Переход на электронную сигарету

Нередко курильщики задают себе вопрос, как перейти на электронные сигареты, чтобы меньше вредить собственному здоровью, ведь ни для кого не секрет, что классические сигареты наносят колоссальный вред организму курильщика. Что же, это достаточно актуальный вопрос, на который мы сегодня дадим исчерпывающий ответ.

Самообман

Многие курильщики занимаются искренним самообманом, говоря самому себе, что классические сигареты не так уж и вредны. Конечно же, это не так. Повышенное артериальное давление, постоянная оПереход на электронную сигаретудышка, плохой запах изо рта, вероятность возникновения рака гортани и легких – все это пагубные последствия курения табака. Осознание наличия этих проблем и рисков — первый шаг к переходу на электронные сигареты.

В отличие от классических сигарет, электронные не вредят организму человека, из-за главного обстоятельства – вы вдыхаете не дым, который образуется в процессе горения, а пар. Что же это значит? Все достаточно просто, главное, разобраться. Вдыхание пара, этот процесс еще называют «парением», можно сравнить с ингаляцией. Кроме пара, и никотина в ваш организм ничего не поступает. Более того, если выбрать безникотиновые жидкости для парения, то этот процесс можно с уверенностью назвать на 100% безвредным.

Теперь рассмотрим обычные сигареты, почему они вредны для человека? Этому способствует один единственный фактор – наличие процесса горения при курении. В процессе образовывается масса токсичных для организма курильщика веществ, которые он вдыхает вместе с дымом:

  • Переход на электронную сигаретукарбоновые кислоты;
  • углекислый газ;
  • амины;
  • фенолы;
  • аммиак;
  • смолы и т.д.

Поверьте, этот список можно продолжать до бесконечности. Переход с обычных сигарет на электронные кардинально изменит ситуацию. Отказавшись от курения табака, вы прекратите доставку в свой организм несчетного количества токсичных веществ, которые укорачивают жизнь.

Конечно же, мы не утверждаем, что электронная сигарета абсолютно безвредная. Ведь в процессе парения вы вдыхаете с паром никотин, при условии, что вы выбрали никотиносодержащую заправку для вейпа, а это, несомненно, яд.

Однако не стоит забывать, что наибольший вред здоровью наносит вовсе не никотин, а токсичные вещества, которые образовываются при горении табака.

Вышеприведенная информация частично отвечает на вопрос, стоит ли переходить на электронные сигареты, однако, это лишь верхушка айсберга.

Основные преимущества электронного парения

Переход на электронную сигарету – это достаточно безвредный способ курения, исключающий попадание в организм вредных элементов, веществ и смол.

Скажем честно, до настоящего момента в мире не проводились лабораторные клинические исследования, которые бы подтверждали безвредность состава заправок для парения. Однако стоит подчеркнуть, что западные компании, которые изготавливают жидкости для вейпа, уверяют, что в составе их заправок присутствуют только следующие вещества:

  • Переход на электронную сигаретуочищенная вода;
  • ароматизаторы;
  • никотин (если жидкость безникотиновая, этот элемент отсутствует);
  • глицерин;
  • пропиленгликоль.

Эти вещества, кроме никотина, являются безвредными для парильщика. Кроме того, если у вас нет никотиновой зависимости, вы можете использовать безникотиновые жидкости для вейпа с различным запахом и вкусом. Этот процесс будет приносить одно лишь удовольствие без последствий для здоровья.

Переход с обычных классических сигарет на электронную предоставит и дополнительные преимущества, помимо вышеперечисленных. Рассмотрим самые главные из них:

  1. Отсутствие эффекта пассивного курения. Ведь все знают о том, что помимо затяжки дымом, курильщик также занимается и пассивным курением, что вредит здоровью еще больше. Кроме того, когда человек курит табак, окружающие его вынуждены вдыхать токсичный дым.
  2. Эффект прокуренности. Наверняка, многим не нравится, что после табакокурения их руки, одежда и волосы неприятно пахнут дымом. Этого можно избежать, используя электронные устройства для парения.
  3. Это невероятно удобно. Забудьте о спичках и зажигалках. Теперь это не нужно. Чтобы начать «парить», достаточно поднести вейп к губам и затянуться приятным и насыщенным паром.

Вейперы всего мира осознали все достоинства электронных сигарет – это превосходная замена привычному табаку.

Совсем не важно, почему тот или иной курильщик перешел на электронное парение, главное, что он наконец это сделал, и осознал всю прелесть этого процесса.

Выбор

На сегодняшний день многообразие электронных сигарет может повергнуть в шок начинающего парильщика. Многие теряются в таком изобилии, и не могут понять, какое устройство им необходимо. Что же, это разрешимая проблема, которая не так страшна, как кажется на первый взгляд.

Переход на электронную сигаретуПервое, что нужно понять, принцип действия различных устройств для электронного курения один и тот же – жидкость, попадая на разогретую спираль, превращается в насыщенный пар, которую впоследствии парильщик вдыхает.

