Курю толстые , но в последнее время курю много, очень много нервничаю, хочу перейти на тонкие и более слабые, только посоветуйте,пожалуйста, без ароматизаторов каких-то!

Девушки,которые не курят, и которые сейчас начнут просить,ругать или советовать бросить, пожалуйста, не пишите ничего, сейчас я не брошу! и от одного вашего "бросайте",тем более не брошу! я когда-то приду к этому, но сама! Понимаю,что это вредная,смертельная привычка, но не пишите здесь ужасов и так тошно!

Женские сигареты, марки

Сегодня на рынке представлены различные женские сигареты, марки которых представлены в различных формах и размерах. Среди них вы может найти тонкие, супертонкие, легкие, экстра лёгкие и даже люкс разновидности.

Девяносто процентов этой продукции обладает специальным пористым фильтром, в котором содержатся специальные добавки. Женские сигареты обладают более изящным дизайном упаковки и сразу же «бросаются в глаза».

Давайте рассмотрим самые популярные тонкие женские сигареты, марки и ароматические добавки, которые используются для их изготовления:

1. Vogue. Данный бренд нацелен исключительно на женскую половину курильщиков. Все разновидности, представленные производителем, относятся к категории супер тонких изделий. В зависимости от крепости изменяется и цветовой дизайн, в котором выполнена упаковка. Длина сигареты составляет десять сантиметров, а её диаметр равен четырем с половиной миллиметрам. Для их создания используются специальные добавки, позволяющие смягчить дым и скрасить послевкусие.
2. Glamour. Этот продукт имеет собственный неповторимый вкус и уникальный дизайн упаковки. На сегодняшний день популярны три разновидности отличающиеся крепостью. Уровень содержания никотина колеблется между показателями одна десятая и одна пятая доля от миллиграмма. Содержание смол в одной единице изделия составляет около пяти миллиграммов. Также производителем выпускаются и сигареты с ароматизированными добавками. Главное отличие от конкурентов заключается в том, что в фильтре имеется специальная капсула, если её разбить, сигарета приобретет ментоловый привкус.
3. Capri. Дамские сигареты, имеющие супертонкую форму. Они представлены в трех вариантах Capri Azzurro , Capri Rosso и Capri Bianko . Содержание никотина в этом изделии составляет от одной десятой доли от миллиграмма до шести десятых долей. Количество смолы составляет около одного процента.
4. Muratti. Это настоящий табак класса люкс. Женский вариант изделий имеет формат супертонких сигарет, в которых идеально сочетаются вкус и крепость табака. Дизайн упаковки, разработал известный итальянский художник. Для классификации по крепости, используются цвета драгоценных металлов. Изделия, упаковка которых обладает золотистой расцветкой — самые крепкие. Помимо этого, существует серебристая (средняя крепость) и перламутровая (самая легкая) расцветки.
5. LD. Производитель этого бренда к изготовлению женских табачных изделий подошел с большой ответственностью. Сигареты, представленные в этой линейке, отличаются как по вкусовым качествам, так и по рецепту изготовления. Кроме того, упаковка имеет специальную форму и открывается на манер веера. На сегодняшний день выпускается всего два варианта женских сигарет LD Violet и LD Pink , обе марки изготавливаются в супертонкой форме.
6. Virginia. Достаточно облегченное табачное изделие, выпускающееся в различных формах. Данный бренд предлагает своей аудитории сигареты, изготовленные в тонкой, супер тонкой, легкой и супер легкой форме. Каждое из изделий обладает определенным количеством смол и никотина.
7. Kiss. Одна из настоящих визитных карточек от этого бренда, это разнообразие ароматизированных добавок. На сегодняшний день этот бренд богат ментоловыми, фруктовыми и ягодными вкусами. Изделия выпускаются в двух формах, мини и супер тонкие. Содержание смолы в продукте составляет около пяти миллиграммов. На одну сигарету приходится около половины процента никотина. Длина супертонкой формы составляет десять сантиметров, форма мини имеет длину равную почти пяти сантиметрам.
8. Style. Этот бренд представлен на рынке в трех видах: Style Rose , Style Blue и Style Aroma . Самый крепкий из них содержит около пяти миллиграммов смолы и половину процента никотина.
9. Next. Это бренд изготавливает изделия для женской аудитории в трех видах: Violet, Rose, Menthol . Табачный продукт представлен в форме тонких сигарет крепостью около 5 миллиграмм.
10. Esse. Самые легкие сигареты для девушек, производящиеся корейским табачным домом. Упаковка имеет запоминающиеся дизайн, на которую нанесены специальные голограммы.

