Что хуже алкоголь или курение

Алкоголь и сигареты – две зависимости, от которых людям сложно отказаться. И никотин, и алкоголь относятся к сильнодействующим психоактивным веществам, оказывающим воздействие на центральную нервную систему человека. Обе привычки чреваты нарушениями в работе человеческого организма, могут привести к летальному исходу и наряду с наркоманией и токсикоманией относятся к химическим зависимостям. Сложно судить, что вреднее: курить или пить, поэтому просто перечислим последствия, которые возникают при систематическом воздействии от обеих привычек.

Что хуже алкоголь или курение

В чем опасность алкоголя

Кто-то считает, что спиртное лучше, чем сигареты, объясняя это тем, что пьют люди не каждый день, а курят намного чаще. Одновременно с этим, алкоголизм – реальная проблема современного общества и начинается он не с ежедневной выпивки.

Негативное воздействие любого алкогольного напитка обусловлено содержанием в нем спирта. Он быстро впитывается стенками желудка, попадает в кровь и разносится по организму, достигая печени, мозга и остальных органов. Со стороны психических процессов наиболее часто встречаются такие нарушения, как ухудшение памяти, шизофрения, снижение интеллекта, концентрации внимания.

Способствует популяризации вредной привычки информация о том, что в малых дозах алкоголь полезен. Однако, во-первых, на работе ЦНС сказывается любое его количество. Во-вторых, если говорить откровенно, мало кто ограничивается дозой, при которой не наступает чувство опьянения – а это уже серьезный удар по организму.

Мозг на употребление спиртного реагирует быстро: нарушается координация движений, речь, наблюдается активизация процессов возбуждения. Понятно, что негативное влияние – налицо.

Расторможенность, эмоциональная раскрепощенность обусловлены воздействием алкогольной продукции на лобные доли головного мозга. Этим объясняется то ощущение легкости, эйфории, приподнятого настроения, которое наблюдается в состоянии начальной стадии опьянения. Процессы торможения подавляются, поэтому “пьяному – море по колено”. На стадии, когда все хорошо, редко кто останавливается.

Следующая степень опьянения сопровождается еще большим нарушением психических процессов. Может наблюдаться агрессивность, озлобленность, воинственность. Координация нарушается до такой степени, что человек не в состоянии пройти по прямой линии. Снижается слух – пьяный говорит громче, не контролируя силу голоса, язык заплетается. Характерно и нарушение зрительного восприятия – предметы расплываются, плохо оцениваются формы, цвета, расстояние. Завершается это состояние глубоким сном, а наутро возникают известные симптомы: жажда, головная боль и уверенность в том, что больше – никакого спиртного.

Что хуже алкоголь или курение

Тяжелая степень алкогольного опьянения связана с интоксикацией. Наблюдаются симптомы, характерные для отравления: рвота, головокружение, онемение конечностей, озноб. Какая-либо связь с внешним миром отсутствует.

Последствия воздействия спиртов

Почему алкоголь вредит:

  1. Реакция со стороны кроветворной системы: слипание эритроцитов. В результате повышается риск тромбообразования и закупорки сосудов.
  2. После окисления спирт превращается в ацетальдегид, разрушительно воздействующий на все органы, включая мозг. Сильнейшее негативное воздействие оказывается на печень: цирроз – классическая болезнь алкоголиков, хотя встречается и не только у них.
  3. Реакция со стороны пищеварительной системы: раздражение слизистой желудка и пищевода. В результате развиваются множественные заболевания, связанные с этим органами.
  4. Спирт разносится по кровотоку, откуда поникает абсолютно во все органы. Так как наиболее интенсивное кровообращение в мозге, то на него приходится сильнейший удар. Пьянство приводит к массовой гибели клеток органа, из-за чего нарушается его функционирование. Мозг – основной регулятор работы, поэтому нарушиться может работоспособность любой системы.

К сожалению, менталитет на постсоветском пространстве такой, что без спиртного не обходятся ни свадьбы, ни похороны, т. е. любое событие в жизни нужно отметить горячительным напитком. В кино мы наблюдаем, как разрыв отношений, трудности в бизнесе заливают алкоголем. Такая пропаганда не может пройти незаметно. Сразу скажем, что спиртное – плохой антидепрессант. Имеющиеся проблемы он решить не поможет, а новые – создаст.

Что хуже алкоголь или курение

К последствиям злоупотребления алкоголя относятся:

  • нарушения в работе репродуктивной системы, вплоть до бесплодия;
  • ускорение процессов старения;
  • повышение риска тромбообразования;
  • снижение лактации;
  • развитие психических расстройств;
  • формирование патологий сердечно-сосудистой системы;
  • развитие заболеваний органов дыхательной системы;
  • развитие панкреатита и гепатита;
  • формирование онкологии поджелудочной железы;
  • развитие гастрита.

Специалисты указывают норму в 30 мл водки, 100 мл сухого вина, 250 мл пива в день. Эта дозировка представлена для здоровых мужчин, девушкам разрешается выпивать в 2 раза меньше. Однако при ежедневном употреблении вряд ли можно считать это безопасным. Особенно это касается девушек – зависимость формируется на 3-5 год регулярного принятия спиртного.

Редкий человек может полностью исключить горячительные напитки из своей жизни, но злоупотреблять ими не стоит. Если же человек осознает, что не может самостоятельно бросить пить, следует срочно обращаться к специалисту.

Является ли курение менее опасным?

В табачном дыме содержится огромное количество токсических веществ, и никотин в этом списке не самое большое зло. Также как и алкоголь, эта комбинация разносится по всему организму, оказывая воздействие на все системы. Не следует забывать об этом, когда хочется выкурить папиросу.

Что хуже алкоголь или курение

Известно, что табакокурение приводит к раку легких. Однако не все знают, что заболевание в 90% случаев связано с привычкой.

Крайне негативно никотиновая зависимость сказывается на репродуктивной системе мужчин и женщин. Нарушения кровообращения в органах малого таза грозят бесплодием, снижением потенции. Нанесение вреда проявляется у женщин патологией работы яйцеклеток, сбоем месячных, а у мужчин – утратой способности сперматозоидов к оплодотворению.

Со стороны сердечно-сосудистой системы в несколько раз возрастает вероятность развития инсульта и инфаркта. Возникновение патологии обусловлено сужением сосудов и повышением риска образования тромбов. В процессе курения давление резко повышается, поэтому может произойти разрыв сосуда. Среди курильщиков растет реальная опасность мозгового кровоизлияния.

Со стороны нервной системы: из-за воздействия токсинов нарушается передача импульсов. В результате страдает работа всех внутренних органов.

Со стороны желудочно-кишечного тракта: стимулирование выработки желудочного сока приводит к развитию гастрита и язвы.

Со стороны дыхательной системы: токсины сигаретного дыма оказывают раздражающее воздействие на трахею, гортань, бронхи и легкие. Все курильщики подвержены простудным заболеваниям, хроническому бронхиту.

Попадая в ротовую полость, дым разрушает эмаль зубов, приводя к кариесу, пародонтозу и другим стоматологическим заболеваниям. Онкологические заболевания ротовой полости также чаще диагностируются у курильщиков.

Что хуже алкоголь или курение

Если внутренние патологии до какого-то момента можно скрыть, то изменения происходящие с кожей всегда на виду. Быстрое старение, увядание, потеря эластичности и ранние морщины на лице – все это является следствием никотиновой зависимости.

Читайте также:  Список табаков для кальяна

Что вреднее?