Отличительными особенностями различных вейпов является их конструктивная особенность. Можно выбрать как «навороченную» модель, с блоком управления и дополнительными настройками, так и простенький мехмод.

Главное, на что необходимо обращать внимание при выборе — это удобная лично для вас система испарения и емкость аккумулятора. Также стоит уделить отдельное внимание и жидкости для заправки вейпа.

Если вы выбрали никотиносодержащую заправку, в таком случае обратите внимание на параметр крепости. Выбирать жидкость необходимо только от проверенного и качественного поставщика.

Читайте также:  Бисептол и алкоголь совместимость

Не рекомендуется использовать дешевые китайские заправки, они лишь испортят ощущение от процесса парения.

Приготовьтесь к переменам

Перешедших на электронные испарители ждут приятные перемены, естественно, к лучшему.

В первую очередь изменится сам ритуал курения. Теперь отпадет надобность выходить из закрытого помещения каждый раз, когда вы захотите затянуться. Парить можно дома, на работе или в общественном месте. Ведь, как известно, пар не оставляет неприятного запаха.

Каждый раз, когда вы захотите расслабиться и насладиться густым дымом, не возникнет надобности «чиркать» зажигалкой у себя перед лицом, с целью поджечь табак. Сама манера курения изменится, а ваш имидж станет более привлекательным.

Переход на электронную сигаретуБудьте готовы поменять характер затяжки. Ее необходимо делать плавно и не спеша. Оставьте в прошлом нервные и быстрые затяжки, теперь это ни к чему.

Кроме того, стоит поговорить и о внешних изменениях, которые произойдут после отказа от табака:

  • кожа приобретет естественный оттенок, так как в кровь перестанет поступать углекислый газ;
  • желтые зубы существенно осветлятся, улыбка станет более выразительной;
  • исчезнет отдышка, появится прилив дополнительных сил;
  • со временем пропадет удушливый кашель, который мучает курильщиков на протяжении всего дня.

Боритесь со стереотипами

Приготовьтесь к тому, что в компании курящих вы станете настоящей белой вороной. Вероятнее всего, друзья и знакомые начнут отпускать в ваш адрес колкие остроты: мол, настоящий мужчина и вейп несовместимые вещи, выкури с нами настоящую сигарету.

Из этой ситуации выход только один – необходимо напомнить «настоящим мужчинам», что его красят не желтые зубы, не табачная вонь изо рта и не сигарета в руках, а верно принятые решения, которые касаются его здоровья и долголетия.

Всегда будьте умнее вашего окружения, не идите на поводу у толпы, руководствуйтесь собственными, верно принятыми решениями, и указывайте другим на их заблуждения и неправоту.

Отвращение к сигаретам неизбежно

Многие социологические исследования подтвердили, что 98% парильщиков, после отказа от табака, со временем начинают испытывать нескрываемое отвращение к процессу табакокурения. Это обусловлено одним единственным фактором. Со временем организм парильщика очищается от вредных веществ, которыми при помощи дыма он награждал себя долгие годы. Вследствие этого, на уровне подсознания появляется непреодолимый стимул отказаться от классических сигарет.

Экспериментировать прекрасно

Переход на электронную сигаретуБудьте уверены в том, что электронное парение вам не наскучит даже со временем. Ведь вы сможете постоянно экспериментировать, меняя вкус пара и его насыщенность. Также можно начать использовать другие устройства, которыми пользуются профессиональные вейперы, для достижения более концентрированного и насыщенного вкуса.

К тому же, даже если вы перепробовали все доступные в продаже жидкости для заправки вейпа, можно поступить по-другому, как это делают опытные парильщики – изобретать новые вкусы, путем смешивания различных заправок. Это невероятно интересно. Например, смешав вкус табака и кофе, вы получите уникальный вкус пара.

Надеемся, вы осознали все достоинства электронных сигарет, в сравнении с классическими. Однозначно можно сказать, что еще никогда не было так легко перестать курить табак. Заботьтесь о своем здоровье и об окружающих вас людях.

Самые важные положительные моменты от перехода на использование электронных сигарет:

  • Во-первых, чаще всего симптомы пропадают примерно через неделю. Головные боли проходят сами, а с болью и сухостью в горле справиться очень легко;
  • Во-вторых, очищаются носовые пазухи, что способствует улучшению обоняния и исчезновению одышки. Вы начнете замечать тонкие запахи, которые вам при курении были недоступными. Но тут имеется и недостаток, ведь вы начнете замечать те запахи, которых бы лучше и не замечать;
  • В-третьих, «утренний кашель» просто пропадает. Естественно, это займет определенное время;
  • В-четвертых, ваше дыхание будет чистым и глубоким, ведь тело избавляется от токсинов. Часто отмечаются головокружения из-за большего потребления кислорода. Особенно это актуально, если вы курили очень долго. Поэтому даже положительные изменения могут вызывать дискомфорт;
  • В-пятых, при использовании электронной сигареты исчезает удушливый запах дыма с волос и одежды, в машине и доме.