Переход с крепких сигарет на легкие довольно сложен. Очень важно в этот момент постараться соблюдать норму и регулировать количество выкуренного. Подобные неудобства могут наблюдаться в течение первой недели перехода. Затем организм привыкает к сниженной дозировке и чувство дискомфорта пропадает.

Неважно какую форму продукта вы употребляете, это могут быть как крепкие сигареты, так и более легкие аналоги, курение наносит существенный вред женскому здоровью. Угарный газ, смолы и яды растекаются по организму с каждой новой затяжкой.

Очень важно отказаться от вредной привычки девушкам, готовящимся стать матерями. Употребление табака во время беременности оказывает огромный вред на состояние эмбриона, снижает количество кислорода и полезных элементов в его организме. Употребление табачной продукции может стать причиной развития следующих осложнений:

• выкидыш;
• смещение плаценты;
• задержка в развитии плода;
• появление различных патологий;
• недобор веса.

Даже если эти факторы не проявились в момент беременности, осложнения могут появиться в будущем. Дети курильщиков подвержены таким заболеваниям, как астма, ожирение и проблемы с работой сердечной мышцы. Кроме того, возможны и появления отклонений психического характера.

Огромные риски связаны с синдромом внезапной смерти у младенцев. По данным статистики, у детей, мать которых курила на поздних сроках беременности, вероятность развития этого синдрома повышается в несколько раз.

Особую важность имеет отказ от вредных привычек на время кормления младенца. Употребление табака в этот период приводит к тому, что ребенок получает часть вредных продуктов вместе с материнским молоком.

Тяга к употреблению табака передается ребенку от его родителей. По статистике около семидесяти процентов детей у курящих родителей, также получат эту зависимость.

Самыми распространенными марками дамских сигарет можно считать следующие изделия:

• «Вог» (Vogue) — содержание никотина в зависимости от вида колеблется от 0,5 до 0,7 мг, количество смол от 4 до 7 мг. Сигареты представлены в продаже 8 наименованиями, относящимися к категории «супер слимс». Сигаретная пачка каждого вида окрашена в характерный цвет. Длина сигарет – 100 мм. При производстве сигарет используются различные ароматизированные добавки, которые приглушают запах дыма и послевкусие.
• «Гламур» (Glamour) — отличаются красочным дизайном пачки и достаточно мягким вкусом. Содержание никотина колеблется в пределах от 0,1 до 0,5 мг, содержание смол – от 1 до 5 мг. Есть виды, содержащие в себе ментол.
• «Капри» (Capri) — тонкие дамские сигареты, представленные двумя видами «Россо» (0,6 мг никотина, 7 мг смол) и «Аззурро» (0,4 мг никотина, 4 мг смол).
• «Муратти» (Muratti) — обладают оригинальным дизайном, который нравится женщинам. Количество никотина от 0,1 до 0,5 мг, количество смол – от 1,0 до 5 мг.
• «ЛД» (LD) — женские сигареты, категории «супер слимс». Представлены двумя видами: «Виолет» с содержанием никотина 0,5 мг и смол – 5 мг, и «Пинк» с содержанием никотина 0,3 мг и смол 3 мг.
• «Кисс» (Kiss) — ароматизированные сигареты «супер слимс». Содержание никотина составляет 0.5 мг, содержание смол – 5 мг.
• «Стайл» (Style) — еще одни тонкие сигареты, предназначены для девушек. Три вида сигарет отличаются по цвету пачки и количеству никотина и смол. «Арома» — никотина 0,5 мг, смол – 5 мг; «Роуз» — никотина 0,3 мг, смол – 3 мг; «Блю» — никотина 0,5 мг, смол – 5 мг.
• «Виржиния» (Virginia) — количество никотина в сигаретах колеблется, в зависимости от их вида, от 0,1 мг до 0,7 мг. Содержание смол – от 1,0 до 6,0 мг.
• «Нэкст» (Next) — дамские сигареты этой марки представлены двумя видами. «Супер слимс Виолет» с количеством никотина 0,5 мг, смол – 5 мг, и «Супер слимс Рос» с содержанием никотина 0.3 мг и смол – 3 мг.
• «Эссэ» (Esse) — женские тонкие сигареты корейского производства. Отличаются тем, что производители указывают на пачке точное число содержания никотина – до второй цифры после запятой. Содержание никотина – от 0,1 до 0,65 мг. Содержание смол – от 1,0 до 6,5 мг.

