Что вреднее пиво или сигареты

Содержание

Что вреднее пиво или сигареты

Самыми вредными, среди распространенных привычек, можно назвать употребление алкоголя с курением. Люди, имеющие одну привычку считают, что она менее вредная. Чтобы понять, так ли это, нужно разобраться, что вреднее алкоголь или сигареты. Для этого рассмотрим, как влияет на организм спиртное с курением, а затем сравним результаты.

Влияние алкоголя на организм

Чтобы разобраться, что вреднее курение или алкоголь, рассмотрим как влияют обе привычки на внутренние органы с обменными процессами организма, к каким последствиям приводят оба пристрастия. Начнем со спиртного.

В любом спиртосодержащем напитке, независимо от его крепости, содержится этанол. Попадая в кровь, этанол начинает распадаться на простые вещества, после чего постепенно выводится из организма. Токсические вещества, всасываясь в желудочные стенки, затрагивают практически все внутренние органы, оказывают влияние на нервную систему, а значит и мозговую деятельность.

Алкоголизм развивается незаметно. Частое употребление спиртного приводит к привыканию, перерастает в зависимость.

Опьянение проявляется следующими признаками:

  • меняется оттенок кожного покрова;
  • беспокоит головокружение;
  • пульс становится учащенным, а значит изменяется частота дыхания;
  • походка становится неуверенной;
  • развивается нервное перевозбуждение.

Попавший в кровь алкоголь разносится по тканям. Печень начинает активно вырабатывать специальный фермент, отвечающий за переработку и расщепление этанола. Если же алкоголя выпито слишком много, то печеночного фермента не хватает, наступает отравление.

Что вреднее пиво или сигареты

Если потерять контроль над употреблением спиртного, то привычка перерастет в заболевание. А вылечить алкогольную зависимость не просто.

Влияние никотина

Вред для здоровья приносит алкоголь и курение. Все, что человек вдыхает с воздухом, проходит через легкие, попадает к другим тканям организма. От табака страдают практически все ткани внутренних органов. Именно у курильщиков со стажем чаще всего диагностируют онкологические заболевания, патологии, связанные с работой сердца, дыханием. Дым от сигарет становится причиной развития язвенной болезни.

Сигаретный дым влияет на работу головного мозга. Курильщикам трудно расстаться с привычкой. Объясняется это следующим действием: сначала стенки сосудов расширяются, но уже через несколько минут резко сужаются. После сужения сосудистых стенок наступает дискомфортное состояние, хочется закурить снова. Поэтому курящий человек практически не контролирует количество выкуренных сигарет. Это может быть пачка, или две за день.

Последствия от курения и употребления алкоголя

Рассмотрев какой бывает вред от алкоголя и сигарет, можно сделать вывод, насколько вредны обе привычки. Нельзя сказать, что одно из этих занятий менее вредное, чем другое. Тем более трудно определить, дав однозначный ответ, что вреднее алкоголь или табак.

Человеку свойственно оправдывать свои поступки, он стремится выбрать меньшее зло. Существует мнение, что алкоголь менее вреден, по сравнению с табачными изделиями, если употреблять его в небольших количествах. А в некоторых случаях даже полезен. У организма есть возможности для переработки попавшего в кровь этанола, чего не скажешь о проникновении сигаретного дыма через легкие.

Чтобы сделать какой-то вывод, сравним последствия от курения и алкоголя.

Алкогольная зависимость развивается постепенно. Сначала идет опьянение. Если превысить дозировку спиртного, то может наступить отравление, сопровождающееся похмельными симптомами. Алкогольная передозировка и постоянные запои приводят к интоксикации, которая лечится только в специализированной клинике. Выделяют следующие последствия от неумеренного употребления спиртного:

  1. снижаются возможности детородной функции. Мужчинам грозит импотенция;
  2. патологии, связанные с психическим здоровьем;
  3. повышается нагрузка на сердечную мышцу, что провоцирует различные патологии в работе сердца. Страдает дыхательная система;
  4. скачет кровяное давление;
  5. развиваются проблемы с пищеварением, возможно возникновение язвенной болезни, гастритного состояния;
  6. женщины не могут выносить ребенка. Если же ребенок рождается, то у него диагностируются различные патологии. У матери в процессе грудного вскармливания, также возникают проблемы;
  7. ускоряются процессы старения организма.

Судя по перечисленным последствиям, вред алкоголя на организм человека очевиден, далее рассмотрим курение.

Что вреднее пиво или сигареты

Последствия постоянного употребления сигарет следующие:

  • развиваются проблемы с концентрацией внимания, усвоением необходимой информации;
  • страдает память;
  • начинаются психические расстройства, проявляющиеся повышенной нервозностью, бессонницей, ухудшением памяти;
  • снижается реакция на внешние раздражители;
  • нарушаются обменные процессы. В результате раннее курение приводит к проблемам в развитии;
  • изменяется состояние личности на психологическом уровне;
  • формируется неуправляемая зависимость от табачного дыма;
  • поведение характеризуется неустойчивостью;
  • страдает не только физическая, но и умственная деятельность;
  • развиваются хронические патологии, связанные с органами дыхания, такие как бронхит, ларингит, а впоследствии и туберкулез;
  • многие курильщики умирают от онкологии. Опухоли на горле и легких возникают у курящих в несколько раз чаще, чем у людей не использующих сигареты;
  • частые пневмонии;
  • разрушаются ткани зубов;
  • начинаются проблемы с глазным давлением.

Ко всем перечисленным последствиям стоит добавить неприятный, отталкивающий запах от курящего. Табаком пропитано буквально все, начиная от подушечек пальцев, волос, и заканчивая ужасным запахом изо рта, который не перебивается зубными пастами. А по утрам курильщики не могут прокашляться. В горле постоянно собирается слизь, ощущается дискомфорт. Меняется голос. Так курящую девушку можно без проблем вычислить по грубому, почти мужскому голосу и специфическому аромату.

Особый вред наносится пассивным курильщикам. Так, если человек не курит, но постоянно вдыхает сигаретный дым, то его организм страдает не меньше, чем у курящего.

Результат курения и алкоголя для организма похож. В обоих случаях страдает психика и внутренние органы. Токсические вещества, проникающие с дымом от сигарет, и после всасывания спиртного в желудочные стенки, негативно влияют на обменные процессы.

Курение и алкоголь в сравнении

Трудно однозначно сказать, что хуже курение или алкоголь. Обе привычки становятся причиной развития серьезнейших заболеваний.

Но, все-таки курильщики живут намного меньше, чем постоянно выпивающие люди. Их средняя продолжительность жизни не превышает 60 лет. Если же курение начинается с молодого возраста, то продолжительность жизни становится еще короче.