Курение и алкоголь наносят вред для здоровья не только прямым, но и косвенным путем. Некурящие люди страдают от табачного дыма, не имея возможности оградиться от него. От алкоголя рушатся семьи, происходят преступления, неадекватные водители попадают в ДТП, в которых гибнут люди. Что хуже: разрушать свой организм или портить здоровье и ломать жизни окружающих – вопрос риторический и ответа на него нет.

Нельзя не затронуть и тему наркозависимости. Даже если не говорить о тяжелых наркотиках, марихуана и гашиш наносят не меньший ущерб организму. Что удивительно, сами курильщики травы себя наркоманами не считают.

Алкоголь и табак – опасные вещества, которые влияют на психику человека. Минздрав предупреждает не зря. Их воздействие – по отдельности или вместе – приводит к деструктивным процессам, запускает патологические процессы в организме. Обе зависимости становятся причинами смертельных заболеваний и сокращают множество жизней ежедневно.

Особенно это касается подростков. Уже не одно поколение молодежи старается выделиться, приобщаясь к пагубным привычкам, для многих из них это считается нормальным. В последнее время все большую популярность завоевывает сочетание алкоголя и энергетика.

Что хуже алкоголь или курение

В подростковом возрасте люди не думают, что такой коктейль может привести к смерти из-за сердечного приступа. Дети повторяют то, что видят вокруг, поэтому вину за то, что в их круге модно курить и пить должны осознать и взять на себя взрослые. Наказывать их бесполезно – только правильным примером можно исправить эту ситуацию. Все знают, что спорт, правильное питание, хорошие книги – то, что нужно в период становления организма и личности, однако это только на словах.

Еще одна группа риска – беременные женщины. Помимо того что вредные привычки негативно воздействуют на плод, нарушая его развитие и приводя к различным аномалиям, ученые говорят о генном алкоголизме – наследственной предрасположенности, когда неспособность противостоять влиянию спиртных напитков передается из поколения в поколение. В первые недели после зачатия употребление может привести к выкидышу, на более поздних сроках беременности – к психофизическим нарушениям.

Алкоголь и курение категорически противопоказаны при диабете. И одна, и вторая зависимость приводят к скачкам сахара в крови, что для больных недопустимо.

Не стоит сочетать с этими привычками и кофе. В комбинации с коньяком (классическое сочетание) или никотином он будет негативно сказываться на работе ЦНС, сердца и сосудов. Кофе, как и спиртное, приводит к обезвоживанию организма.

Полезное видео

О пользе и вреде спиртного пойдет речь ниже:

Заключение

Предлагать сравнить, какое из рассмотренных зол – наименьшее, – глупо. И одно, и второе способно разрушить жизнь. Несмотря на то, что эти вещества не относятся официально к наркотическим, следует 100 раз подумать, перед тем как наполнить бокал или подкурить сигарету – избавиться от обеих привычек крайне тяжело.

Люди из года в год соприкасаются с различными искушениями. Вкусная, но не полезная еда, релаксация с сигаретой и расслабление с алкоголем, а иногда и привязанность к самым тяжелым психотропным веществам – наркотическим. Все эти влечения формируют устойчивую зависимость, беспощадно разрушающую физическое и психическое здоровье человека.

Пристрастие к алкоголю и курению приобрело у нас в стране гигантские масштабы. Несмотря на все старания, число людей, злоупотребляющих алкоголем и никотином, не становится меньше.

Курящий человек говорит о том, что выпивать гораздо хуже. И, напротив, лица, страдающие алкогольной зависимостью, утверждают, что спирт безвреднее токсического дыма. В конечном счете, что вреднее: сигареты или алкоголь?

Что хуже алкоголь или курение

Алкоголь для здоровья человека

Основным аргументом людей, злоупотребляющих спиртным, является то, что спирт употребляется ими не ежедневно, в отличие от курения, ведь «дымит-то» курильщик каждый день. Полагают, что и вреда здоровью становится меньше. Это положение смотрится логично, но угрозы для жизни от этого не меньше.

Согласно статистическим данным, от всевозможных последствий алкоголизма каждый год в России погибает порядка полумиллиона человек. Причем хронический алкоголизм наблюдается уже у молодых, не достигших 30 лет, людей.

Алкоголь крайне опасен для психического здоровья человека. Алкоголики умирают от различных болезней, самоубийств. Выпивающим людям тяжело бросить свое пристрастие. По их вине часто случаются дорожно-транспортные происшествия, заканчивающиеся летальным исходом. К чему приводит злоупотребление спиртными напитками:

  • 68% больных погибают из-за печеночного цирроза;
  • в 60% случаев фиксируется смерть от панкреатита;
  • количество убийств, совершаемых алкоголиками, достигает 73%;
  • суицид на почве алкоголизма достигает 62% от всех самоубийств;
  • смертность от поражения сердечно-сосудистой системы на фоне алкогольной зависимости составляет 24%.

Польза алкоголя – правда или вымысел

Существует мнение, что в малых дозах алкоголь полезен для здоровья.

Вина красные:

  • обновляют кровяной состав;
  • стимулируют работу ЖКТ;
  • повышают иммунитет;
  • устраняют недостаток железа в организме.

Вина белые:

  • увеличивают аппетит;
  • стимулируют работу ЖКТ;
  • регулируют пищеварение;
  • улучшают обмен веществ;
  • способствуют избавлению от инфекций.

Водка:

  • увеличивает потребность в пище;
  • устраняет отеки;
  • избавляет сосуды от отложений холестерина;
  • ликвидирует гипотонию;
  • устраняет стресс и нормализует психоэмоциональное состояние.

Однако, чтобы достичь обещанного эффекта, надо неукоснительно придерживаться культуры употребления спиртного. А этого, как правило, у человека нет. К тому же, качество сегодняшнего алкоголя наносит неоспоримый вред.

Что хуже алкоголь или курение

Даже маленькое добавление в меню спиртного неуклонно становится привычкой и влечет к повышению дозировки. То, что спиртосодержащие напитки в небольших количествах могут быть полезны – это выдумки. Ведь присутствие в алкоголе этилового спирта вызывает необратимые последствия в организме человека.

  1. Полагают, что неопасное количество алкоголя – это порядка 40 г. этанола для мужчин и около 30 г. спирта этилового для женщин. Это верно только для человека, который может похвастаться отменным здоровьем.
  2. Употребление спиртного даже в малой дозировке не проходит без следа. Поскольку главный метаболит этилового спирта, ацетальдегид, крайне вреден для здоровья людей. Если он проникает в организм систематически, это влечет развитие тяжелых поражений в органах и системах.
  3. Согласно статистике ВОЗ, небольшой регулярный прием спиртного приводит к появлению зависимости. И тогда человек медленно повышает дозировку. Развивается болезнь. По заключению специалистов, алкоголизм развивается через полгода, если количество спирта составит свыше 150 мл каждую неделю.
  4. Алкоголь даже в малом количестве негативно отражается на системе размножения людей. Этиловому спирту присуще эмбриотоксическое действие, поэтому у алкоголиков часто рождается больное потомство.

Что хуже алкоголь или курение

Последствия приема алкоголя

Печень способна вырабатывать ферменты, разрушающие токсические субстанции. Пока функции печени не нарушены, человек не ощущает опьянение. Систематический прием спиртного приводит к интоксикации, характеризующейся следующими симптомами опьянения:

  • Учащение пульса;
  • Речевые и двигательные нарушения;
  • Гиперемия кожи;
  • Повышенная возбудимость.
Читайте также:  Негативное отношение к курению это как

Бытовое пьянство – первый шаг на пути к развитию хронической алкогольной зависимости. Данное состояние основывается на стремлении пить спиртное при каждой встрече и на любом отдыхе. Повседневная жизнь уже немыслима без алкоголя.