У каждого человека на это находится свой ответ. Самые распространенные их них:1) Первое решение, которое принято без совета родителей. Чаще всего, люди начинают курить в подростковом возрасте. Тем самым они бросают вызов взрослым, давая им понять, что уже выросли и сами могут принимать решения;

2) Способ снять стресс. Кстати, очень даже неплохой. Кто-то снимает напряжение, постукивая пальцами по столу, кто-то вышивает крестиком. Одних успокаивает наблюдение за рыбками в аквариуме, других – напевание песенки себе под нос, а третьих – выкуренная в обед сигарета.

Курение – это привычка. И все мы успокаиваемся именно в тот момент, когда занимаемся привычным для себя делом;3)Курение – это часть имиджа. Мы, современные девчонки, любим модные аксессуары. Красивая зажигалка и тоненькая сигарета в аккуратной упаковке – это часть нашего стиля, это тоже аксессуары.

В некотором смысле курение – это даже мода. Интересный социологический опрос был проведен в США. Когда по телеканалу стал транслироваться сериал “Секс в большом городе”, многие американки начали курить сигареты, подстать главной героине – Кери Брэдшоу.

Когда в сериале Кэри на какое-то время бросила курить, поклонницы сериала сделали тоже самое;4)Способ похудеть. “Слышали, слышали, – скажешь ты, – вранье все это!” А вот и нет! Когда организм здоров, он полноценно работает.

Мы много едим, и в нашем организме происходит активный обмен веществ. Часть этих веществ откладывается про запас, из-за чего появляется лишний вес. Организм курящего человека не работает полноценно. Обмен веществ ухудшается, усвояемость пищи понижается, вследствие чего вес растет медленнее.

Проще говоря, каждая , отвечая на вопрос: почему девушки курят, находит свою причину, по которой становится курильщицей. Здесь все сугубо индивидуально. Физическая зависимость от никотина не так сильна, как психологическая.

Причем каждый курильщик хоть раз в жизни пытается бросить эту вредную привычку. Стимулами этого решения становятся такие причины: 1) Однажды обычно ласковое “привет” ты прохрипела каким-то хриплым нечеловеческим голосом;

2) Ты вспомнила, как на уроке химии в школе учительница рассказала, что в табачном дыме содержатся такие вещества, как азот, водород, аргон, метан и синильная кислота. Все бы ничего, но к ним могут присоединиться такие отравы, как ацетон, аммиак, бензол, метиловый спирт и много другой гадости, которую совсем не хотелось бы глотать;

В чем легкость тонких сигарет

Табачный дым насчитывает в себе около четырех тысяч различных химических компонентов. В составе этих компонентов около двухсот соединений вредных токсинов, а тридцать из них — настоящий яд для организма.