Читайте также:  Сигареты собрание цена за пачку в россии

Сложно сделать вывод, что хуже алкоголь или сигареты, еще потому, что обе привычки негативно воздействуют не только на физические параметры организма, но и на психику. Люди, придерживающиеся нормы в употреблении спиртного, живут дольше, и реже страдают от заболеваний, присущих курильщикам и пьющим.

Каждый человек должен сам определиться, что для него безопаснее, продолжать курить или выпивать. Если его не волнуют возможные проблемы со здоровьем, то можно продолжать покупать сигареты и спиртное. Несмотря на то, что всем известны последствия от употребления алкоголя и сигарет, редко кто расстается с этими привычками. Но, желая уменьшить вред, приходится решать, какая привычка хуже, а какая менее вредна.

Спиртное и сигареты помогают расслабиться, снять нервное напряжение. Но, перед тем как сделать затяжку, и выпить очередную дозу спиртного, стоит вспомнить о перечисленных здесь последствиях. Так, объем легких у курящего постоянно уменьшается, также изменяется структура тканей легких. А у пьющих изменяется состав крови, уменьшается количество красных кровяных частиц, отвечающих за нормальный уровень гемоглобина.

Обе привычки угнетают психическое состояние человека, незаметно изменяя личность.

Вам все еще кажется, что вылечить алкоголизм невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне.

И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм — опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью . Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.

Но может все же есть способ избавиться от мучений? Рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой о современных методах лечения алкоголизма. Читать далее >>

Любая вредная привычка наносит непоправимый вред организму человека. Поэтому многие люди так или иначе задумываются, какая же из них самая вредная. Если рассуждать логически, то каждая вносит свою лепту в разрушение организма. Курение и алкоголь несовместимы со здоровым образом жизни. Сегодня речь пойдет именно о том, какой вред курения и алкоголя.Что хуже — спиртные напитки или курение, узнаем прямо сейчас.

Что вреднее — алкоголь или курение?

Что вреднее алкоголь или курение? На этот вопрос сложно ответить даже ученым, однако мы попробуем разобраться. Для того чтобы оценить вред, наносимый организму тем или иным фактором, за единицы воздействия будут приняты одна банка пива в день и пачка сигарет в сутки. Именно так мы сможем оценить действие алкоголя и курения на организм человека. С точки зрения наносимого вреда будут рассмотрены основные системы организма.

Что вреднее пиво или сигареты

Что хуже — алкоголь или сигареты: обзор

Воздействие на сердечно-сосудистую систему

Вредное воздействие алкоголя на организм

Основой любого спиртного напитка является этиловый спирт, который в организме человека метаболизируется в ацетальдегид. Попадание в организм человека этого соединения ведет к таким последствиям, как:

  • Гипоксия. В кровеносные сосуды попадает меньшее количество кислорода, чем должно быть в норме, вследствие этого возможны скачки нормального давления (гипотония, гипертония). Последствия могут быть летальны.
  • При попадании алкоголя в организм увеличивается потребность сердца в питательных веществах, вследствие избыточного выделения адреналина и норадреналина. При недостаточном поступлении веществ вред для здоровья критичен. В этом случае вред алкоголя сопоставим со смертельным исходом.
  • Нарушение баланса калия и магния, что ведет к частому проявлению аритмий и гипертонии. К тому же это может стать первопричиной ИБС и инфаркта миокарда.
  • При постоянном употреблении алкоголя возможно развитие миокардиодистрофии. Это достаточно серьезное заболевание, при котором с каждым поступлением алкоголя в организм человека отмирают клетки миокарда. Это может проявляться обычным покалыванием в районе сердца, а впоследствии приведет к летальному исходу.

Что вреднее пиво или сигареты

Здоровое и сердце алкоголика

Воздействие сигарет на организм человека

  • Если исходить из данных Всемирной организации здравоохранения, каждая выкуренная сигарета снижает продолжительность жизни организма на несколько минут.
  • Во время курения нарушается естественный обмен веществ в организме, что приводит к кислородному голоданию и нарушению циркуляции крови в органах. Причем совершенно не важно, курите вы кальян или обычную сигарету, — вред наносится одинаковый.
  • Табак ведет к избыточному выбросу адреналина, или гормона стресса, что приводит к нарушению артериального давления и сильной тахикардии.
  • Никотин повреждает клеточные мембраны клеток, тем самым снижая проницаемость. Следствием этого становится дефицит микроэлементов, которые отвечают за нормальное сокращение сердца.
  • Никотин снижает выработку простациклина, который отвечает за расслабление сердца после мышечного спазма.
  • Алкоголь и сигареты подвергают сосудистую систему дополнительной нагрузке, что ведет к атеросклеротическим изменениям клеток миокарда.
  • Влияние алкоголя и курения на сердечно-сосудистую систему является наиболее опасным, ведь поражаются основные органы организма.

Что хуже алкоголь или курение в этом случае ответить очень сложно, так как пагубное действие оказывается и с той и с другой стороны.

Что вреднее пиво или сигареты

Влияние курения на сердце: инфаркт

Воздействие на нервную систему

Влияние алкоголя и курения в этом случае не менее ужасны. Токсины, содержащиеся в алкоголе и смолах сигарет, в первую очередь оказывают канцерогенное действие. Кроме этого, по отдельности они действуют не менее губительно.

Воздействие алкоголя

  • Как только этиловый спирт поступает в организм человека, он тут же всасывается клетками желудка и попадает в кровь. По кровеносным сосудам алкоголь поступает в мозг, где поглощается нейронными липидами и остается там до полного распада. До того момента, пока происходит распад, этиловый спирт оказывает сильнейшее токсическое воздействие на мозг.
  • Нарушение баланса процессов торможения и возбуждения в мозге человека. Неадекватная реакция вызвана парализующим действием алкоголя на нервные клетки. Процессы торможения замедляются, возбуждение же усиливается.Нарушение функционирования нервной системы.
  • После достижения уровня алкоголя в крови 0,04–0,05 % кора головного мозга перестает контролировать поведение человека.
  • Концентрация 0,01 % подавляет самые глубокие отделы мозга, которые отвечают за сон и возбуждение. Именно поэтому многие люди после принятия алкоголя хотят спать или проявляют избыточную активность.
  • Отметка 0,2 % свидетельствует о нарушении нормального функционирования нервной системы и проявлении инстинктивного поведения.