Пьянство на бытовой почве приводит человека к формированию второй стадии алкозависимости. Алкоголик уже и суток не может прожить без употребления спиртосодержащих напитков. Неуклонно прогрессирующее заболевание заканчивается плачевным исходом. Избыточное пристрастие к спиртному способствует образованию у человека патологических состояний:

  • воспалительная реакция поджелудочной железы;
  • эрозии и изъязвления слизистой желудка;
  • гепатит алкоголика;
  • цирроз печени;
  • печеночная жировая дистрофия;
  • алкогольная полинейропатия;
  • опухоли поджелудочной железы;
  • ишемическая кардиомиопатия.

Что хуже алкоголь или курение

В итоге, что вреднее: курение или алкоголь, принимая во внимание деструктивный вред спирта? А что можно сказать об увлечении сигаретами?

Никотин для здоровья человека

Невзирая на то, что от болезней, провоцируемых курением, погибают около 5 миллионов человек за год, количество почитателей пагубной привычки стабильно растет. Специалисты полагают, что такой ущерб, как от курения, больше не происходит ни от войн, ни от эпидемий.

Подсчитано, что число страстных курильщиков превысило 1,3 миллиарда человек. Почти 40% из них составляют граждане Российской Федерации. И эта цифра неуклонно растет.

Никотин – хитрый убийца

Зачем человек пробует курить? Впервые выкуренная сигарета никогда не доставляет наслаждения. Наоборот, первый раз попробовав, люди получают кучу нехороших последствий:

  • приступ кашля;
  • головокружение;
  • ощущение тошноты.

Но человек упорно продолжает вдыхать токсический сигаретный дым. Как правило, осведомленность курением наблюдается в подростковом периоде. За формирование пристрастия отвечает непокорный подростковый организм, который, вместо того, чтобы отказаться от сигареты, стремится выделиться из круга друзей.

Что хуже алкоголь или курение

Никотин быстро образует зависимость, 3-4 выкуренная сигарета дает нужный эффект: воодушевление, спокойствие или повышенную возбудимость.

По заключениям врачей, от первого вдыхания сигаретного дыма до развития устойчивой табачной зависимости должно пройти около года.

Но не столько никотин губителен для здоровья. В дыме находят свыше 4 000 вредных субстанций. Большинство из них – канцерогены. Они не покидают организм, а медленно депонируются во внутренних органах. Чем чаще человек курит, тем больше их накапливается, и тем сильнее проявляется вред табачного дыма.

Последствия никотиновой зависимости

Говоря о том, что вреднее, алкоголь или сигареты, необходимо сравнить потенциальный ущерб самочувствию, наносимый обоими заболеваниями. Табак влияет на организм не менее деструктивно, чем спиртное.

Что хуже алкоголь или курение

Как и этиловый спирт, никотин разрушает все системы и внутренние органы. К примеру:

  1. Кожные покровы. Дым содержит много свободных радикалов. Действие этих веществ направлено на развитие досрочного увядания кожных покровов. У многолетних курильщиков кожа морщинистая и дряблая.
  2. Ротовая полость. У курящего человека часто возникают кариес и онкологические заболевания языка, слизистой оболочки ротовой полости, горла, десен.
  3. Дыхательная система. Ей причиняется наибольший вред. Курение приводит к раздражению слизистой оболочки гортани и трахеи, бронхолегочной системы. Развивается ее истончение. Этим обусловлено возникновение бронхитов, эмфиземы, хронической обструктивной болезни легких, онкологических болезней. Многие патологии не поддаются терапии и заканчиваются летальным исходом.
  4. Желудочно-кишечный тракт. У курящего человека меньше образуется слюны, которая обеспечивает нейтрализацию хлористоводородной кислоты в желудке. Да, и сам сигаретный дым интенсивно повышает образование желудочного сока. В итоге появляются множественные эрозии и язвы слизистой оболочки ЖКТ.
  5. Нервная система. Никотин повреждающе воздействует на функции ЦНС, затрудняет передачу нервных импульсов от разных отделов мозга к мышечным волокнам, суставам, внутренним органам. В результате нарушаются функции почти всех органов: снижаются зрение и слух, изменяются вкусовые пристрастия.
  6. Сердце и сосуды. У яростных курильщиков инфаркт и инсульт встречаются в 2-3 раза чаще, чем у некурящих. Это объясняется значительным уменьшением сосудистого просвета и формированием в них тромботических бляшек. У страдающего никотиновой зависимостью человека внезапное повышение давления может привести к разрыву сосуда. Возникает инсульт.

Что хуже алкоголь или курение

Алкоголь и сигареты – от чего меньший вред

Сложно дать однозначный ответ. Поскольку и курение, и алкоголь приводят к образованию тяжелых патологий и к смертельному исходу. Можно рассматривать средние показатели длительности жизни:

  1. Курящий человек. Статистически доказано, что организм не может выдержать поступления табачного дыма свыше 40 лет. Учитывая это, специалисты выяснили, что курильщики живут порядка 60 лет.
  2. Выпивающий человек. Доктора определили среднюю продолжительность жизни таких людей – не более 70 лет. Но эти данные весьма приблизительны. Потому что алкоголик может скоропостижно скончаться от остановки сердца или дыхания.

Длительность жизни людей, не употребляющих сигареты и алкоголь, колеблется в диапазоне 85—90 лет. Разумеется, эти данные относительны. Но, во всяком случае, алкоголь и курение оказываются на одном уровне по причиненному вреду. Правильнее всего – это отказ человека от пагубных пристрастий и здоровый образ жизни. Единственное, следует учитывать, что будет с организмом, если одновременно бросить пить и курить.

© 2018 – 2019, Буната Дмитрий. Все права защищены.

Никотин и алкоголь – это сильнодействующие психоактивные вещества (ПАВ), которые представляют собой любые вещества и их всевозможные смеси натурального и искусственного происхождения, способные влиять на работу центральной нервной системы, в связи с чем происходит изменение психики человека. Наряду с избыточным весом курение и алкоголь выступают одними из первых причин смерти людей в современном обществе, где пить и курить зачастую модно. Многие люди задают вопрос – что вреднее, курение или алкоголь?

Механизм воздействия никотина и спиртного на организм человека

Что хуже алкоголь или курение

С химико-биологической стороны никотин – это нейротропный яд, который является токсичным для нервных клеток человека. В классификации ПАВ он относится к третичной группе, при этом находясь между депрессантами и стимулирующими веществами. В той же классификации алкоголь относится к группе депрессантов. К стимулирующим ПАВ относятся психотропные вещества, активизирующие психическую и в некоторой степени физическую активность человека. К депрессантам приписываются любые вещества, способные угнетающе действовать на центральную нервную систему человека. В то время, когда курение и алкоголь совмещаются одновременно, они дополняют влияние друг друга на нервную систему, усиливая эффект, что вдвойне вредит организму.

При приеме алкоголя он поступает в кровь через желудок в течение первых нескольких минут. Посредством крови он распространяется по всему организму. Самому большому воздействию подвергаются клетки мозга, сначала алкоголь попадает в большие полушария. После первой дозы спиртного мозг быстро реагирует, что проявляется в виде замедленного формирования сложных движений, ухудшения условных рефлексов, нарушения координации, изменения соотношения процессов торможения и возбуждения ЦНС.