Крепость готовой продукции измеряется специальным прибором. Этот прибор ежесекундно осуществляет затяжку сигареты равную тридцати пяти миллилитрам дыма. Протяженность такого теста составляет около двух минут.

Как попытаться отучить девушку курить

Наиболее частые ответы: “Великое дело – привычка!” и “У меня слишком нервная работа”. Но есть и более аргументированные ответы, которые мы порой сами не можем сформулировать.

Во-первых, мы на самом деле можем не хотеть бросать курить. Во-вторых, зачем отказывать себе в чем-то сейчас, когда жизнь так непредсказуема. Может быть, завтра будет конец света, а ты так и не успеешь выкурить свою последнюю сигарету!

Разве можно себе в чем-то отказывать в такой момент? В третьих, мы часто говорим себе, что в любое время можем бросить, откладывая это решение на завтра, послезавтра, неделю, месяц, год. Какая разница, когда бросать, если организм уже настолько измучен никотином, что уже не восстановится.

На самом деле опасность для здоровья растет в зависимости от времени, когда человек начал курить. Чем дольше ты куришь – тем больше опасность. В четвертых, мы видим, что вокруг нас полно курящих людей, и все нормально себя чувствуют и выглядят очень даже неплохо.

И, тем не менее, КУРЕНИЕ – ЭТО ПЛОХО. ЭТО ЯД ДЛЯ НАШЕГО ОРГАНИЗМА.

Прежде всего, требуется сказать, что причины развития пристрастия к курению абсолютно у всех кто курит, будь-то парни, или девушки, скрываются в воспитании и окружении такого человека в детстве. Влияние окружающей среды и недостаток воспитания являются основными факторами в решении подростка начать курить.

Если мать курит, дочь тоже начнет курить, ведь детям свойственно подражать взрослым. Девушки следуют моде во всем, а средства информации сегодня навязывают обществу мнение, что молодые люди, особенно девушки, выглядят более привлекательно с сигаретой в зубах.

Чтобы самоутвердиться за счет хорошего образования и высокого интеллекта, надо долго учиться и много читать. Не факт, что и после этого тебя заметят в обществе. Гораздо проще взять в руки сигарету, медленно поднести ее к зажигалке, демонстрируя одновременно свой безупречный маникюр, выпустить колечко дыма из ярких накрашенных губ.

Все эти жесты привлекают внимание мужчин, и девушкам выгодно считать курение нормой поведения. Увы, мысль о том, что это начало цепочки, первое звено которой – сигарета, а последнее — рак легких и крушение всех надежд, не мелькает в их сознании.

Не секрет, что курение прочно вошло в наш быт. Ученые высказывают мнение, что эта вредная привычка стала одним из видов социального поведения людей.

Не могу утверждать, что хоть один из этих советов поможет вашей любимой покинуть эту вредную привычку, и все же, если вам не безразлична ваша девушка, вы, я уверен, попробуете сделать для этого все возможное и невозможное.

Если привычка курить стала для девушки необходимостью, насильно отучить ее от этого не получится. Любое давление приводит к противостоянию. Прежде всего, надо проявить терпение и заботу. Желательно разработать план действий. Дайте понять своей девушке, дочери или внучке, что ее привычка курить заставляет вас страдать.

Если девушка вас действительно любит, она рано или поздно задумается о том, как решить эту проблему. Чтобы она быстрее поняла, как пагубно действует на ее здоровье курение, старайтесь незаметно давать ей читать специальную литературу, ненавязчиво приводите примеры отрицательного воздействия пагубной привычки.

Если же девушка, которая курит, не может осознать того, что своей привычкой она создает дискомфорт людям, которые ее окружают и которые ее любят, придется прибегнуть к другому методу, более радикальному.

любовь к вам, любимая еда, дело, человек, ограничение свободы и т.п. А негативные последствия кроются в том, что есть вероятность, что курение возьмет верх над чем-либо из списка приведенного ранее. Поэтому с таким методом нужно буди очень осторожным.