к содержанию ↑

Воздействие курения

  • Смертельная доза никотина для человека составляет 0,35 г.
  • Никотин действует непосредственно на рецепторы ацетилхолина. Это приводит к нарушению процессов, отвечающих за работоспособность и удовольствие. Первичное поступление никотина вызывает резкое возбуждение, а при его отмене возникает угнетение. На этом основан процесс отмены. Человек в поиске постоянного возбуждения начинает курить больше и чаще.
  • Углекислый газ, который входит в состав сигар, вызывает сужение сосудов головного мозга, что приводит к гипоксии, или кислородному голоданию.
  • Курение ведет к воспалению нервных стволов, что ведет к развитию невритов и радикулитов.
Читайте также:  Сенсатек что это такое

к содержанию ↑

Воздействие на желудочно-кишечный тракт

Воздействие алкоголя

  • Ацетальдегид ведет к застою в сосудах, снижает проницаемость клеток, тем самым приводит к расстройству ЖКТ, что влечет нарушение процессов дефекации. Нарушение кислотно-щелочного баланса, что ведет к застою экскрементов.
  • При постоянном употреблении алкоголя снижается проницаемость клеток, что приводит к попаданию в них токсических веществ. Некоторые из них являются сильнейшими аллергенами.
  • При попадании в желудок усиливается секреция соляной кислоты и ферментов пищеварения, которые агрессивно воздействуют на стенки желудка, провоцируя образование язв, панкреатита и гастрита.

Что вреднее пиво или сигареты

Влияние алкоголя на ЖКТ

Воздействие курения

  • В процессе поступления табака в организм усиливается секреция слюны, вместе с которой в него поступают смолы, ароматизаторы и другие вредные соединения сигаретного дыма. Повышение кислотности среды.
  • Усиление сокращения сосудов в брюшной стенке, что приводит к повышению давления.
  • Риск развития гастрита, язв и рака кишечника.

Что вреднее пиво или сигареты

Влияние табака на желудок

Влияние на зрение

Воздействие алкоголя

Этиловый спирт повышает внутричерепное давление, это приводит к ломкости капилляров и мелким кровоизлияниям в головной мозг. Постепенная атрофия глазных мышц и снижение остроты зрения.

Под действием алкоголя нервные окончания атрофируются, что приводит к побледнению основного диска зрительного нерва.

Воздействие курения

  • Дегенерация желтого пятна.
  • Компоненты дыма очень часто приводят к развитию конъюнктивита.
  • Постоянное курение ведет к развитию катаракты.

к содержанию ↑

Влияние на потенцию

  • Чрезмерное потребление алкоголя приводит к эректильной дисфункции.
  • Поступая в организм, этиловый спирт повреждает клетки яичников, тем самым снижая выработку сперматозоидов.
  • Снижение либидо под воздействием алкоголя.
  • Постоянное курение табака влияет на кровоснабжение клеток пениса.
  • Токсичные смолы, попадая в сосуды, нарушают созревание сперматозоидов.

к содержанию ↑

Влияние на опорно-двигательный аппарат

Во время курения риску подвергается вся опорно-двигательная система. Помимо нарушения кровоснабжения в костях никотин препятствует усвояемости кальция, который обеспечивает их прочность и эластичность.

Влияние на репродуктивную функцию

  • Алкоголь снижает выработку тестостерона у мужчин. Если уровень тестостерона приблизится к минимуму (результат постоянного употребления алкоголя), это приведет к бесплодию.
  • Чрезмерное употребление женщинами спиртных напитков ведет к нарушению менструального цикла, что делает зачатие невозможным. Если оплодотворение все же удалось, то велика вероятность таких осложнений как выкидыш, самопроизвольные роды, замирание плода.
  • Курение снижает подвижность сперматозоидов, делая сперму вязкой. Это затрудняет ее прохождение через семявыводящие протоки.

Вот мы и рассмотрели основные воздействия, которые наносят кальян или сигареты и алкоголь организму человека. Сложно наверняка ответить, что же из них представляет больший вред. Ясно одно — курение и алкоголь не совместимы со здоровым образом жизни.

Вредное влияние курения и алкоголя, которое наносится организму человека, сопоставим с данными ежегодной смертности. Статистика говорит о том, что не все курящие люди доживают до 40–50 лет. В то же время люди, которые принимают алкоголь иногда, очень часто переступают рубеж 70 лет.

Что вреднее пиво или сигареты

Наверное, нет ни одного человека, который хоть раз бы не задумывался над вопросом, что вреднее алкоголь или сигареты. Для того чтобы прийти к одному определенному выводу, необходимо оценить риски и негативные последствия каждой вредной привычки.

Почему вреден алкоголь?

Алкоголь оказывает негативное влияние практически на все важные участки организма. При этом вне зависимости от крепости напитка, всегда имеется определенный вред от его употребления. Поэтому многие люди заблуждаются, что прием слабоалкогольных напитков никак не отражается или не отразится на их здоровье.

Основной вред способны оказывать следующие вещества, которые могут содержаться в алкогольных напитках:

  • Этиловый спирт;
  • Метиловый спирт;
  • Ацетали;
  • Фенолы;
  • Сивушные масла;
  • Кетоны;
  • Изоалкиловый спирт;
  • Альдегиды;
  • Сульфиты.

И это еще не весь список токсичных веществ, которые могут присутствовать в составе спиртных напитков.

Принято выделять 4 стадии зависимости от алкоголя:

  • Первая стадия. Лица, не употребляющие спиртные напитки совсем, и те, кто выпивает не чаще 1 раза в месяц;
  • Вторая стадия. Лица, употребляющие спиртные напитки в умеренных количествах, а именно не чаще 1 раза в неделю;
  • Третья стадия. Лица, злоупотребляющие спиртными напитками. Они выпивают несколько раз в неделю;
  • Четвертая стадия. Лица, зависимые от алкоголя. Это люди, которые употребляют спиртные напитки практически каждый день и не могут без медицинской помощи отказаться от них.

Что вреднее пиво или сигаретыСуществуют 4 стадии зависимости от алкоголя

Несомненно, самая серьезная стадия это четвертая, но уже на второй и тем более на третьей нужно осознавать всю возможную опасность. В некоторых случаях зависимость развивается достаточно быстро и человек сам не понимает, как он потерял самоконтроль.

Вредное влияние алкоголя

Злоупотребление алкогольными напитками приводит к негативным последствиям в различных сферах. В первую очередь, конечно, страдает здоровье. Но в отличие от сигарет, алкоголь может нести и социальный вред.

Вред для здоровья

Наверное, нет ни одного органа или системы человека, которые бы были защищены от влияния алкоголя. Дело в том, что токсичные вещества, попадающие в организм вместе со спиртными напитками, в первую очередь поражают клетки мозга и центрально-нервной системы, а это значит, что результатом этого может стать дисфункция или патологическое состояние практически любого его участка.