При проникновении алкоголя в лобные доли коры головного мозга происходит раскрепощение эмоций человека, что выражается в виде неоправданной радости, смеха без причины, легкости суждений. Усиление возбуждения после приема алкоголя идет вместе с ослаблением процессов торможения в мозге, вследствие чего контроль над работой определенных отделов головного мозга прекращается, утрачивается сдержанность и стыдливость. Каждая следующая порция спиртного способствует тому, что высшие нервные центры все больше парализуются. Нарушение работы ЦНС наблюдается при любом приеме алкоголя: разовом или систематическом.

Даже совсем небольшая доза никотина, получаемая человеком при выкуривании одной сигареты, способствует кратковременному усилению возбудимости коры головного мозга, далее следует ухудшение работы нервных клеток – возбуждение достаточно быстро сменяется угнетением. Спиртные напитки и табак, а именно содержащийся в нем никотин, воздействуют на одни и те же нервные центры, в следствие чего «пьянящий» эффект усиливается.

Вред для здоровья от алкоголя и никотина

Что хуже алкоголь или курение

Несмотря на серьезный вред курения и алкоголя, многие люди не представляют без этих пагубных привычек свою жизнь. Только с помощью данных веществ наступает расслабление и снимается стресс у зависимых от алкоголя и никотина людей. Ежедневно выкуриваемые сигареты или выпитые дозы спиртного подвергают организм негативному воздействию и заставляют бороться с получаемыми вредными веществами. В первую очередь ощутимо страдает печень, которой приходится устранять продукты распада алкоголя, а при курении основной удар на себя принимают легкие.

Важно! Алкоголь и сигареты одинаково вредны для организма человека, различие идет лишь в органах, которые ими поражаются.

Человек при употреблении алкоголя наносит серьезный вред своему здоровью. Спиртное при попадании в организм быстро проникает в кровь и начинает поражать жизненно важные органы, такие как мозг, сердце, печень и желудок. Нарушение функций этих органов происходит в связи с тем, что этанол воздействует на их нервные окончания и клетки. Алкоголь представляет собой высококалорийный продукт, поэтому приводит к достаточно быстрому набору веса и развитию ожирения сердца. Помимо этого, спиртные напитки отрицательно влияют на всю кроветворную систему. Они способствуют слипанию эритроцитов, из-за чего последние не могут нормально выполнять свою непосредственную работу. Иногда происходит закупорка сосудов, образуются тромбы, что крайне опасно для здоровья человека.

Читайте также:  Щербет какие вкусы лучше

После окисления алкоголя в организме выделяется ацетальдегид, который приводит к отравлению всех органов, включая мозг. От него гибнут клетки печени, что серьезно нарушает функционирование данного органа. Алкоголь раздражает слизистую желудка и весь пищевод, в результате чего развивается множество заболеваний органов желудочно-кишечного тракта. Но большего всего при приеме алкоголя страдает мозг, поскольку в нем самое сильное кровообращение – наибольшее количество этанола попадает в этот орган. В итоге гибнет множество клеток мозга, благодаря чему функционирование его заметно ухудшается.

Курение, как и алкоголизм, пагубно влияет на организм человека. У курильщика сначала страдают органы дыхания. Дым, вдыхаемый при затяжке сигареты, вызывает раздражение слизистых рта, носа, бронхов, гортани и легких, а при регулярном курении раздражение перерастает в хроническое воспаление. При этом развиваются различные заболевания, среди которых:

  • Хронический бронхит;
  • Трахеит;
  • Ларингит;
  • Воспаление легких;
  • Расширение легких;
  • Повреждение голосовых связок;
  • Рак горла или легких.

Важно! Объем легких у курильщика сокращается наполовину, это происходит из-за табачного дыма, постоянно находящегося в них.

Что хуже алкоголь или курение

Каждая затяжка сигареты поставляет в легкие более двух сотен вредных веществ, среди которых и никотин. Именно он вызывает зависимость и расслабляет, успокаивает организм. Из-за того, что никотин сразу после вдыхания попадает в головной мозг и активирует его работу, мозгу впоследствии требуется некоторое время на восстановление сил. В этом момент курильщику уже опять нужна очередная доза никотина. С течением времени промежутки между перекурами становятся все меньше, поскольку мозг попросту не может нормально функционировать без никотиновой подпитки.

Как и алкоголизм, курение влияет на кровеносную систему, способствуя склеиванию эритроцитов. Никотин к тому же может провоцировать спазм сосудов, в связи с чем сердце курильщика начинает биться намного быстрее. Из-за этого сердце быстро изнашивается и стареет, а риск развития инфаркта, ишемической болезни и стенокардии возрастает ежедневно.

Важно! Болезни сердца у курильщиков наблюдаются в 12 раз чаще, чем у некурящих людей. По многочисленным исследованиям видно, что у курящего непродолжительное время человека сердце и легкие могут восстановиться в течение года после отказа от курения.

Влияние никотина на органы пищеварения также отрицательное. У курильщика может развиться язва двенадцатиперстной кишки и желудка. Некоторые компоненты табака способствуют разрушению клеток печени, в результате чего все органы отравляются смолами и табачным дымом намного быстрее.

Курение пагубно воздействует на половую систему обоих полов. Табак является причиной многих других проблем со здоровьем, а именно:

  • Начинается раздражение слизистой глаз, они краснеют и слезятся, распухают веки;
  • Разрушаются зубы;
  • Ухудшается зрение;
  • Меняется вкусовое восприятие, обоняние и слух ухудшаются;
  • Повышается внутриглазное давление;
  • Развивается импотенция.

Влияние алкоголя и табака на психику человека

Что хуже алкоголь или курение

Влияние курения и алкоголя на нервную систему оказывается негативное, результатом чего являются различные расстройства психики. Человек становится забывчивым, рассеянным, у него может резко меняться настроение. Раздражительность можно назвать основным показателем заядлого алкоголика или курильщика, который желает принять дозу наркотического вещества. Пагубное желание у таких людей выходит на первый план, затмевая все остальное.

Из-за постоянного воздействия токсинов на мозг возникают всевозможные психические расстройства, наиболее заметно это выражается при алкоголизме. Одним из ярких примеров таких расстройств является белая горячка.

Воздействие данных вредных привычек на психику выражается в следующем:

  • Начинаются нарушения памяти;
  • Снижается умственная активность и работоспособность;
  • При алкоголизме искажается восприятие реальности;
  • Наблюдается тревога, беспокойство или же агрессия и раздражительность после попытки отказаться от вредной привычки.

Алкоголизм достаточно быстро приводит к заметному изменению психики человека, а вот сигареты действуют медленно и завуалировано. Особенно от таких пагубных привычек разрушается психика подростков, еще не окрепшая в силу возраста.

Про алкоголь и курение говорить можно долго. Все последствия алкоголизма и табакокурения сложно описать. Из вышесказанного видно, что влияние алкоголя и табака на организм человека приносит в большинстве своем вред для здоровья, а та малая часть якобы полезного действия вроде избавления от стресса и напряжения является лишь жалкой пеленой, затмевающей рассудок людей на очень короткий срок. Дабы не беспокоиться о своем здоровье и находиться в прекрасном самочувствии как можно дольше, оптимальным вариантом будет избавиться от любой зависимости на начальной стадии ее развития. Бросить пить и курить – верный выбор.