Переход на электронную сигарету

Но справедливости ради, стоит отметить, что при переходе на использование электронных сигарет (РЕДКО!) возможны и такие последствия:

  • Боли в горле и сухость. В качестве увлажнителя в некоторых жидкостях для электронных сигарет содержится пропиленгликоль (PG). При вдыхании он оседает на задней части горла, способствуя активному испарению влаги, которая смачивает слизистую. По этой причине после сна могут ощущаться боли в горле. В этом случае может помочь следующее: перед сном выпейте стакан воды и потребляйте больше жидкости в течение дня, используйте жидкости для полоскания полости рта, сосите леденцы и пейте жидкость с медом. Все это способствует удержанию влаги в горле и во рту;
  • Появление прыщей. Многие отмечают, что при переходе на электронные сигареты появляются прыщи на лице. Таким образом организм избавляется от токсинов. Если вы просто откажетесь от сигарет, то симптомы будут аналогичными;
  • Икота. Это явление очень распространено среди курильщиков и любителей жевательного табака. Обусловлено оно поглощением никотина слизистой желудка. Редко встречается икота среди любителей трубок и сигар, так как дым ими не вдыхается и не глотается. При вдыхании же дыма часть его попадает в желудок. И никотин, содержащийся в дыме, и является причиной икоты;
  • Вялость, тошнота, головные боли. Это классические симптомы отказа от никотина. При использовании электронных сигарет в организм поступает меньшая доза никотина, из-за чего возникают указанные симптомы. Длится никотиновая абсистенция в среднем неделю;
  • Судороги и боли в мышцах. Такие симптомы могут возникать не у всех. Обусловлены они наличием пропиленгликоля, являющегося компонентом большинства жидкостей и картриджей для электронных сигарет. Расщепляясь в организме, она превращается в молочную кислоту. Такой же процесс можно наблюдать после усиленных тренировок. Молочную кислоту нужно вывести из организма, для чего порой достаточно увеличения дневной нормы потребляемой жидкости. Альтернативным вариантом является использование жидкостей на основе глицерина (VG);
  • Ночная потливость. Редко, но все же некоторые люди, перешедшие на электронные сигареты, жалуются на обильную ночную потливость. В большинстве случаев это вызвано индивидуальной непереносимостью или аллергией на пропиленгликоль. Выходом является использование коммерчески жидкостей на основе глицерина. Также их можно приготовить самостоятельно;
  • Диарея. Этот симптом также распространен среди тех, у кого наблюдается индивидуальная непереносимость пропиленгликоля. Выход из это ситуации аналогичен – переход на использование жидкостей, в основе которых глицерин;
  • Кашель. Эта проблема типична для тех, кто бросает курить или переходит на использование электронных сигарет. Интенсивность кашля и его продолжительность будет зависеть от того, сколько сигарет в день вы выкуривали и курите даже при переходе на вайпинг. Даже если вы не планируете использовать электронные сигареты, кашель будет присутствовать. Таким образом организм производит очистку организма от токсичных веществ, которые вы потребляли вместе с обычными сигаретами, например, смолы. Кашель может появиться через некоторое время после перехода на электронные сигареты, а в некоторых случаях – сразу же. Продолжительность кашля разная, но в большинстве случаев утренний кашель исчезает примерно в течение недели. В отдельных случаях он может продлиться до месяца;
  • Язвы, возникающие в ротовой полости. Это явление очень часто возникает у тех, кто бросил курить. По статистике оно затрагивает двух из пяти. Усугубить положение может никотин, потребляемый через рот. Например, те, кто жует никотиновые жвачки, жалуются на боли во рту. Поэтому после выкуривания электронной сигареты прополощите рот. Вода смоет остатки никотина со слизистой, что предотвратит поражение тканей и появление болей;
  • Невнятная речь, головокружение и учащенный пульс. Все это симптомы никотиновой передозировки. Обусловлено это тем, что многие переоценивают количество никотина в обычной сигарете и недооценивают в жидкостях для электронных сигарет. Более распространено явление, при котором учащается пульс, невнятная речь – реже. Но все это является последствием передозировки никотином. Поэтому постарайтесь снизить количество никотина в жидкости или просто уменьшить частоту использования электронных сигарет. В некоторых случаях отмечается появление симптомов при потреблении малых доз никотина. Стоит отметить, что может решить эту проблему замена жидкости с пропиленгликолем на жидкость с глицерином;
  • Изжога. В некоторых случаях возможно появление изжоги. Почему это происходит, до конца неизвестно. Изжога появляется через несколько недель после начала курения электронных сигарет и примерно через месяц исчезает. Скорее всего, изжога – это следствие перестройки организма после отказа от курения.
Читайте также:  Список табаков для кальяна по крепости

Переход на электронную сигарету

Однако отсутствие смол и канцерогенов, не смотря на все риски, однозначно перевешивает в пользу электронного курения ! Попробовать точно стоит.