Вот основные органы и системы, на которые оказывает влияние алкоголь:

  • Мозг. Токсичные вещества способствуют ухудшению питания его клеток и поражению тканей коры больших полушарий;
  • Сердечно-сосудистая система. Несомненно, алкоголь наносит немалый вред сердцу. В данном случае происходит поражение сердечной мышцы, а также повышение уровня давления, что приводит к развитию различных заболеваний;
  • Печень. Все известно, что этот орган берет на себя главный удар при попадании алкоголя в организм. Пытаясь вывести токсины, он нередко не выдерживает перенагрузки, что отражается на его функционировании;
  • Почки. Негативное воздействие в данном случае заключается в разрушении защитной оболочки почек под названием эпителий. Это делает орган более уязвимым;
  • Желудочно-кишечный тракт. Под воздействием вредных веществ спиртных напитков, внутренняя оболочка желудка и кишечника разрушается. Она становится воспаленной и более чувствительной, а это идеальный момент для развития различного рода заболеваний;
  • Центрально-нервная система. Алкоголь способен нарушать выработку важных гормонов, что приводит в их дисбалансу и, как следствие, нестабильному психическому состоянию. Чем сильнее зависимость, тем более выражены эти изменения.
Читайте также:  После iqos невозможно курить обычные сигареты

И это далеко не полный список того, как негативно действует алкоголь в организме. Не стоит забывать, что имеют место не только внутренние изменения, но и внешние. Так зависимых от спиртных напитков людей выдает плохое состояние кожи, волос, зубов.

Вред для социальной жизни

Невозможно спорить с тем, что алкоголь оставляет негативный след и на социальной жизни человека. Если возникла зависимость, и самостоятельно контролировать употребление напитков стало невозможным, то, как правило, это отражается на взаимоотношениях с другими людьми, карьерной лестнице, личном самоутверждении. Но самым опасным последствием алкоголизма могут стать возможные криминальные последствия. Так, значительная часть преступлений совершается под воздействием спиртных напитков.

Курение и его влияние на здоровье

Большинство людей на вопрос, что хуже алкоголь или сигареты, выбирают первый вариант. Здесь можно согласиться с тем, что курение, как правило, не отображается на социальной жизни человека. Но если говорить с точки зрения здоровья, то их вред также очевиден.

Многие люди не осознают всю опасность сигарет. Для них это все лишь табак, завернутый в бумагу. Но всего лишь одна сигарета может содержать в себе такие вещества, как:

  • Никотин;
  • Метопрен;
  • Бутан;
  • Ацетон;
  • Скипидар;
  • Бензол;
  • Свинец;
  • Аммиак;
  • Бензапирен;
  • Формалин;
  • Пропиленгликоль;
  • Мышьяк.

Что вреднее пиво или сигаретыСигареты содержат в себе множество вредных веществ

И все эти указанные элементы попадают в организм вместе с вдыхаемым дымом.

Как и алкоголь, сигареты медленно, но верно вызывают зависимость. И это именно не привычка, а самая настоящая зависимость. Как правило, на начальном этапе, когда стаж курения менее года, а ежедневное количество употребляемых сигарет менее 3, отказаться от них без посторонней помощи еще вполне возможно. А вот, когда ежедневное употребление увеличивается до 10-15 сигарет, то бороться с зависимостью будет очень сложно.

Вред сигарет распространяется на различные участки организма. Основными из них являются:

  • Дыхательная система. Сигаретный дым проходит не только через полость носа и рта, но и через гортань, трахеи, и достигает бронхи. Токсичные вещества осаждаются на их слизистых оболочках, чем вызывают их раздражение и дальнейший воспалительный процесс. Вот почему многих курильщиков со стажем беспокоит хронический кашель. Также можно заметить, что у большинства людей, употребляющих длительно сигареты, меняется голос. Он становится более низким и хриплым. Это также результат влияния компонентов табачного дыма, под действием которых ухудшается состояние голосовых связок;
  • Сердечно-сосудистая система. Каждый раз, выкуривая сигарету, человек заставляет свое сердце работать сверх нормы. Все это отражается на общем кровообращении, которое достаточно быстро нарушается, и артериальном давлении, которое становится выше нормы;
  • Желудочно-кишечный тракт. У курильщика слизистая оболочка желудка и кишечника обычно раздражена под действием токсинов, проникших вместе со слюной. Все это становится результатом развития таких болезней, как гастрит и язва.

Внешне курильщика выдают плохие волосы, пожелтевшие зубы и бледная сухая кожа. Особенно явно все это прослеживается у женщин.

Возможные последствия

Негативных последствий у сигарет и алкогольных напитков не мало. Не надо думать, что они возникают только у запойных пьяниц и курильщиков со стажем более 30-40 лет. Каждый случай индивидуален. Все зависит от особенностей организма и количества употребляемых сигарет и спиртных напитков.

От курения

Последствия длительного курения сигарет могут быть не так явно выражены, как от алкогольной зависимости, но это не значит, что их нет и их можно игнорировать. Никотин и иные вредные вещества, которые распространяются в организме и накапливаются в нем, со временем приводят к таким последствиям, как:

  • Нарушение психического состояния. Если человек долго не имеет возможности покурить, он становится раздраженным и нервным. В целом ему становится сложнее противостоять стрессовым ситуациям;
  • Снижается физическая реакция. Это обусловлено нарушениями, происходящими в головном мозге;
  • Повышается риск различных заболеваний, особенно касающихся дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
  • Нарушается либидо и детородная функция. У мужчин это выражается в импотенции и слабой деятельности сперматозоидов, а у женщин – в нарушенном менструальном цикле;
  • Ухудшается умственная деятельность. Ослабевает память, человек становится более рассеянным и медлительным в работе.

Что вреднее пиво или сигаретыСигареты могут быть причиной нарушения психического состояния

Благодаря всем этим негативным факторам, средняя продолжительность жизни активных курильщиков сокращается на 10-15 лет.

От употребления спиртного

Серьезные последствия имеются не только у курения. Алкоголь также портит качество жизни и становится причиной многих проблем.

Злоупотребление алкоголем может привести к:

  • Ускорению старения организма;
  • Повышенному риску развития большого количества болезней, в особенности касающихся сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и печени;
  • Снижению умственных способностей. Алкоголь способствует отмиранию клеток мозга, в результате чего ухудшается концентрация, память, сообразительность;
  • Ослаблению иммунной системы;
  • Повышению риска невынашиваемости ребенка. Более того, если беременная женщина регулярно употребляет спиртные напитки, есть риск развития различных аномалий у него.

Сравнительная характеристика и мнения специалистов

Так что же все-таки убивает организм быстрее: алкоголь или курение. Дать однозначный ответ на этот вопрос сложно. Люди предпочитают делиться на два лагеря мнений.

На самом деле, действительно вред исчитывается не только по составу алкоголя и сигарет, но и от многих иных факторов:

  • Возраста человека;
  • Продолжительности употребления;
  • Интенсивности употребления алкоголя или сигарет;
  • Индивидуальных особенностей человека, в том числе и генетической предрасположенности.

Помимо этого, не существует точной статистики смертей от алкогольной или табачной зависимости. Все это не дает возможности дать точный аргументированный ответ на вопрос, волнующий многих людей. Но в любом случае вред от употребления сигарет и спиртных напитков, бесспорно, имеется и, лучше всего полностью отказаться от них или максимально минимизировать.