Что хуже алкоголь или курение

Алкоголь и сигареты – две зависимости, от которых людям сложно отказаться. И никотин, и алкоголь относятся к сильнодействующим психоактивным веществам, оказывающим воздействие на центральную нервную систему человека. Обе привычки чреваты нарушениями в работе человеческого организма, могут привести к летальному исходу и наряду с наркоманией и токсикоманией относятся к химическим зависимостям. Сложно судить, что вреднее: курить или пить, поэтому просто перечислим последствия, которые возникают при систематическом воздействии от обеих привычек.

Что хуже алкоголь или курение

В чем опасность алкоголя

Кто-то считает, что спиртное лучше, чем сигареты, объясняя это тем, что пьют люди не каждый день, а курят намного чаще. Одновременно с этим, алкоголизм – реальная проблема современного общества и начинается он не с ежедневной выпивки.

Негативное воздействие любого алкогольного напитка обусловлено содержанием в нем спирта. Он быстро впитывается стенками желудка, попадает в кровь и разносится по организму, достигая печени, мозга и остальных органов. Со стороны психических процессов наиболее часто встречаются такие нарушения, как ухудшение памяти, шизофрения, снижение интеллекта, концентрации внимания.

Способствует популяризации вредной привычки информация о том, что в малых дозах алкоголь полезен. Однако, во-первых, на работе ЦНС сказывается любое его количество. Во-вторых, если говорить откровенно, мало кто ограничивается дозой, при которой не наступает чувство опьянения – а это уже серьезный удар по организму.

Мозг на употребление спиртного реагирует быстро: нарушается координация движений, речь, наблюдается активизация процессов возбуждения. Понятно, что негативное влияние – налицо.

Расторможенность, эмоциональная раскрепощенность обусловлены воздействием алкогольной продукции на лобные доли головного мозга. Этим объясняется то ощущение легкости, эйфории, приподнятого настроения, которое наблюдается в состоянии начальной стадии опьянения. Процессы торможения подавляются, поэтому “пьяному – море по колено”. На стадии, когда все хорошо, редко кто останавливается.

Следующая степень опьянения сопровождается еще большим нарушением психических процессов. Может наблюдаться агрессивность, озлобленность, воинственность. Координация нарушается до такой степени, что человек не в состоянии пройти по прямой линии. Снижается слух – пьяный говорит громче, не контролируя силу голоса, язык заплетается. Характерно и нарушение зрительного восприятия – предметы расплываются, плохо оцениваются формы, цвета, расстояние. Завершается это состояние глубоким сном, а наутро возникают известные симптомы: жажда, головная боль и уверенность в том, что больше – никакого спиртного.

Что хуже алкоголь или курение

Тяжелая степень алкогольного опьянения связана с интоксикацией. Наблюдаются симптомы, характерные для отравления: рвота, головокружение, онемение конечностей, озноб. Какая-либо связь с внешним миром отсутствует.

Последствия воздействия спиртов

Почему алкоголь вредит:

  1. Реакция со стороны кроветворной системы: слипание эритроцитов. В результате повышается риск тромбообразования и закупорки сосудов.
  2. После окисления спирт превращается в ацетальдегид, разрушительно воздействующий на все органы, включая мозг. Сильнейшее негативное воздействие оказывается на печень: цирроз – классическая болезнь алкоголиков, хотя встречается и не только у них.
  3. Реакция со стороны пищеварительной системы: раздражение слизистой желудка и пищевода. В результате развиваются множественные заболевания, связанные с этим органами.
  4. Спирт разносится по кровотоку, откуда поникает абсолютно во все органы. Так как наиболее интенсивное кровообращение в мозге, то на него приходится сильнейший удар. Пьянство приводит к массовой гибели клеток органа, из-за чего нарушается его функционирование. Мозг – основной регулятор работы, поэтому нарушиться может работоспособность любой системы.

К сожалению, менталитет на постсоветском пространстве такой, что без спиртного не обходятся ни свадьбы, ни похороны, т. е. любое событие в жизни нужно отметить горячительным напитком. В кино мы наблюдаем, как разрыв отношений, трудности в бизнесе заливают алкоголем. Такая пропаганда не может пройти незаметно. Сразу скажем, что спиртное – плохой антидепрессант. Имеющиеся проблемы он решить не поможет, а новые – создаст.

Что хуже алкоголь или курение

К последствиям злоупотребления алкоголя относятся:

  • нарушения в работе репродуктивной системы, вплоть до бесплодия;
  • ускорение процессов старения;
  • повышение риска тромбообразования;
  • снижение лактации;
  • развитие психических расстройств;
  • формирование патологий сердечно-сосудистой системы;
  • развитие заболеваний органов дыхательной системы;
  • развитие панкреатита и гепатита;
  • формирование онкологии поджелудочной железы;
  • развитие гастрита.

Специалисты указывают норму в 30 мл водки, 100 мл сухого вина, 250 мл пива в день. Эта дозировка представлена для здоровых мужчин, девушкам разрешается выпивать в 2 раза меньше. Однако при ежедневном употреблении вряд ли можно считать это безопасным. Особенно это касается девушек – зависимость формируется на 3-5 год регулярного принятия спиртного.

Редкий человек может полностью исключить горячительные напитки из своей жизни, но злоупотреблять ими не стоит. Если же человек осознает, что не может самостоятельно бросить пить, следует срочно обращаться к специалисту.

Является ли курение менее опасным?

В табачном дыме содержится огромное количество токсических веществ, и никотин в этом списке не самое большое зло. Также как и алкоголь, эта комбинация разносится по всему организму, оказывая воздействие на все системы. Не следует забывать об этом, когда хочется выкурить папиросу.

Что хуже алкоголь или курение

Известно, что табакокурение приводит к раку легких. Однако не все знают, что заболевание в 90% случаев связано с привычкой.

Крайне негативно никотиновая зависимость сказывается на репродуктивной системе мужчин и женщин. Нарушения кровообращения в органах малого таза грозят бесплодием, снижением потенции. Нанесение вреда проявляется у женщин патологией работы яйцеклеток, сбоем месячных, а у мужчин – утратой способности сперматозоидов к оплодотворению.

Со стороны сердечно-сосудистой системы в несколько раз возрастает вероятность развития инсульта и инфаркта. Возникновение патологии обусловлено сужением сосудов и повышением риска образования тромбов. В процессе курения давление резко повышается, поэтому может произойти разрыв сосуда. Среди курильщиков растет реальная опасность мозгового кровоизлияния.

Со стороны нервной системы: из-за воздействия токсинов нарушается передача импульсов. В результате страдает работа всех внутренних органов.

Со стороны желудочно-кишечного тракта: стимулирование выработки желудочного сока приводит к развитию гастрита и язвы.

Со стороны дыхательной системы: токсины сигаретного дыма оказывают раздражающее воздействие на трахею, гортань, бронхи и легкие. Все курильщики подвержены простудным заболеваниям, хроническому бронхиту.

Попадая в ротовую полость, дым разрушает эмаль зубов, приводя к кариесу, пародонтозу и другим стоматологическим заболеваниям. Онкологические заболевания ротовой полости также чаще диагностируются у курильщиков.

Что хуже алкоголь или курение

Если внутренние патологии до какого-то момента можно скрыть, то изменения происходящие с кожей всегда на виду. Быстрое старение, увядание, потеря эластичности и ранние морщины на лице – все это является следствием никотиновой зависимости.

Читайте также:  Гептрал внутривенно инструкция по применению

Что вреднее?