Польза перехода на электронные сигареты.

Если находясь между двух огней, — желанием бросить табакокурение и силой привычки — вы до сих пор не выбрали к какой стороне примкнуть, то мы попытаемся помочь принять решение. И беспристрастно расскажем, что занимает главенствующую позицию при курении электронной сигареты — вред или польза.

Кому рекомендована электронная сигарета и почему?

Электронная сигарета — это устройство, которое снизит вред, наносимый вашему организму при курении к минимуму. Секрет кроется в конструкции устройства: для образования курительного пара не надо поджигать сигарету. Соответственно организм курильщика не получает тысячи вредных веществ и канцерогены. Поэтому мы можем рекомендовать переход на электронное устройство почти всем курильщикам! Почему не всем? Расскажем дальше. Все дело в том, что жидкость для курения кроме воды, глицерина, пропиленгликоля и никотина содержит ароматизаторы, которые могут стать причиной аллергической реакции. Поэтому перед тем, как попробовать тот или иной вкус, убедитесь, что у вас нет аллергии на компоненты жидкости. Если вы страдаете заболеваниями сердечно-сосудистой системы, то мы также не рекомендуем вам курить, электронные сигареты с никотином. Даже несмотря на то, что в паре нет смол, никотин будет оказывать влияние на сердце и сосуды. Беременным женщинам мы настойчиво рекомендуем вообще отказаться от всех способов потребления никотина. Как известно, для развития будущего ребенка это не будет полезным. Детям до 18 лет также не стоит использовать электронные сигареты. Содержащийся в жидкости никотин может стать причиной появления хронических заболеваний и сказаться на развитии организма. Если вы попадаете хотя бы под одно вышеизложенное описание и не можете полностью отказаться от курения, т.к. оно стало закоренелой привычкой, то попытайтесь хотя бы использовать безникотиновую жидкость для курения. Таким образом психологическая зависимость будет удовлетворена, а вред для организма снизится до минимума. Если по каким-либо другим медицинским показаниям вам больше нельзя курить табачные сигареты, или вы хотите избежать проблем со здоровьем в будущем, или вам просто интересно попробовать экокурение, то сделайте шаг на встречу своему здоровью вместе с электронной сигаретой.

Читайте также:  Запрет курения на балконе в своей квартире

Влияние пара электронной сигареты на организм курильщика.

На самом деле, сколько лет вы бы не курили и сколько пачек сигарет в день не покупали, электронные сигареты могут упростить вашу жизнь. Они позволяют не только экспериментировать со вкусами жидкостей для курения, паром и настройками, но и дают возможность сэкономить немало денежных средств. И это еще не упоминая многочисленные плюсы электронных сигарет для здоровья… По количеству вреда, наносимого организму, даже близко нельзя ставить рядом дым табачной сигареты и пар электронной. Пар не содержит смол и канцерогенов, вызывающих рак, в то время, как в табачной сигарете их около 4000. Пар, вдыхаемый от электронной сигареты, не влияет на цвет зубов и пальцев. С электронным устройством вы забудете про одышку и сможете заниматься спортом. Больше никакого неприятного запаха от одежды и рук. Спустя несколько месяцев после перехода на электронное курение вернется хороший цвет лица, кожа станет более упругой. Вернутся яркие вкусовые ощущения и более тонкое обоняние.

Польза электронных сигарет для окружающих.

Электронная сигарета наиболее безопасна не только для самого курильщика, но и для его окружения. Особенно это актуально для семей, в которых есть маленькие дети или люди с аллергией на табак. Поскольку водяной пар очень быстро рассеивается, то вероятность пассивного курения абсолютно исключена. Человек, находящийся рядом не заметит ничего, кроме густого и ароматного пара. Таким образом, вы можете находится в компании некурящих людей или не отвлекаться на перекуры во время веселого застолья. Больше вы не пропустите ни одной забавной ситуации и не услышите: «Пока ты курил/а тут такое было!» Поэтому если вы заметили человека с электронным устройством в месте, где курить запрещено, не стоит поднимать панику, ведь в электронной сигарете не происходит процесс горения и с паром не выделяются вредные вещества. Тем более парильщик не оставит после себя ни бычков, ни пепла. Таким образом польза электронных сигарет для окружения курильщика находится вне сомнений! Поэтому если вы заметили человека с электронным устройством в месте, где курить запрещено, не стоит поднимать панику, ведь в электронной сигарете не происходит процесс горения и с паром не выделяются вредные вещества. Тем более парильщик не оставит после себя ни бычков, ни пепла. Таким образом польза электронных сигарет для окружения курильщика находится вне сомнений!

Вред или польза для бросающих курить?