Бросить курить девушка сможет лишь тогда, когда осознает, что ей это нужно. Сколько бы книг Алана Карра она ни прочитала, сколько бы советов не слушала — все будет бесполезно, пока она сама этого не захочет.

Когда девушка согласится расстаться с привычкой курить, помогите ей своими советами. Это важно! Нужно всегда быть на подхвате и в случае «опасности» остановить руку, потянувшуюся за сигаретой.

Бросать курить надо не сразу, а постепенно, в этот период надо больше употреблять воды, а также ежедневно делать дыхательную гимнастику.

Как бы там ни было, помните: когда девушка курит — она постепенно убивает не только себя, но и всех тех детей, которых могла бы родить. Курение — пагубная привычка, и от нее следует избавиться хотя бы для того, чтобы вырастить здоровых и счастливых детей.

Представительниц слабого пола волнует не только то, какой вред их здоровью приносят сигареты, но и то, как выглядят «раковые палочки». Дамские сигареты должны быть изящными, в красивой пачке, с приятным запахом и, конечно же, с минимальным содержанием никотина и других вредных веществ. Какие же виды сигарет отвечают этим требованиям?

Факторы, влияющие на крепость

Тонкие сигареты для девушек отличаются строением фильтра. На фильтре тонких изделий присутствует специальный слой, изготовленный из абсорбентов. Кроме того, в подобных фильтрах применяются специальные вентиляционные отверстия.

В результате этого, можно с уверенностью сказать о том, что чем сильнее перфорация фильтра, тем легче сигареты. Но важный нюанс заключается в том, что фильтр изготавливается из мягких материалов. Из-за этого он легко сминается, и вентиляционные потоки сужаются.

Многие производители таких продуктов, как вкусные сигареты для девушек, говорят, что у их продукции «облегченный дым». Для достижения подобного эффекта используются специальные ароматизированные добавки. Задача этих добавок снизить раздражение гортани при попадании в организм никотина.

Несмотря на очевидную пользу снижения концентрации вредных веществ и измененном строении фильтра, легкие сигареты наносят сильный урон организму. Многие люди, переходя на тонкую продукцию, начинают увеличивать суточную норму потребления.

Мужские сигареты

Легкие «мужские» сигареты легко можно узнать по характерным цветам. Используемых при оформлении пачки. Чаще всего, это оттенки синего. Среди самых известных марок, выпускающих табачную продукцию с маркировкой «лайт» можно отменить следующие наименования:

• «Винстон лайт» (Winston Lights) — в одной сигарете содержится 0,9 мг никотина и 12 мг смол;
• «Мальборо лайт» (Marlboro Lights) — содержание никотина 0,8 мг, содержание смол 11 мг на одну сигарету;
• «Мальборо лайт ментол» (Marlboro Lights Mentol) — содержание никотина 0,7 мг, содержание смол 10 мг;
• «Л

Автор: Александр Фомин

По приблизительным подсчетам, во всем мире курит около 250 миллионов женщин. Причем в развивающихся странах количество курящих женщин составляет всего 9 % от общего количества женщин, развитых — 22 %. Вид девушки с сигаретой уже давно не вызывает ни у кого удивления. Он стал таким же привычным, как вид курящего мужчины. Производители табака выпускают не только специальные легкие сигареты для девушек, но и создают дамские марки со вкусами мяты и фруктов. Давайте разберемся, что же такое «женские сигареты» и откуда они взялись.

Ниже мы написали для вас очень интересную статью о легких сигаретах, а уже завтра мы проводим бесплатный вебинар, на котором вы узнаете, как легко бросить курить за 1 день по методу Аллена Карра.

Как появились сигареты для женщин?

Чуть меньше ста лет назад вопрос о том, какие сигареты лучше курить девушке, был просто немыслимым. Отношение к женскому курению было крайне негативным, что категорически не устраивтабачные компании. Естественно, ведь им нужно было увеличивать количество потребителей своей продукции. И вот в 1925 году был сделан первый, очень осторожный шаг.