Курение и алкоголь наносят вред для здоровья не только прямым, но и косвенным путем. Некурящие люди страдают от табачного дыма, не имея возможности оградиться от него. От алкоголя рушатся семьи, происходят преступления, неадекватные водители попадают в ДТП, в которых гибнут люди. Что хуже: разрушать свой организм или портить здоровье и ломать жизни окружающих – вопрос риторический и ответа на него нет.

Нельзя не затронуть и тему наркозависимости. Даже если не говорить о тяжелых наркотиках, марихуана и гашиш наносят не меньший ущерб организму. Что удивительно, сами курильщики травы себя наркоманами не считают.

Алкоголь и табак – опасные вещества, которые влияют на психику человека. Минздрав предупреждает не зря. Их воздействие – по отдельности или вместе – приводит к деструктивным процессам, запускает патологические процессы в организме. Обе зависимости становятся причинами смертельных заболеваний и сокращают множество жизней ежедневно.

Особенно это касается подростков. Уже не одно поколение молодежи старается выделиться, приобщаясь к пагубным привычкам, для многих из них это считается нормальным. В последнее время все большую популярность завоевывает сочетание алкоголя и энергетика.

Что хуже алкоголь или курение

В подростковом возрасте люди не думают, что такой коктейль может привести к смерти из-за сердечного приступа. Дети повторяют то, что видят вокруг, поэтому вину за то, что в их круге модно курить и пить должны осознать и взять на себя взрослые. Наказывать их бесполезно – только правильным примером можно исправить эту ситуацию. Все знают, что спорт, правильное питание, хорошие книги – то, что нужно в период становления организма и личности, однако это только на словах.

Еще одна группа риска – беременные женщины. Помимо того что вредные привычки негативно воздействуют на плод, нарушая его развитие и приводя к различным аномалиям, ученые говорят о генном алкоголизме – наследственной предрасположенности, когда неспособность противостоять влиянию спиртных напитков передается из поколения в поколение. В первые недели после зачатия употребление может привести к выкидышу, на более поздних сроках беременности – к психофизическим нарушениям.

Алкоголь и курение категорически противопоказаны при диабете. И одна, и вторая зависимость приводят к скачкам сахара в крови, что для больных недопустимо.

Не стоит сочетать с этими привычками и кофе. В комбинации с коньяком (классическое сочетание) или никотином он будет негативно сказываться на работе ЦНС, сердца и сосудов. Кофе, как и спиртное, приводит к обезвоживанию организма.

Полезное видео

О пользе и вреде спиртного пойдет речь ниже:

Заключение

Предлагать сравнить, какое из рассмотренных зол – наименьшее, – глупо. И одно, и второе способно разрушить жизнь. Несмотря на то, что эти вещества не относятся официально к наркотическим, следует 100 раз подумать, перед тем как наполнить бокал или подкурить сигарету – избавиться от обеих привычек крайне тяжело.

Люди из года в год соприкасаются с различными искушениями. Вкусная, но не полезная еда, релаксация с сигаретой и расслабление с алкоголем, а иногда и привязанность к самым тяжелым психотропным веществам – наркотическим. Все эти влечения формируют устойчивую зависимость, беспощадно разрушающую физическое и психическое здоровье человека.

Пристрастие к алкоголю и курению приобрело у нас в стране гигантские масштабы. Несмотря на все старания, число людей, злоупотребляющих алкоголем и никотином, не становится меньше.

Курящий человек говорит о том, что выпивать гораздо хуже. И, напротив, лица, страдающие алкогольной зависимостью, утверждают, что спирт безвреднее токсического дыма. В конечном счете, что вреднее: сигареты или алкоголь?

Что хуже алкоголь или курение

Алкоголь для здоровья человека

Основным аргументом людей, злоупотребляющих спиртным, является то, что спирт употребляется ими не ежедневно, в отличие от курения, ведь «дымит-то» курильщик каждый день. Полагают, что и вреда здоровью становится меньше. Это положение смотрится логично, но угрозы для жизни от этого не меньше.

Согласно статистическим данным, от всевозможных последствий алкоголизма каждый год в России погибает порядка полумиллиона человек. Причем хронический алкоголизм наблюдается уже у молодых, не достигших 30 лет, людей.

Алкоголь крайне опасен для психического здоровья человека. Алкоголики умирают от различных болезней, самоубийств. Выпивающим людям тяжело бросить свое пристрастие. По их вине часто случаются дорожно-транспортные происшествия, заканчивающиеся летальным исходом. К чему приводит злоупотребление спиртными напитками:

  • 68% больных погибают из-за печеночного цирроза;
  • в 60% случаев фиксируется смерть от панкреатита;
  • количество убийств, совершаемых алкоголиками, достигает 73%;
  • суицид на почве алкоголизма достигает 62% от всех самоубийств;
  • смертность от поражения сердечно-сосудистой системы на фоне алкогольной зависимости составляет 24%.

Польза алкоголя – правда или вымысел

Существует мнение, что в малых дозах алкоголь полезен для здоровья.

Вина красные:

  • обновляют кровяной состав;
  • стимулируют работу ЖКТ;
  • повышают иммунитет;
  • устраняют недостаток железа в организме.

Вина белые:

  • увеличивают аппетит;
  • стимулируют работу ЖКТ;
  • регулируют пищеварение;
  • улучшают обмен веществ;
  • способствуют избавлению от инфекций.

Водка:

  • увеличивает потребность в пище;
  • устраняет отеки;
  • избавляет сосуды от отложений холестерина;
  • ликвидирует гипотонию;
  • устраняет стресс и нормализует психоэмоциональное состояние.

Однако, чтобы достичь обещанного эффекта, надо неукоснительно придерживаться культуры употребления спиртного. А этого, как правило, у человека нет. К тому же, качество сегодняшнего алкоголя наносит неоспоримый вред.

Что хуже алкоголь или курение

Даже маленькое добавление в меню спиртного неуклонно становится привычкой и влечет к повышению дозировки. То, что спиртосодержащие напитки в небольших количествах могут быть полезны – это выдумки. Ведь присутствие в алкоголе этилового спирта вызывает необратимые последствия в организме человека.

  1. Полагают, что неопасное количество алкоголя – это порядка 40 г. этанола для мужчин и около 30 г. спирта этилового для женщин. Это верно только для человека, который может похвастаться отменным здоровьем.
  2. Употребление спиртного даже в малой дозировке не проходит без следа. Поскольку главный метаболит этилового спирта, ацетальдегид, крайне вреден для здоровья людей. Если он проникает в организм систематически, это влечет развитие тяжелых поражений в органах и системах.
  3. Согласно статистике ВОЗ, небольшой регулярный прием спиртного приводит к появлению зависимости. И тогда человек медленно повышает дозировку. Развивается болезнь. По заключению специалистов, алкоголизм развивается через полгода, если количество спирта составит свыше 150 мл каждую неделю.
  4. Алкоголь даже в малом количестве негативно отражается на системе размножения людей. Этиловому спирту присуще эмбриотоксическое действие, поэтому у алкоголиков часто рождается больное потомство.

Что хуже алкоголь или курение

Последствия приема алкоголя

Печень способна вырабатывать ферменты, разрушающие токсические субстанции. Пока функции печени не нарушены, человек не ощущает опьянение. Систематический прием спиртного приводит к интоксикации, характеризующейся следующими симптомами опьянения:

  • Учащение пульса;
  • Речевые и двигательные нарушения;
  • Гиперемия кожи;
  • Повышенная возбудимость.
Читайте также:  Сигареты винстон премиум бленд блю

Бытовое пьянство – первый шаг на пути к развитию хронической алкогольной зависимости. Данное состояние основывается на стремлении пить спиртное при каждой встрече и на любом отдыхе. Повседневная жизнь уже немыслима без алкоголя.