Что вреднее пиво или сигареты

Содержание

Что вреднее пиво или сигареты

Самыми вредными, среди распространенных привычек, можно назвать употребление алкоголя с курением. Люди, имеющие одну привычку считают, что она менее вредная. Чтобы понять, так ли это, нужно разобраться, что вреднее алкоголь или сигареты. Для этого рассмотрим, как влияет на организм спиртное с курением, а затем сравним результаты.

Влияние алкоголя на организм

Чтобы разобраться, что вреднее курение или алкоголь, рассмотрим как влияют обе привычки на внутренние органы с обменными процессами организма, к каким последствиям приводят оба пристрастия. Начнем со спиртного.

В любом спиртосодержащем напитке, независимо от его крепости, содержится этанол. Попадая в кровь, этанол начинает распадаться на простые вещества, после чего постепенно выводится из организма. Токсические вещества, всасываясь в желудочные стенки, затрагивают практически все внутренние органы, оказывают влияние на нервную систему, а значит и мозговую деятельность.

Алкоголизм развивается незаметно. Частое употребление спиртного приводит к привыканию, перерастает в зависимость.

Опьянение проявляется следующими признаками:

  • меняется оттенок кожного покрова;
  • беспокоит головокружение;
  • пульс становится учащенным, а значит изменяется частота дыхания;
  • походка становится неуверенной;
  • развивается нервное перевозбуждение.

Попавший в кровь алкоголь разносится по тканям. Печень начинает активно вырабатывать специальный фермент, отвечающий за переработку и расщепление этанола. Если же алкоголя выпито слишком много, то печеночного фермента не хватает, наступает отравление.

Что вреднее пиво или сигареты

Если потерять контроль над употреблением спиртного, то привычка перерастет в заболевание. А вылечить алкогольную зависимость не просто.

Влияние никотина

Вред для здоровья приносит алкоголь и курение. Все, что человек вдыхает с воздухом, проходит через легкие, попадает к другим тканям организма. От табака страдают практически все ткани внутренних органов. Именно у курильщиков со стажем чаще всего диагностируют онкологические заболевания, патологии, связанные с работой сердца, дыханием. Дым от сигарет становится причиной развития язвенной болезни.

Сигаретный дым влияет на работу головного мозга. Курильщикам трудно расстаться с привычкой. Объясняется это следующим действием: сначала стенки сосудов расширяются, но уже через несколько минут резко сужаются. После сужения сосудистых стенок наступает дискомфортное состояние, хочется закурить снова. Поэтому курящий человек практически не контролирует количество выкуренных сигарет. Это может быть пачка, или две за день.

Последствия от курения и употребления алкоголя

Рассмотрев какой бывает вред от алкоголя и сигарет, можно сделать вывод, насколько вредны обе привычки. Нельзя сказать, что одно из этих занятий менее вредное, чем другое. Тем более трудно определить, дав однозначный ответ, что вреднее алкоголь или табак.

Человеку свойственно оправдывать свои поступки, он стремится выбрать меньшее зло. Существует мнение, что алкоголь менее вреден, по сравнению с табачными изделиями, если употреблять его в небольших количествах. А в некоторых случаях даже полезен. У организма есть возможности для переработки попавшего в кровь этанола, чего не скажешь о проникновении сигаретного дыма через легкие.

Чтобы сделать какой-то вывод, сравним последствия от курения и алкоголя.

Алкогольная зависимость развивается постепенно. Сначала идет опьянение. Если превысить дозировку спиртного, то может наступить отравление, сопровождающееся похмельными симптомами. Алкогольная передозировка и постоянные запои приводят к интоксикации, которая лечится только в специализированной клинике. Выделяют следующие последствия от неумеренного употребления спиртного:

  1. снижаются возможности детородной функции. Мужчинам грозит импотенция;
  2. патологии, связанные с психическим здоровьем;
  3. повышается нагрузка на сердечную мышцу, что провоцирует различные патологии в работе сердца. Страдает дыхательная система;
  4. скачет кровяное давление;
  5. развиваются проблемы с пищеварением, возможно возникновение язвенной болезни, гастритного состояния;
  6. женщины не могут выносить ребенка. Если же ребенок рождается, то у него диагностируются различные патологии. У матери в процессе грудного вскармливания, также возникают проблемы;
  7. ускоряются процессы старения организма.

Судя по перечисленным последствиям, вред алкоголя на организм человека очевиден, далее рассмотрим курение.

Что вреднее пиво или сигареты

Последствия постоянного употребления сигарет следующие:

  • развиваются проблемы с концентрацией внимания, усвоением необходимой информации;
  • страдает память;
  • начинаются психические расстройства, проявляющиеся повышенной нервозностью, бессонницей, ухудшением памяти;
  • снижается реакция на внешние раздражители;
  • нарушаются обменные процессы. В результате раннее курение приводит к проблемам в развитии;
  • изменяется состояние личности на психологическом уровне;
  • формируется неуправляемая зависимость от табачного дыма;
  • поведение характеризуется неустойчивостью;
  • страдает не только физическая, но и умственная деятельность;
  • развиваются хронические патологии, связанные с органами дыхания, такие как бронхит, ларингит, а впоследствии и туберкулез;
  • многие курильщики умирают от онкологии. Опухоли на горле и легких возникают у курящих в несколько раз чаще, чем у людей не использующих сигареты;
  • частые пневмонии;
  • разрушаются ткани зубов;
  • начинаются проблемы с глазным давлением.

Ко всем перечисленным последствиям стоит добавить неприятный, отталкивающий запах от курящего. Табаком пропитано буквально все, начиная от подушечек пальцев, волос, и заканчивая ужасным запахом изо рта, который не перебивается зубными пастами. А по утрам курильщики не могут прокашляться. В горле постоянно собирается слизь, ощущается дискомфорт. Меняется голос. Так курящую девушку можно без проблем вычислить по грубому, почти мужскому голосу и специфическому аромату.

Особый вред наносится пассивным курильщикам. Так, если человек не курит, но постоянно вдыхает сигаретный дым, то его организм страдает не меньше, чем у курящего.

Результат курения и алкоголя для организма похож. В обоих случаях страдает психика и внутренние органы. Токсические вещества, проникающие с дымом от сигарет, и после всасывания спиртного в желудочные стенки, негативно влияют на обменные процессы.

Курение и алкоголь в сравнении

Трудно однозначно сказать, что хуже курение или алкоголь. Обе привычки становятся причиной развития серьезнейших заболеваний.

Но, все-таки курильщики живут намного меньше, чем постоянно выпивающие люди. Их средняя продолжительность жизни не превышает 60 лет. Если же курение начинается с молодого возраста, то продолжительность жизни становится еще короче.