Если вы решили отказаться от табачных сигарет или хотя бы сделать потребление никотина чуть полезнее, то тема «польза электронной сигареты для того, кто бросает курить» тут как тут. Есть два полярных мнения: Бросать надо раз и на всегда. Если уж отказываться от курения, то отказываться от любого курения. Не надо заменять одну привычку другой. Отказываться от никотина нужно постепенно, чтобы избежать вероятности рецидивов в дальнейшем. На самом деле, как бросать и бросать ли вообще — решать только вам. Если вам хватит и одного дня, чтобы забыть о курении навсегда, то поздравляем, вы мужественный человек! Для всех остальных есть специальная методика, как бросить курить при помощи электронной сигареты: можно постепенно снижать содержание никотина в жидкости для курения или, наоборот, резко его повысить. Но опять-таки тут в первую очередь важнее мотивация, а электронная сигарета — это только способ достижения цели.

Электронная сигарета — вред или польза для репутации.

Когда в один прекрасный день вы побороли свою привязанность к табакокурению и решили перейти на электронное устройство, то будьте готовы отстаивать свою честь и достоинство, как бы смешно это не звучало! Если некурящее окружение уже во всю познало, что такое польза электронных сигарет, то курящие друзья могут иногда подшучивать над непривычным для них устройством. В то же время начальство на работе явно оценит ваш переход на экокурение потому, что теперь сотруднику не надо отлучаться с рабочего места по несколько раз за день. Возможно для вас даже станут доступными новые должности, ведь многие работодатели уделяют пристальное внимание графе «не курю» в резюме. А уж в личную жизнь электронная сигарета привнесет только одни плюсы: теперь только приятные поцелуи и никаких конфликтов из-за сигаретного мусора!

Краткий итог о своcтвах электронных сигарет.

Кроме того, что электронная сигарета принесет меньше вредя для здоровья при курении и не доставит неудобства людям, окружающим курильщика, она может стать причиной разительных жизненных перемен — новой работы или отношений. При правильной мотивации электронное устройство будет хорошим помощником в полном отказе от курения.

Однако перед тем как купить электронную сигарету, внимательно ознакомьтесь со списком противопоказаний к ее использованию.

Переход на электронную сигарету

Нередко курильщики задают себе вопрос, как перейти на электронные сигареты, чтобы меньше вредить собственному здоровью, ведь ни для кого не секрет, что классические сигареты наносят колоссальный вред организму курильщика. Что же, это достаточно актуальный вопрос, на который мы сегодня дадим исчерпывающий ответ.

Самообман

Многие курильщики занимаются искренним самообманом, говоря самому себе, что классические сигареты не так уж и вредны. Конечно же, это не так. Повышенное артериальное давление, постоянная оПереход на электронную сигаретудышка, плохой запах изо рта, вероятность возникновения рака гортани и легких – все это пагубные последствия курения табака. Осознание наличия этих проблем и рисков — первый шаг к переходу на электронные сигареты.

В отличие от классических сигарет, электронные не вредят организму человека, из-за главного обстоятельства – вы вдыхаете не дым, который образуется в процессе горения, а пар. Что же это значит? Все достаточно просто, главное, разобраться. Вдыхание пара, этот процесс еще называют «парением», можно сравнить с ингаляцией. Кроме пара, и никотина в ваш организм ничего не поступает. Более того, если выбрать безникотиновые жидкости для парения, то этот процесс можно с уверенностью назвать на 100% безвредным.

Теперь рассмотрим обычные сигареты, почему они вредны для человека? Этому способствует один единственный фактор – наличие процесса горения при курении. В процессе образовывается масса токсичных для организма курильщика веществ, которые он вдыхает вместе с дымом:

  • Переход на электронную сигаретукарбоновые кислоты;
  • углекислый газ;
  • амины;
  • фенолы;
  • аммиак;
  • смолы и т.д.

Поверьте, этот список можно продолжать до бесконечности. Переход с обычных сигарет на электронные кардинально изменит ситуацию. Отказавшись от курения табака, вы прекратите доставку в свой организм несчетного количества токсичных веществ, которые укорачивают жизнь.

Конечно же, мы не утверждаем, что электронная сигарета абсолютно безвредная. Ведь в процессе парения вы вдыхаете с паром никотин, при условии, что вы выбрали никотиносодержащую заправку для вейпа, а это, несомненно, яд.

Однако не стоит забывать, что наибольший вред здоровью наносит вовсе не никотин, а токсичные вещества, которые образовываются при горении табака.

Вышеприведенная информация частично отвечает на вопрос, стоит ли переходить на электронные сигареты, однако, это лишь верхушка айсберга.

Основные преимущества электронного парения

Переход на электронную сигарету – это достаточно безвредный способ курения, исключающий попадание в организм вредных элементов, веществ и смол.

Скажем честно, до настоящего момента в мире не проводились лабораторные клинические исследования, которые бы подтверждали безвредность состава заправок для парения. Однако стоит подчеркнуть, что западные компании, которые изготавливают жидкости для вейпа, уверяют, что в составе их заправок присутствуют только следующие вещества:

  • Переход на электронную сигаретуочищенная вода;
  • ароматизаторы;
  • никотин (если жидкость безникотиновая, этот элемент отсутствует);
  • глицерин;
  • пропиленгликоль.