Пьянство на бытовой почве приводит человека к формированию второй стадии алкозависимости. Алкоголик уже и суток не может прожить без употребления спиртосодержащих напитков. Неуклонно прогрессирующее заболевание заканчивается плачевным исходом. Избыточное пристрастие к спиртному способствует образованию у человека патологических состояний:

  • воспалительная реакция поджелудочной железы;
  • эрозии и изъязвления слизистой желудка;
  • гепатит алкоголика;
  • цирроз печени;
  • печеночная жировая дистрофия;
  • алкогольная полинейропатия;
  • опухоли поджелудочной железы;
  • ишемическая кардиомиопатия.

Что хуже алкоголь или курение

В итоге, что вреднее: курение или алкоголь, принимая во внимание деструктивный вред спирта? А что можно сказать об увлечении сигаретами?

Никотин для здоровья человека

Невзирая на то, что от болезней, провоцируемых курением, погибают около 5 миллионов человек за год, количество почитателей пагубной привычки стабильно растет. Специалисты полагают, что такой ущерб, как от курения, больше не происходит ни от войн, ни от эпидемий.

Подсчитано, что число страстных курильщиков превысило 1,3 миллиарда человек. Почти 40% из них составляют граждане Российской Федерации. И эта цифра неуклонно растет.

Никотин – хитрый убийца

Зачем человек пробует курить? Впервые выкуренная сигарета никогда не доставляет наслаждения. Наоборот, первый раз попробовав, люди получают кучу нехороших последствий:

  • приступ кашля;
  • головокружение;
  • ощущение тошноты.

Но человек упорно продолжает вдыхать токсический сигаретный дым. Как правило, осведомленность курением наблюдается в подростковом периоде. За формирование пристрастия отвечает непокорный подростковый организм, который, вместо того, чтобы отказаться от сигареты, стремится выделиться из круга друзей.

Что хуже алкоголь или курение

Никотин быстро образует зависимость, 3-4 выкуренная сигарета дает нужный эффект: воодушевление, спокойствие или повышенную возбудимость.

По заключениям врачей, от первого вдыхания сигаретного дыма до развития устойчивой табачной зависимости должно пройти около года.

Но не столько никотин губителен для здоровья. В дыме находят свыше 4 000 вредных субстанций. Большинство из них – канцерогены. Они не покидают организм, а медленно депонируются во внутренних органах. Чем чаще человек курит, тем больше их накапливается, и тем сильнее проявляется вред табачного дыма.

Последствия никотиновой зависимости

Говоря о том, что вреднее, алкоголь или сигареты, необходимо сравнить потенциальный ущерб самочувствию, наносимый обоими заболеваниями. Табак влияет на организм не менее деструктивно, чем спиртное.

Что хуже алкоголь или курение

Как и этиловый спирт, никотин разрушает все системы и внутренние органы. К примеру:

  1. Кожные покровы. Дым содержит много свободных радикалов. Действие этих веществ направлено на развитие досрочного увядания кожных покровов. У многолетних курильщиков кожа морщинистая и дряблая.
  2. Ротовая полость. У курящего человека часто возникают кариес и онкологические заболевания языка, слизистой оболочки ротовой полости, горла, десен.
  3. Дыхательная система. Ей причиняется наибольший вред. Курение приводит к раздражению слизистой оболочки гортани и трахеи, бронхолегочной системы. Развивается ее истончение. Этим обусловлено возникновение бронхитов, эмфиземы, хронической обструктивной болезни легких, онкологических болезней. Многие патологии не поддаются терапии и заканчиваются летальным исходом.
  4. Желудочно-кишечный тракт. У курящего человека меньше образуется слюны, которая обеспечивает нейтрализацию хлористоводородной кислоты в желудке. Да, и сам сигаретный дым интенсивно повышает образование желудочного сока. В итоге появляются множественные эрозии и язвы слизистой оболочки ЖКТ.
  5. Нервная система. Никотин повреждающе воздействует на функции ЦНС, затрудняет передачу нервных импульсов от разных отделов мозга к мышечным волокнам, суставам, внутренним органам. В результате нарушаются функции почти всех органов: снижаются зрение и слух, изменяются вкусовые пристрастия.
  6. Сердце и сосуды. У яростных курильщиков инфаркт и инсульт встречаются в 2-3 раза чаще, чем у некурящих. Это объясняется значительным уменьшением сосудистого просвета и формированием в них тромботических бляшек. У страдающего никотиновой зависимостью человека внезапное повышение давления может привести к разрыву сосуда. Возникает инсульт.

Что хуже алкоголь или курение

Алкоголь и сигареты – от чего меньший вред

Сложно дать однозначный ответ. Поскольку и курение, и алкоголь приводят к образованию тяжелых патологий и к смертельному исходу. Можно рассматривать средние показатели длительности жизни:

  1. Курящий человек. Статистически доказано, что организм не может выдержать поступления табачного дыма свыше 40 лет. Учитывая это, специалисты выяснили, что курильщики живут порядка 60 лет.
  2. Выпивающий человек. Доктора определили среднюю продолжительность жизни таких людей – не более 70 лет. Но эти данные весьма приблизительны. Потому что алкоголик может скоропостижно скончаться от остановки сердца или дыхания.

Длительность жизни людей, не употребляющих сигареты и алкоголь, колеблется в диапазоне 85—90 лет. Разумеется, эти данные относительны. Но, во всяком случае, алкоголь и курение оказываются на одном уровне по причиненному вреду. Правильнее всего – это отказ человека от пагубных пристрастий и здоровый образ жизни. Единственное, следует учитывать, что будет с организмом, если одновременно бросить пить и курить.

© 2018 – 2019, Буната Дмитрий. Все права защищены.

Никотин и алкоголь – это сильнодействующие психоактивные вещества (ПАВ), которые представляют собой любые вещества и их всевозможные смеси натурального и искусственного происхождения, способные влиять на работу центральной нервной системы, в связи с чем происходит изменение психики человека. Наряду с избыточным весом курение и алкоголь выступают одними из первых причин смерти людей в современном обществе, где пить и курить зачастую модно. Многие люди задают вопрос – что вреднее, курение или алкоголь?

Механизм воздействия никотина и спиртного на организм человека

Что хуже алкоголь или курение

С химико-биологической стороны никотин – это нейротропный яд, который является токсичным для нервных клеток человека. В классификации ПАВ он относится к третичной группе, при этом находясь между депрессантами и стимулирующими веществами. В той же классификации алкоголь относится к группе депрессантов. К стимулирующим ПАВ относятся психотропные вещества, активизирующие психическую и в некоторой степени физическую активность человека. К депрессантам приписываются любые вещества, способные угнетающе действовать на центральную нервную систему человека. В то время, когда курение и алкоголь совмещаются одновременно, они дополняют влияние друг друга на нервную систему, усиливая эффект, что вдвойне вредит организму.

При приеме алкоголя он поступает в кровь через желудок в течение первых нескольких минут. Посредством крови он распространяется по всему организму. Самому большому воздействию подвергаются клетки мозга, сначала алкоголь попадает в большие полушария. После первой дозы спиртного мозг быстро реагирует, что проявляется в виде замедленного формирования сложных движений, ухудшения условных рефлексов, нарушения координации, изменения соотношения процессов торможения и возбуждения ЦНС.