Читайте также:  Сигареты собрание цена за пачку в россии

Сложно сделать вывод, что хуже алкоголь или сигареты, еще потому, что обе привычки негативно воздействуют не только на физические параметры организма, но и на психику. Люди, придерживающиеся нормы в употреблении спиртного, живут дольше, и реже страдают от заболеваний, присущих курильщикам и пьющим.

Каждый человек должен сам определиться, что для него безопаснее, продолжать курить или выпивать. Если его не волнуют возможные проблемы со здоровьем, то можно продолжать покупать сигареты и спиртное. Несмотря на то, что всем известны последствия от употребления алкоголя и сигарет, редко кто расстается с этими привычками. Но, желая уменьшить вред, приходится решать, какая привычка хуже, а какая менее вредна.

Спиртное и сигареты помогают расслабиться, снять нервное напряжение. Но, перед тем как сделать затяжку, и выпить очередную дозу спиртного, стоит вспомнить о перечисленных здесь последствиях. Так, объем легких у курящего постоянно уменьшается, также изменяется структура тканей легких. А у пьющих изменяется состав крови, уменьшается количество красных кровяных частиц, отвечающих за нормальный уровень гемоглобина.

Обе привычки угнетают психическое состояние человека, незаметно изменяя личность.

Вам все еще кажется, что вылечить алкоголизм невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне.

И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм — опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью . Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.

Но может все же есть способ избавиться от мучений? Рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой о современных методах лечения алкоголизма. Читать далее >>

Любая вредная привычка наносит непоправимый вред организму человека. Поэтому многие люди так или иначе задумываются, какая же из них самая вредная. Если рассуждать логически, то каждая вносит свою лепту в разрушение организма. Курение и алкоголь несовместимы со здоровым образом жизни. Сегодня речь пойдет именно о том, какой вред курения и алкоголя.Что хуже — спиртные напитки или курение, узнаем прямо сейчас.

Что вреднее — алкоголь или курение?

Что вреднее алкоголь или курение? На этот вопрос сложно ответить даже ученым, однако мы попробуем разобраться. Для того чтобы оценить вред, наносимый организму тем или иным фактором, за единицы воздействия будут приняты одна банка пива в день и пачка сигарет в сутки. Именно так мы сможем оценить действие алкоголя и курения на организм человека. С точки зрения наносимого вреда будут рассмотрены основные системы организма.

Что вреднее пиво или сигареты

Что хуже — алкоголь или сигареты: обзор

Воздействие на сердечно-сосудистую систему

Вредное воздействие алкоголя на организм

Основой любого спиртного напитка является этиловый спирт, который в организме человека метаболизируется в ацетальдегид. Попадание в организм человека этого соединения ведет к таким последствиям, как:

  • Гипоксия. В кровеносные сосуды попадает меньшее количество кислорода, чем должно быть в норме, вследствие этого возможны скачки нормального давления (гипотония, гипертония). Последствия могут быть летальны.
  • При попадании алкоголя в организм увеличивается потребность сердца в питательных веществах, вследствие избыточного выделения адреналина и норадреналина. При недостаточном поступлении веществ вред для здоровья критичен. В этом случае вред алкоголя сопоставим со смертельным исходом.
  • Нарушение баланса калия и магния, что ведет к частому проявлению аритмий и гипертонии. К тому же это может стать первопричиной ИБС и инфаркта миокарда.
  • При постоянном употреблении алкоголя возможно развитие миокардиодистрофии. Это достаточно серьезное заболевание, при котором с каждым поступлением алкоголя в организм человека отмирают клетки миокарда. Это может проявляться обычным покалыванием в районе сердца, а впоследствии приведет к летальному исходу.

Что вреднее пиво или сигареты

Здоровое и сердце алкоголика

Воздействие сигарет на организм человека

  • Если исходить из данных Всемирной организации здравоохранения, каждая выкуренная сигарета снижает продолжительность жизни организма на несколько минут.
  • Во время курения нарушается естественный обмен веществ в организме, что приводит к кислородному голоданию и нарушению циркуляции крови в органах. Причем совершенно не важно, курите вы кальян или обычную сигарету, — вред наносится одинаковый.
  • Табак ведет к избыточному выбросу адреналина, или гормона стресса, что приводит к нарушению артериального давления и сильной тахикардии.
  • Никотин повреждает клеточные мембраны клеток, тем самым снижая проницаемость. Следствием этого становится дефицит микроэлементов, которые отвечают за нормальное сокращение сердца.
  • Никотин снижает выработку простациклина, который отвечает за расслабление сердца после мышечного спазма.
  • Алкоголь и сигареты подвергают сосудистую систему дополнительной нагрузке, что ведет к атеросклеротическим изменениям клеток миокарда.
  • Влияние алкоголя и курения на сердечно-сосудистую систему является наиболее опасным, ведь поражаются основные органы организма.

Что хуже алкоголь или курение в этом случае ответить очень сложно, так как пагубное действие оказывается и с той и с другой стороны.

Что вреднее пиво или сигареты

Влияние курения на сердце: инфаркт

Воздействие на нервную систему

Влияние алкоголя и курения в этом случае не менее ужасны. Токсины, содержащиеся в алкоголе и смолах сигарет, в первую очередь оказывают канцерогенное действие. Кроме этого, по отдельности они действуют не менее губительно.

Воздействие алкоголя

  • Как только этиловый спирт поступает в организм человека, он тут же всасывается клетками желудка и попадает в кровь. По кровеносным сосудам алкоголь поступает в мозг, где поглощается нейронными липидами и остается там до полного распада. До того момента, пока происходит распад, этиловый спирт оказывает сильнейшее токсическое воздействие на мозг.
  • Нарушение баланса процессов торможения и возбуждения в мозге человека. Неадекватная реакция вызвана парализующим действием алкоголя на нервные клетки. Процессы торможения замедляются, возбуждение же усиливается.Нарушение функционирования нервной системы.
  • После достижения уровня алкоголя в крови 0,04–0,05 % кора головного мозга перестает контролировать поведение человека.
  • Концентрация 0,01 % подавляет самые глубокие отделы мозга, которые отвечают за сон и возбуждение. Именно поэтому многие люди после принятия алкоголя хотят спать или проявляют избыточную активность.
  • Отметка 0,2 % свидетельствует о нарушении нормального функционирования нервной системы и проявлении инстинктивного поведения.

к содержанию ↑

Читайте также:  Напиток блейзер алкогольный или нет

Воздействие курения

  • Смертельная доза никотина для человека составляет 0,35 г.
  • Никотин действует непосредственно на рецепторы ацетилхолина. Это приводит к нарушению процессов, отвечающих за работоспособность и удовольствие. Первичное поступление никотина вызывает резкое возбуждение, а при его отмене возникает угнетение. На этом основан процесс отмены. Человек в поиске постоянного возбуждения начинает курить больше и чаще.
  • Углекислый газ, который входит в состав сигар, вызывает сужение сосудов головного мозга, что приводит к гипоксии, или кислородному голоданию.
  • Курение ведет к воспалению нервных стволов, что ведет к развитию невритов и радикулитов.

