молоко, организм ребёнка набором опасных химических соединений, 69 из которых − канцерогены
Миф-2 Никотин остаётся в организме женщины, не попадая в молоко Через 7 − 10 секунд после курения ядовитое вещество проникает в мозг. Спустя полчаса никотин достигает максимальную величину в крови, через кровоток поступает в грудное молоко. Содержание составляет 0,5 мг (в расчёте на 1 л)
Миф-3 Состав, вкусовые качества питательной жидкости молочных желез одинаковы у всех кормящих мам Табак насыщает материнское молоко специфическим вкусом и стойким никотиновым запахом. Иногда чувствительные малыши полностью отказываются от кормления
Миф-4 Табакокурение не имеет отношения к лактации Гормон пролактин, влияющий на функции молочных желез, подавляется никотином. В зависимости от количества выкуренных сигарет поступление молока может сократиться на 25% во второй месяц кормления
Миф-5 Если выкурить сигарету прямо перед кормлением, никотин не успеет попасть в грудное молоко Ребёнок получит дозу табачного дыма, содержащего до 4000 веществ. Наиболее токсичный и опасный агент − угарный газ, который приводит к кислородному голоданию тканей организма

Последствия курения для мамы и ребенка

Тема досконально изучена учёными, освещена СМИ. Табакозависимый человек постоянно подвергает здоровье риску. Кормящая мама приобретает новые проблемы, которые коснутся и ребёнка.

Лактация

Гормон пролактин подавляется никотином, не выполняет основную функцию − выработку пищевой жидкости молочной железой. Естественное вскармливание может не состояться, если женщина не избавилась от табачной зависимости после рождения младенца. Ребёнок лишается по вине матери самого ценного источника питания. ВОЗ пропагандирует кормить грудью малышей до двух лет и дольше. Установлено, что у курящей матери естественное питание новорождённого заканчивается в полгода.

Состав и вкус молока

Курение ухудшает состав материнского молока, мешает усваиваться полезным веществам, разрушает витамины. Неполноценный состав молока не обеспечивает правильное развитие ребёнка. Из-за горького вкуса и специфического запаха малыши часто отказываются брать грудь.

Нарушение кровоснабжения головного мозга

Ядовитый дым сигареты вызывает сосудистый спазм у младенца и матери. Нарушенное кровоснабжение не обеспечивает мозг нужным объёмом воздуха и питательных веществ. Вредное воздействие алкалоида сказывается на физическом и психическом развитии. Ребёнок плохо спит, становится капризным, быстро возбудимым.

Пищеварительная система

Мамино курение снижает иммунитет, вызывает повышенные младенческие колики, нарушает выработку антител. Дети становятся уязвимыми для инфекций, часто болеют расстройством желудка.

Через сколько можно кормить грудью после курения

Сколько времени никотин держится в грудном молоке и как снизить вред курения?

Различные источники утверждают, что активный алкалоид выводится из материнского молока через пару часов после курения. Исследования учёных установили: вещество покидает организм постепенно. После двух часов начинается процесс полураспада. В крови остаётся ½ часть активного никотина. В следующие 2 часа − ¼ часть и т.д. Время окончательного вывода − 48 часов. Накапливаясь в грудном молоке, никотин сохраняется до сцеживания или следующего кормления. Стоит напомнить о большом количестве других химических соединений сигаретного дыма, попадающих к кормящей маме. Они покидают организм не так быстро, как алкалоид. Поэтому врачи советуют не курить кормящим мамам.

Для тех женщин, кто не избавился от табачной зависимости, рекомендации сводятся к нескольким правилам:

  1. Выработать желание разрушить психоэмоциональную зависимость от никотина.
  2. Свести количество выкуриваемых сигарет к минимуму.
  3. Не курить до кормления малыша, а сразу после ГВ вне стен дома.
  4. Соблюдать после курения личную гигиену, поменять одежду.
  5. Увеличить количество выпиваемой воды, т.к. жидкость быстрее выводит никотин.
  6. Ввести в рацион еду, обогащённую витаминами и минералами.
  7. Каждый день гулять с ребёнком в парковых зонах, скверах, насыщенных свежим воздухом.
  8. Не курить после девяти часов вечера, т.к. до утра пролактин вырабатывает большой объём питательного молока.

Ваш Нарколог предупреждает: Нужно ли заменять грудное вскармливание смесью, если мама курит?

Сотрудники университета Британской Колумбии (Канада) провели опрос 238 курящих мам, заменивших ГВ молочной смесью. Все испытуемые ответили, что считают смесь безопаснее грудного молока, содержащего никотин. Так думают многие женщины. Ошибочное мнение опровергают учёные, доказавшие:

  • при переходе на смесь у детей повышается риск инфекционных заболеваний, аллергии, ОРЗ, астмы;
  • материнское молоко (даже с набором химических соединений) полезнее смеси, т.к. обеспечивает ребёнку защитный иммунитет;
  • смена вида питания провоцирует проблемы с ЖКТ, снижение веса;
  • кормление грудью успокаивает нервную систему малыша, даёт почувствовать близость к маме, ощутить заботу и тепло;
  • кормление грудью мамы с вредными привычками в несколько раз полезнее смеси.

Через сколько можно кормить грудью после курения

А можно совместить?

Советы для курящей женщины по уходу за ребёнком опубликовал доктор Комаровский, активно агитирующий кормящих мам бросить курить. При совмещении кормления с табакокурением рекомендуется придерживаться правил, снижающих вредное воздействие никотина. Любая женщина хочет вырастить здорового и счастливого ребёнка. Ответственность за жизнь малыша несёт мать, любовь которой должна удержать от вредных пристрастий. Разработанные в последнее время медицинские методики помогут избавиться от никотиновой зависимости навсегда.