Эти вещества, кроме никотина, являются безвредными для парильщика. Кроме того, если у вас нет никотиновой зависимости, вы можете использовать безникотиновые жидкости для вейпа с различным запахом и вкусом. Этот процесс будет приносить одно лишь удовольствие без последствий для здоровья.

Переход с обычных классических сигарет на электронную предоставит и дополнительные преимущества, помимо вышеперечисленных. Рассмотрим самые главные из них:

  1. Отсутствие эффекта пассивного курения. Ведь все знают о том, что помимо затяжки дымом, курильщик также занимается и пассивным курением, что вредит здоровью еще больше. Кроме того, когда человек курит табак, окружающие его вынуждены вдыхать токсичный дым.
  2. Эффект прокуренности. Наверняка, многим не нравится, что после табакокурения их руки, одежда и волосы неприятно пахнут дымом. Этого можно избежать, используя электронные устройства для парения.
  3. Это невероятно удобно. Забудьте о спичках и зажигалках. Теперь это не нужно. Чтобы начать «парить», достаточно поднести вейп к губам и затянуться приятным и насыщенным паром.

Вейперы всего мира осознали все достоинства электронных сигарет – это превосходная замена привычному табаку.

Совсем не важно, почему тот или иной курильщик перешел на электронное парение, главное, что он наконец это сделал, и осознал всю прелесть этого процесса.

Выбор

На сегодняшний день многообразие электронных сигарет может повергнуть в шок начинающего парильщика. Многие теряются в таком изобилии, и не могут понять, какое устройство им необходимо. Что же, это разрешимая проблема, которая не так страшна, как кажется на первый взгляд.

Переход на электронную сигаретуПервое, что нужно понять, принцип действия различных устройств для электронного курения один и тот же – жидкость, попадая на разогретую спираль, превращается в насыщенный пар, которую впоследствии парильщик вдыхает.

Отличительными особенностями различных вейпов является их конструктивная особенность. Можно выбрать как «навороченную» модель, с блоком управления и дополнительными настройками, так и простенький мехмод.

Главное, на что необходимо обращать внимание при выборе — это удобная лично для вас система испарения и емкость аккумулятора. Также стоит уделить отдельное внимание и жидкости для заправки вейпа.

Если вы выбрали никотиносодержащую заправку, в таком случае обратите внимание на параметр крепости. Выбирать жидкость необходимо только от проверенного и качественного поставщика.

Читайте также:  После юнидокс солютаб когда можно пить алкоголь

Не рекомендуется использовать дешевые китайские заправки, они лишь испортят ощущение от процесса парения.

Приготовьтесь к переменам

Перешедших на электронные испарители ждут приятные перемены, естественно, к лучшему.

В первую очередь изменится сам ритуал курения. Теперь отпадет надобность выходить из закрытого помещения каждый раз, когда вы захотите затянуться. Парить можно дома, на работе или в общественном месте. Ведь, как известно, пар не оставляет неприятного запаха.

Каждый раз, когда вы захотите расслабиться и насладиться густым дымом, не возникнет надобности «чиркать» зажигалкой у себя перед лицом, с целью поджечь табак. Сама манера курения изменится, а ваш имидж станет более привлекательным.

Переход на электронную сигаретуБудьте готовы поменять характер затяжки. Ее необходимо делать плавно и не спеша. Оставьте в прошлом нервные и быстрые затяжки, теперь это ни к чему.

Кроме того, стоит поговорить и о внешних изменениях, которые произойдут после отказа от табака:

  • кожа приобретет естественный оттенок, так как в кровь перестанет поступать углекислый газ;
  • желтые зубы существенно осветлятся, улыбка станет более выразительной;
  • исчезнет отдышка, появится прилив дополнительных сил;
  • со временем пропадет удушливый кашель, который мучает курильщиков на протяжении всего дня.

Боритесь со стереотипами

Приготовьтесь к тому, что в компании курящих вы станете настоящей белой вороной. Вероятнее всего, друзья и знакомые начнут отпускать в ваш адрес колкие остроты: мол, настоящий мужчина и вейп несовместимые вещи, выкури с нами настоящую сигарету.

Из этой ситуации выход только один – необходимо напомнить «настоящим мужчинам», что его красят не желтые зубы, не табачная вонь изо рта и не сигарета в руках, а верно принятые решения, которые касаются его здоровья и долголетия.

Всегда будьте умнее вашего окружения, не идите на поводу у толпы, руководствуйтесь собственными, верно принятыми решениями, и указывайте другим на их заблуждения и неправоту.

Отвращение к сигаретам неизбежно

Многие социологические исследования подтвердили, что 98% парильщиков, после отказа от табака, со временем начинают испытывать нескрываемое отвращение к процессу табакокурения. Это обусловлено одним единственным фактором. Со временем организм парильщика очищается от вредных веществ, которыми при помощи дыма он награждал себя долгие годы. Вследствие этого, на уровне подсознания появляется непреодолимый стимул отказаться от классических сигарет.