к содержанию ↑

Воздействие на желудочно-кишечный тракт

Воздействие алкоголя

  • Ацетальдегид ведет к застою в сосудах, снижает проницаемость клеток, тем самым приводит к расстройству ЖКТ, что влечет нарушение процессов дефекации. Нарушение кислотно-щелочного баланса, что ведет к застою экскрементов.
  • При постоянном употреблении алкоголя снижается проницаемость клеток, что приводит к попаданию в них токсических веществ. Некоторые из них являются сильнейшими аллергенами.
  • При попадании в желудок усиливается секреция соляной кислоты и ферментов пищеварения, которые агрессивно воздействуют на стенки желудка, провоцируя образование язв, панкреатита и гастрита.

Что вреднее пиво или сигареты

Влияние алкоголя на ЖКТ

Воздействие курения

  • В процессе поступления табака в организм усиливается секреция слюны, вместе с которой в него поступают смолы, ароматизаторы и другие вредные соединения сигаретного дыма. Повышение кислотности среды.
  • Усиление сокращения сосудов в брюшной стенке, что приводит к повышению давления.
  • Риск развития гастрита, язв и рака кишечника.

Что вреднее пиво или сигареты

Влияние табака на желудок

Влияние на зрение

Воздействие алкоголя

Этиловый спирт повышает внутричерепное давление, это приводит к ломкости капилляров и мелким кровоизлияниям в головной мозг. Постепенная атрофия глазных мышц и снижение остроты зрения.

Под действием алкоголя нервные окончания атрофируются, что приводит к побледнению основного диска зрительного нерва.

Воздействие курения

  • Дегенерация желтого пятна.
  • Компоненты дыма очень часто приводят к развитию конъюнктивита.
  • Постоянное курение ведет к развитию катаракты.

к содержанию ↑

Влияние на потенцию

  • Чрезмерное потребление алкоголя приводит к эректильной дисфункции.
  • Поступая в организм, этиловый спирт повреждает клетки яичников, тем самым снижая выработку сперматозоидов.
  • Снижение либидо под воздействием алкоголя.
  • Постоянное курение табака влияет на кровоснабжение клеток пениса.
  • Токсичные смолы, попадая в сосуды, нарушают созревание сперматозоидов.

к содержанию ↑

Влияние на опорно-двигательный аппарат

Во время курения риску подвергается вся опорно-двигательная система. Помимо нарушения кровоснабжения в костях никотин препятствует усвояемости кальция, который обеспечивает их прочность и эластичность.

Влияние на репродуктивную функцию

  • Алкоголь снижает выработку тестостерона у мужчин. Если уровень тестостерона приблизится к минимуму (результат постоянного употребления алкоголя), это приведет к бесплодию.
  • Чрезмерное употребление женщинами спиртных напитков ведет к нарушению менструального цикла, что делает зачатие невозможным. Если оплодотворение все же удалось, то велика вероятность таких осложнений как выкидыш, самопроизвольные роды, замирание плода.
  • Курение снижает подвижность сперматозоидов, делая сперму вязкой. Это затрудняет ее прохождение через семявыводящие протоки.

Вот мы и рассмотрели основные воздействия, которые наносят кальян или сигареты и алкоголь организму человека. Сложно наверняка ответить, что же из них представляет больший вред. Ясно одно — курение и алкоголь не совместимы со здоровым образом жизни.

Вредное влияние курения и алкоголя, которое наносится организму человека, сопоставим с данными ежегодной смертности. Статистика говорит о том, что не все курящие люди доживают до 40–50 лет. В то же время люди, которые принимают алкоголь иногда, очень часто переступают рубеж 70 лет.

Что вреднее пиво или сигареты

Наверное, нет ни одного человека, который хоть раз бы не задумывался над вопросом, что вреднее алкоголь или сигареты. Для того чтобы прийти к одному определенному выводу, необходимо оценить риски и негативные последствия каждой вредной привычки.

Почему вреден алкоголь?

Алкоголь оказывает негативное влияние практически на все важные участки организма. При этом вне зависимости от крепости напитка, всегда имеется определенный вред от его употребления. Поэтому многие люди заблуждаются, что прием слабоалкогольных напитков никак не отражается или не отразится на их здоровье.

Основной вред способны оказывать следующие вещества, которые могут содержаться в алкогольных напитках:

  • Этиловый спирт;
  • Метиловый спирт;
  • Ацетали;
  • Фенолы;
  • Сивушные масла;
  • Кетоны;
  • Изоалкиловый спирт;
  • Альдегиды;
  • Сульфиты.

И это еще не весь список токсичных веществ, которые могут присутствовать в составе спиртных напитков.

Принято выделять 4 стадии зависимости от алкоголя:

  • Первая стадия. Лица, не употребляющие спиртные напитки совсем, и те, кто выпивает не чаще 1 раза в месяц;
  • Вторая стадия. Лица, употребляющие спиртные напитки в умеренных количествах, а именно не чаще 1 раза в неделю;
  • Третья стадия. Лица, злоупотребляющие спиртными напитками. Они выпивают несколько раз в неделю;
  • Четвертая стадия. Лица, зависимые от алкоголя. Это люди, которые употребляют спиртные напитки практически каждый день и не могут без медицинской помощи отказаться от них.

Что вреднее пиво или сигаретыСуществуют 4 стадии зависимости от алкоголя

Несомненно, самая серьезная стадия это четвертая, но уже на второй и тем более на третьей нужно осознавать всю возможную опасность. В некоторых случаях зависимость развивается достаточно быстро и человек сам не понимает, как он потерял самоконтроль.

Вредное влияние алкоголя

Злоупотребление алкогольными напитками приводит к негативным последствиям в различных сферах. В первую очередь, конечно, страдает здоровье. Но в отличие от сигарет, алкоголь может нести и социальный вред.

Вред для здоровья

Наверное, нет ни одного органа или системы человека, которые бы были защищены от влияния алкоголя. Дело в том, что токсичные вещества, попадающие в организм вместе со спиртными напитками, в первую очередь поражают клетки мозга и центрально-нервной системы, а это значит, что результатом этого может стать дисфункция или патологическое состояние практически любого его участка.