При проникновении алкоголя в лобные доли коры головного мозга происходит раскрепощение эмоций человека, что выражается в виде неоправданной радости, смеха без причины, легкости суждений. Усиление возбуждения после приема алкоголя идет вместе с ослаблением процессов торможения в мозге, вследствие чего контроль над работой определенных отделов головного мозга прекращается, утрачивается сдержанность и стыдливость. Каждая следующая порция спиртного способствует тому, что высшие нервные центры все больше парализуются. Нарушение работы ЦНС наблюдается при любом приеме алкоголя: разовом или систематическом.

Даже совсем небольшая доза никотина, получаемая человеком при выкуривании одной сигареты, способствует кратковременному усилению возбудимости коры головного мозга, далее следует ухудшение работы нервных клеток – возбуждение достаточно быстро сменяется угнетением. Спиртные напитки и табак, а именно содержащийся в нем никотин, воздействуют на одни и те же нервные центры, в следствие чего «пьянящий» эффект усиливается.

Вред для здоровья от алкоголя и никотина

Что хуже алкоголь или курение

Несмотря на серьезный вред курения и алкоголя, многие люди не представляют без этих пагубных привычек свою жизнь. Только с помощью данных веществ наступает расслабление и снимается стресс у зависимых от алкоголя и никотина людей. Ежедневно выкуриваемые сигареты или выпитые дозы спиртного подвергают организм негативному воздействию и заставляют бороться с получаемыми вредными веществами. В первую очередь ощутимо страдает печень, которой приходится устранять продукты распада алкоголя, а при курении основной удар на себя принимают легкие.

Важно! Алкоголь и сигареты одинаково вредны для организма человека, различие идет лишь в органах, которые ими поражаются.

Человек при употреблении алкоголя наносит серьезный вред своему здоровью. Спиртное при попадании в организм быстро проникает в кровь и начинает поражать жизненно важные органы, такие как мозг, сердце, печень и желудок. Нарушение функций этих органов происходит в связи с тем, что этанол воздействует на их нервные окончания и клетки. Алкоголь представляет собой высококалорийный продукт, поэтому приводит к достаточно быстрому набору веса и развитию ожирения сердца. Помимо этого, спиртные напитки отрицательно влияют на всю кроветворную систему. Они способствуют слипанию эритроцитов, из-за чего последние не могут нормально выполнять свою непосредственную работу. Иногда происходит закупорка сосудов, образуются тромбы, что крайне опасно для здоровья человека.

Читайте также:  Щербет какие вкусы лучше

После окисления алкоголя в организме выделяется ацетальдегид, который приводит к отравлению всех органов, включая мозг. От него гибнут клетки печени, что серьезно нарушает функционирование данного органа. Алкоголь раздражает слизистую желудка и весь пищевод, в результате чего развивается множество заболеваний органов желудочно-кишечного тракта. Но большего всего при приеме алкоголя страдает мозг, поскольку в нем самое сильное кровообращение – наибольшее количество этанола попадает в этот орган. В итоге гибнет множество клеток мозга, благодаря чему функционирование его заметно ухудшается.

Курение, как и алкоголизм, пагубно влияет на организм человека. У курильщика сначала страдают органы дыхания. Дым, вдыхаемый при затяжке сигареты, вызывает раздражение слизистых рта, носа, бронхов, гортани и легких, а при регулярном курении раздражение перерастает в хроническое воспаление. При этом развиваются различные заболевания, среди которых:

  • Хронический бронхит;
  • Трахеит;
  • Ларингит;
  • Воспаление легких;
  • Расширение легких;
  • Повреждение голосовых связок;
  • Рак горла или легких.

Важно! Объем легких у курильщика сокращается наполовину, это происходит из-за табачного дыма, постоянно находящегося в них.

Что хуже алкоголь или курение

Каждая затяжка сигареты поставляет в легкие более двух сотен вредных веществ, среди которых и никотин. Именно он вызывает зависимость и расслабляет, успокаивает организм. Из-за того, что никотин сразу после вдыхания попадает в головной мозг и активирует его работу, мозгу впоследствии требуется некоторое время на восстановление сил. В этом момент курильщику уже опять нужна очередная доза никотина. С течением времени промежутки между перекурами становятся все меньше, поскольку мозг попросту не может нормально функционировать без никотиновой подпитки.

Как и алкоголизм, курение влияет на кровеносную систему, способствуя склеиванию эритроцитов. Никотин к тому же может провоцировать спазм сосудов, в связи с чем сердце курильщика начинает биться намного быстрее. Из-за этого сердце быстро изнашивается и стареет, а риск развития инфаркта, ишемической болезни и стенокардии возрастает ежедневно.

Важно! Болезни сердца у курильщиков наблюдаются в 12 раз чаще, чем у некурящих людей. По многочисленным исследованиям видно, что у курящего непродолжительное время человека сердце и легкие могут восстановиться в течение года после отказа от курения.

Влияние никотина на органы пищеварения также отрицательное. У курильщика может развиться язва двенадцатиперстной кишки и желудка. Некоторые компоненты табака способствуют разрушению клеток печени, в результате чего все органы отравляются смолами и табачным дымом намного быстрее.

Курение пагубно воздействует на половую систему обоих полов. Табак является причиной многих других проблем со здоровьем, а именно:

  • Начинается раздражение слизистой глаз, они краснеют и слезятся, распухают веки;
  • Разрушаются зубы;
  • Ухудшается зрение;
  • Меняется вкусовое восприятие, обоняние и слух ухудшаются;
  • Повышается внутриглазное давление;
  • Развивается импотенция.

Влияние алкоголя и табака на психику человека

Что хуже алкоголь или курение

Влияние курения и алкоголя на нервную систему оказывается негативное, результатом чего являются различные расстройства психики. Человек становится забывчивым, рассеянным, у него может резко меняться настроение. Раздражительность можно назвать основным показателем заядлого алкоголика или курильщика, который желает принять дозу наркотического вещества. Пагубное желание у таких людей выходит на первый план, затмевая все остальное.

Из-за постоянного воздействия токсинов на мозг возникают всевозможные психические расстройства, наиболее заметно это выражается при алкоголизме. Одним из ярких примеров таких расстройств является белая горячка.

Воздействие данных вредных привычек на психику выражается в следующем:

  • Начинаются нарушения памяти;
  • Снижается умственная активность и работоспособность;
  • При алкоголизме искажается восприятие реальности;
  • Наблюдается тревога, беспокойство или же агрессия и раздражительность после попытки отказаться от вредной привычки.

Алкоголизм достаточно быстро приводит к заметному изменению психики человека, а вот сигареты действуют медленно и завуалировано. Особенно от таких пагубных привычек разрушается психика подростков, еще не окрепшая в силу возраста.

Про алкоголь и курение говорить можно долго. Все последствия алкоголизма и табакокурения сложно описать. Из вышесказанного видно, что влияние алкоголя и табака на организм человека приносит в большинстве своем вред для здоровья, а та малая часть якобы полезного действия вроде избавления от стресса и напряжения является лишь жалкой пеленой, затмевающей рассудок людей на очень короткий срок. Дабы не беспокоиться о своем здоровье и находиться в прекрасном самочувствии как можно дольше, оптимальным вариантом будет избавиться от любой зависимости на начальной стадии ее развития. Бросить пить и курить – верный выбор.