Экспериментировать прекрасно

Переход на электронную сигаретуБудьте уверены в том, что электронное парение вам не наскучит даже со временем. Ведь вы сможете постоянно экспериментировать, меняя вкус пара и его насыщенность. Также можно начать использовать другие устройства, которыми пользуются профессиональные вейперы, для достижения более концентрированного и насыщенного вкуса.

К тому же, даже если вы перепробовали все доступные в продаже жидкости для заправки вейпа, можно поступить по-другому, как это делают опытные парильщики – изобретать новые вкусы, путем смешивания различных заправок. Это невероятно интересно. Например, смешав вкус табака и кофе, вы получите уникальный вкус пара.

Надеемся, вы осознали все достоинства электронных сигарет, в сравнении с классическими. Однозначно можно сказать, что еще никогда не было так легко перестать курить табак. Заботьтесь о своем здоровье и об окружающих вас людях.

Самые важные положительные моменты от перехода на использование электронных сигарет:

  • Во-первых, чаще всего симптомы пропадают примерно через неделю. Головные боли проходят сами, а с болью и сухостью в горле справиться очень легко;
  • Во-вторых, очищаются носовые пазухи, что способствует улучшению обоняния и исчезновению одышки. Вы начнете замечать тонкие запахи, которые вам при курении были недоступными. Но тут имеется и недостаток, ведь вы начнете замечать те запахи, которых бы лучше и не замечать;
  • В-третьих, «утренний кашель» просто пропадает. Естественно, это займет определенное время;
  • В-четвертых, ваше дыхание будет чистым и глубоким, ведь тело избавляется от токсинов. Часто отмечаются головокружения из-за большего потребления кислорода. Особенно это актуально, если вы курили очень долго. Поэтому даже положительные изменения могут вызывать дискомфорт;
  • В-пятых, при использовании электронной сигареты исчезает удушливый запах дыма с волос и одежды, в машине и доме.

Переход на электронную сигарету

Но справедливости ради, стоит отметить, что при переходе на использование электронных сигарет (РЕДКО!) возможны и такие последствия:

  • Боли в горле и сухость. В качестве увлажнителя в некоторых жидкостях для электронных сигарет содержится пропиленгликоль (PG). При вдыхании он оседает на задней части горла, способствуя активному испарению влаги, которая смачивает слизистую. По этой причине после сна могут ощущаться боли в горле. В этом случае может помочь следующее: перед сном выпейте стакан воды и потребляйте больше жидкости в течение дня, используйте жидкости для полоскания полости рта, сосите леденцы и пейте жидкость с медом. Все это способствует удержанию влаги в горле и во рту;
  • Появление прыщей. Многие отмечают, что при переходе на электронные сигареты появляются прыщи на лице. Таким образом организм избавляется от токсинов. Если вы просто откажетесь от сигарет, то симптомы будут аналогичными;
  • Икота. Это явление очень распространено среди курильщиков и любителей жевательного табака. Обусловлено оно поглощением никотина слизистой желудка. Редко встречается икота среди любителей трубок и сигар, так как дым ими не вдыхается и не глотается. При вдыхании же дыма часть его попадает в желудок. И никотин, содержащийся в дыме, и является причиной икоты;
  • Вялость, тошнота, головные боли. Это классические симптомы отказа от никотина. При использовании электронных сигарет в организм поступает меньшая доза никотина, из-за чего возникают указанные симптомы. Длится никотиновая абсистенция в среднем неделю;
  • Судороги и боли в мышцах. Такие симптомы могут возникать не у всех. Обусловлены они наличием пропиленгликоля, являющегося компонентом большинства жидкостей и картриджей для электронных сигарет. Расщепляясь в организме, она превращается в молочную кислоту. Такой же процесс можно наблюдать после усиленных тренировок. Молочную кислоту нужно вывести из организма, для чего порой достаточно увеличения дневной нормы потребляемой жидкости. Альтернативным вариантом является использование жидкостей на основе глицерина (VG);
  • Ночная потливость. Редко, но все же некоторые люди, перешедшие на электронные сигареты, жалуются на обильную ночную потливость. В большинстве случаев это вызвано индивидуальной непереносимостью или аллергией на пропиленгликоль. Выходом является использование коммерчески жидкостей на основе глицерина. Также их можно приготовить самостоятельно;
  • Диарея. Этот симптом также распространен среди тех, у кого наблюдается индивидуальная непереносимость пропиленгликоля. Выход из это ситуации аналогичен – переход на использование жидкостей, в основе которых глицерин;
  • Кашель. Эта проблема типична для тех, кто бросает курить или переходит на использование электронных сигарет. Интенсивность кашля и его продолжительность будет зависеть от того, сколько сигарет в день вы выкуривали и курите даже при переходе на вайпинг. Даже если вы не планируете использовать электронные сигареты, кашель будет присутствовать. Таким образом организм производит очистку организма от токсичных веществ, которые вы потребляли вместе с обычными сигаретами, например, смолы. Кашель может появиться через некоторое время после перехода на электронные сигареты, а в некоторых случаях – сразу же. Продолжительность кашля разная, но в большинстве случаев утренний кашель исчезает примерно в течение недели. В отдельных случаях он может продлиться до месяца;
  • Язвы, возникающие в ротовой полости. Это явление очень часто возникает у тех, кто бросил курить. По статистике оно затрагивает двух из пяти. Усугубить положение может никотин, потребляемый через рот. Например, те, кто жует никотиновые жвачки, жалуются на боли во рту. Поэтому после выкуривания электронной сигареты прополощите рот. Вода смоет остатки никотина со слизистой, что предотвратит поражение тканей и появление болей;
  • Невнятная речь, головокружение и учащенный пульс. Все это симптомы никотиновой передозировки. Обусловлено это тем, что многие переоценивают количество никотина в обычной сигарете и недооценивают в жидкостях для электронных сигарет. Более распространено явление, при котором учащается пульс, невнятная речь – реже. Но все это является последствием передозировки никотином. Поэтому постарайтесь снизить количество никотина в жидкости или просто уменьшить частоту использования электронных сигарет. В некоторых случаях отмечается появление симптомов при потреблении малых доз никотина. Стоит отметить, что может решить эту проблему замена жидкости с пропиленгликолем на жидкость с глицерином;
  • Изжога. В некоторых случаях возможно появление изжоги. Почему это происходит, до конца неизвестно. Изжога появляется через несколько недель после начала курения электронных сигарет и примерно через месяц исчезает. Скорее всего, изжога – это следствие перестройки организма после отказа от курения.
Читайте также:  Список табаков для кальяна по крепости