Вот основные органы и системы, на которые оказывает влияние алкоголь:

  • Мозг. Токсичные вещества способствуют ухудшению питания его клеток и поражению тканей коры больших полушарий;
  • Сердечно-сосудистая система. Несомненно, алкоголь наносит немалый вред сердцу. В данном случае происходит поражение сердечной мышцы, а также повышение уровня давления, что приводит к развитию различных заболеваний;
  • Печень. Все известно, что этот орган берет на себя главный удар при попадании алкоголя в организм. Пытаясь вывести токсины, он нередко не выдерживает перенагрузки, что отражается на его функционировании;
  • Почки. Негативное воздействие в данном случае заключается в разрушении защитной оболочки почек под названием эпителий. Это делает орган более уязвимым;
  • Желудочно-кишечный тракт. Под воздействием вредных веществ спиртных напитков, внутренняя оболочка желудка и кишечника разрушается. Она становится воспаленной и более чувствительной, а это идеальный момент для развития различного рода заболеваний;
  • Центрально-нервная система. Алкоголь способен нарушать выработку важных гормонов, что приводит в их дисбалансу и, как следствие, нестабильному психическому состоянию. Чем сильнее зависимость, тем более выражены эти изменения.
Читайте также:  Натрия тиосульфат внутримышечно можно или нет

И это далеко не полный список того, как негативно действует алкоголь в организме. Не стоит забывать, что имеют место не только внутренние изменения, но и внешние. Так зависимых от спиртных напитков людей выдает плохое состояние кожи, волос, зубов.

Вред для социальной жизни

Невозможно спорить с тем, что алкоголь оставляет негативный след и на социальной жизни человека. Если возникла зависимость, и самостоятельно контролировать употребление напитков стало невозможным, то, как правило, это отражается на взаимоотношениях с другими людьми, карьерной лестнице, личном самоутверждении. Но самым опасным последствием алкоголизма могут стать возможные криминальные последствия. Так, значительная часть преступлений совершается под воздействием спиртных напитков.

Курение и его влияние на здоровье

Большинство людей на вопрос, что хуже алкоголь или сигареты, выбирают первый вариант. Здесь можно согласиться с тем, что курение, как правило, не отображается на социальной жизни человека. Но если говорить с точки зрения здоровья, то их вред также очевиден.

Многие люди не осознают всю опасность сигарет. Для них это все лишь табак, завернутый в бумагу. Но всего лишь одна сигарета может содержать в себе такие вещества, как:

  • Никотин;
  • Метопрен;
  • Бутан;
  • Ацетон;
  • Скипидар;
  • Бензол;
  • Свинец;
  • Аммиак;
  • Бензапирен;
  • Формалин;
  • Пропиленгликоль;
  • Мышьяк.

Что вреднее пиво или сигаретыСигареты содержат в себе множество вредных веществ

И все эти указанные элементы попадают в организм вместе с вдыхаемым дымом.

Как и алкоголь, сигареты медленно, но верно вызывают зависимость. И это именно не привычка, а самая настоящая зависимость. Как правило, на начальном этапе, когда стаж курения менее года, а ежедневное количество употребляемых сигарет менее 3, отказаться от них без посторонней помощи еще вполне возможно. А вот, когда ежедневное употребление увеличивается до 10-15 сигарет, то бороться с зависимостью будет очень сложно.

Вред сигарет распространяется на различные участки организма. Основными из них являются:

  • Дыхательная система. Сигаретный дым проходит не только через полость носа и рта, но и через гортань, трахеи, и достигает бронхи. Токсичные вещества осаждаются на их слизистых оболочках, чем вызывают их раздражение и дальнейший воспалительный процесс. Вот почему многих курильщиков со стажем беспокоит хронический кашель. Также можно заметить, что у большинства людей, употребляющих длительно сигареты, меняется голос. Он становится более низким и хриплым. Это также результат влияния компонентов табачного дыма, под действием которых ухудшается состояние голосовых связок;
  • Сердечно-сосудистая система. Каждый раз, выкуривая сигарету, человек заставляет свое сердце работать сверх нормы. Все это отражается на общем кровообращении, которое достаточно быстро нарушается, и артериальном давлении, которое становится выше нормы;
  • Желудочно-кишечный тракт. У курильщика слизистая оболочка желудка и кишечника обычно раздражена под действием токсинов, проникших вместе со слюной. Все это становится результатом развития таких болезней, как гастрит и язва.

Внешне курильщика выдают плохие волосы, пожелтевшие зубы и бледная сухая кожа. Особенно явно все это прослеживается у женщин.

Возможные последствия

Негативных последствий у сигарет и алкогольных напитков не мало. Не надо думать, что они возникают только у запойных пьяниц и курильщиков со стажем более 30-40 лет. Каждый случай индивидуален. Все зависит от особенностей организма и количества употребляемых сигарет и спиртных напитков.

От курения

Последствия длительного курения сигарет могут быть не так явно выражены, как от алкогольной зависимости, но это не значит, что их нет и их можно игнорировать. Никотин и иные вредные вещества, которые распространяются в организме и накапливаются в нем, со временем приводят к таким последствиям, как:

  • Нарушение психического состояния. Если человек долго не имеет возможности покурить, он становится раздраженным и нервным. В целом ему становится сложнее противостоять стрессовым ситуациям;
  • Снижается физическая реакция. Это обусловлено нарушениями, происходящими в головном мозге;
  • Повышается риск различных заболеваний, особенно касающихся дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
  • Нарушается либидо и детородная функция. У мужчин это выражается в импотенции и слабой деятельности сперматозоидов, а у женщин – в нарушенном менструальном цикле;
  • Ухудшается умственная деятельность. Ослабевает память, человек становится более рассеянным и медлительным в работе.

Что вреднее пиво или сигаретыСигареты могут быть причиной нарушения психического состояния

Благодаря всем этим негативным факторам, средняя продолжительность жизни активных курильщиков сокращается на 10-15 лет.

От употребления спиртного

Серьезные последствия имеются не только у курения. Алкоголь также портит качество жизни и становится причиной многих проблем.

Злоупотребление алкоголем может привести к:

  • Ускорению старения организма;
  • Повышенному риску развития большого количества болезней, в особенности касающихся сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и печени;
  • Снижению умственных способностей. Алкоголь способствует отмиранию клеток мозга, в результате чего ухудшается концентрация, память, сообразительность;
  • Ослаблению иммунной системы;
  • Повышению риска невынашиваемости ребенка. Более того, если беременная женщина регулярно употребляет спиртные напитки, есть риск развития различных аномалий у него.

Сравнительная характеристика и мнения специалистов

Так что же все-таки убивает организм быстрее: алкоголь или курение. Дать однозначный ответ на этот вопрос сложно. Люди предпочитают делиться на два лагеря мнений.

На самом деле, действительно вред исчитывается не только по составу алкоголя и сигарет, но и от многих иных факторов:

  • Возраста человека;
  • Продолжительности употребления;
  • Интенсивности употребления алкоголя или сигарет;
  • Индивидуальных особенностей человека, в том числе и генетической предрасположенности.

Помимо этого, не существует точной статистики смертей от алкогольной или табачной зависимости. Все это не дает возможности дать точный аргументированный ответ на вопрос, волнующий многих людей. Но в любом случае вред от употребления сигарет и спиртных напитков, бесспорно, имеется и, лучше всего полностью отказаться от них или максимально минимизировать.