Маркетологи марки Chesterfield поместили на рекламный плакат девушку, но не осмелились дать ей в руку сигарету. Она, как видите, просто сидит рядом с курящим мужчиной, но с интересом и джеланием смотрит на зажженную сигарету. Слоган же Blow some my way можно перевести как «Подуй в мою сторону».

Немного позже появилась реклама марки Lucky Strike, которая утверждала, что курение способствует похудению. Для этой рекламной кампании был разработан яркий слоган «Хватай Lucky вмеконфет».

Но это пока были самые обычные сигареты, у них были те же названия, та же форма, упаковка и аромат. Специальные же сигареты — «женские» — появились только в 1968 году. Их возникновесовпало с активным развитием феминистического движения, чем и воспользовался табачный гигант «Филип Моррис», выпустив полностью женский бренд Virginia Slims.

Это были тонкие, изящные, особенные сигареты. Но главное, слоган «Ты прошла долгий путь, малышка» напрямую обращался к женщинам, которые долго боролись за свои права и вот, наконец, добилсвоего. С тех пор количество женских сигаретных марок только растет, но их продвижение строится по тем же принципам — эксплуатируется образ сильной и независимой женщины с тонкой сигаретой в руке.

Пройдите тест и через минуту узнаете, легко ли Вам будет бросить курить

Марки сигарет для девушек

По внешнему виду «дамские» табачные изделия легко отличить от обычных. Чаще всего это длинные и тонкие сигареты, в дизайне пачек преобладают нежные пастельные тона, хотя внешний вид мобыть и другим. Расскажем о марках, занимающих наибольшую долю рынка.

Тонкие женские сигареты, производимые южнокорейским производителем KT&G, выпускаются с разными вкусами, в том числе ментоловым, который обеспечивает «нежное послевкусие на губнапоминая о приятных минутах курения». Судя по количеству пачек, выброшенных в Центре Аллена Карра, Esse действительно очень популярны.

Glamour

Само слово «гламур» обозначает шик, роскошь, красоту и блеск. Так и позиционируются эти сигареты для девушек: вкусные, супертонкие, самые легкие, изящные. В дизайне очень часто используюцветочные мотивы. Производит их компания Gallagher Tobacco Company, считающаяся второй по величине в Великобритании.

Бренд, ориентированный на юных девушек, а также женщин, выбирающих что-то неординарное. Они точно не самые легкие, но нередко их рекомендуют для начинающих, потому что они дешевые — их цниже прочих женских сигарет. Стоимость обусловлена тем, что производят их у нас в России, на фабрике «Донской табак». В рекламе их нередко ассоциируют со сладостями, но также в продаже имеется продукция со вкусами вишни, мохито, жевательной резинки, клубники, экзотических фруктов и, конечно же, ментола. Также Kiss предлагают серию Mini — короткие и тонкие сигареты.

Style

Да, это те самые сигареты с бабочкой на пачке, производимые немецкой компанией Reemtsma Tobacco factories GMBh. Производитель предлагает формат slim, как еще называются тонкие сигаретыsuperslim (супертонкие). Кстати, к маркировке «легкие» тоже нередко добавляют слово «супер». Популярностью бренд пользуется за счет изящного дизайна, намекающего на легкость и беззаботность.

Virginia Slims

Самые первые исключительно «дамские» сигареты, до сих пор производимые компанией Philip Morris. К своему первенству они нередко добавляют титулы «самые легкие», «самые слабые», «супертонки прочие эпитеты со словом «супер». В 1990-х годах компания вывела на рынок новый бренд — UNO. Он позиционируется как более претенциозный, эгоцентричный, способный вселить в женщин уверенность в себе. Как видите, попытки играть на чувствах независимых женщин продолжаются.

Vogue

Мало кто помнит, что долгое время эти сигареты не были популярны. Их производили в Германии по лицензии British American Tobacco, и покупали их исключительно местные жительницы. Но познаменитого клипа певицы Мадонны на одноименную песню эти тонкие сигареты обрели мировую популярность. Кстати, этот клип был снят не просто так, а на деньги табачной компании. Сейчас этот бренд выпускает тонкие и супертонкие, просто легкие, с приставкой «супер» и даже крепкие сигареты.

Особенности тонких сигарет

Изначально «тонкость» возникла лишь для того, чтобы противопоставить сигареты для женщин и мужчин. Когда стали появляться данные о вреде никотина и многочисленных смол, «тоненькие» сигарсразу стали называть еще и легкими, а то и вообще добавлять к ним слово «супер».

Среди этой продукции принято выделять два вида сигарет: легкие и суперлегкие.

Легкие сигареты

Такие табачные изделия содержат от 1 до 7 мг смол и от 0,1 до 0,7 мг никотина.

Суперлегкие сигареты

Слово «супер», добавленное в названии к слову «легкие», обязывает производителей снижать количество смол до 1–2 мг, а никотина до 0,1–0,2 мг. За содержание смол в 1 мг такие марки иноназывают «единичками».

Какие сигареты лучше?

На эту тему написано много статей, а производители соперничают друг с другом в своеобразном соревновании «какие сигареты самые легкие». Первого места здесь нет, потому что минимальпоказателей в 1 мг смолы и 0,1 мг никотина добились несколько производителей. Но все эти показатели ничего не стоят, потому что курящий человек наносит своему организму непоправимый вред. При этом неважно, какие сигареты он курит.

Правда ли, что легкие сигареты наносят меньший вред?

Увы, это не более чем распространенное заблуждение, которое активно поддерживают табачные компании. Действительно, супертонкие сигареты менее крепкие, содержат меньше смол, но от этогостановятся менее вредными. Просто курильщик, чтобы компенсировать недостаток никотина, курит больше, а значит, наносит здоровью тот же вред.

Но опасность легких сигарет (и даже тех, к которым добавляют слово «супер») не в смолах или никотине. Она в том, что их могут начинать курить даже те, кто не стал бы пробовать обычную крепсигарету. Люди верят в их мнимую безопасность и начинают курить ради развлечения, но быстро приобретают никотиновую зависимость.

Что вреднее: сигареты «лайт», вейп или кальян?

Различные альтернативы сигаретам, такие как кальян и вейп, также ориентированы и на женщин, в особенности на молодых девушек. Эти устройства кажутся модными, стильными и безопасными. Ткальянный дым холоднее сигаретного и имеет большую влажность, что делает его менее вредным. Также значительная часть продуктов горения оседает в кальянной шахте и на стенках трубки, а также задерживается в воде.

Из этого можно сделать вывод о том, что кальян менее вреден, чем сигареты. Но не стоит забывать о процессе. Сигарета, тем более тонкая, выкуривается сравнительно быстро, в то время курение кальяна — длительный процесс, следовательно, и вредных веществ попадает в организм больше.

Как бросить курить самому?

Если сравнить сигареты с вейпом (как еще называются электронные сигареты), то и здесь видимое преимущество окажется на стороне второго устройства. В дыме электронных сигарет содержится менвредных веществ, чем в сигаретном (особенно если это дым крепких табачных изделий). Но при этом вейпинг оказывает на легкие такое же воздействие, что и сигареты, потому что в дыме электронных сигарет содержатся те же вредные вещества, пусть и в меньшей концентрации.

Как видите, ответ на вопрос о том, какие устройства для курения лучше, однозначно не в пользу сигарет, пусть и легких. Но это ни в коем случае не означает, что кальян или вейп безвредны.

Какие сигареты проще бросить?

Неважно, какие сигареты Вы курите — крепкие или легкие, дамские или мужские. В любом случае Вы подвержены никотиновой зависимости, а значит, не свободны. Приходите в Центр Аллена Карра, чтбольше не думать о выборе сигарет и жить свободно!