Переход на электронную сигарету

Однако отсутствие смол и канцерогенов, не смотря на все риски, однозначно перевешивает в пользу электронного курения ! Попробовать точно стоит.

Польза перехода на электронные сигареты.

Если находясь между двух огней, — желанием бросить табакокурение и силой привычки — вы до сих пор не выбрали к какой стороне примкнуть, то мы попытаемся помочь принять решение. И беспристрастно расскажем, что занимает главенствующую позицию при курении электронной сигареты — вред или польза.

Кому рекомендована электронная сигарета и почему?

Электронная сигарета — это устройство, которое снизит вред, наносимый вашему организму при курении к минимуму. Секрет кроется в конструкции устройства: для образования курительного пара не надо поджигать сигарету. Соответственно организм курильщика не получает тысячи вредных веществ и канцерогены. Поэтому мы можем рекомендовать переход на электронное устройство почти всем курильщикам! Почему не всем? Расскажем дальше. Все дело в том, что жидкость для курения кроме воды, глицерина, пропиленгликоля и никотина содержит ароматизаторы, которые могут стать причиной аллергической реакции. Поэтому перед тем, как попробовать тот или иной вкус, убедитесь, что у вас нет аллергии на компоненты жидкости. Если вы страдаете заболеваниями сердечно-сосудистой системы, то мы также не рекомендуем вам курить, электронные сигареты с никотином. Даже несмотря на то, что в паре нет смол, никотин будет оказывать влияние на сердце и сосуды. Беременным женщинам мы настойчиво рекомендуем вообще отказаться от всех способов потребления никотина. Как известно, для развития будущего ребенка это не будет полезным. Детям до 18 лет также не стоит использовать электронные сигареты. Содержащийся в жидкости никотин может стать причиной появления хронических заболеваний и сказаться на развитии организма. Если вы попадаете хотя бы под одно вышеизложенное описание и не можете полностью отказаться от курения, т.к. оно стало закоренелой привычкой, то попытайтесь хотя бы использовать безникотиновую жидкость для курения. Таким образом психологическая зависимость будет удовлетворена, а вред для организма снизится до минимума. Если по каким-либо другим медицинским показаниям вам больше нельзя курить табачные сигареты, или вы хотите избежать проблем со здоровьем в будущем, или вам просто интересно попробовать экокурение, то сделайте шаг на встречу своему здоровью вместе с электронной сигаретой.

Читайте также:  Алкоголь в крови время

Влияние пара электронной сигареты на организм курильщика.

На самом деле, сколько лет вы бы не курили и сколько пачек сигарет в день не покупали, электронные сигареты могут упростить вашу жизнь. Они позволяют не только экспериментировать со вкусами жидкостей для курения, паром и настройками, но и дают возможность сэкономить немало денежных средств. И это еще не упоминая многочисленные плюсы электронных сигарет для здоровья… По количеству вреда, наносимого организму, даже близко нельзя ставить рядом дым табачной сигареты и пар электронной. Пар не содержит смол и канцерогенов, вызывающих рак, в то время, как в табачной сигарете их около 4000. Пар, вдыхаемый от электронной сигареты, не влияет на цвет зубов и пальцев. С электронным устройством вы забудете про одышку и сможете заниматься спортом. Больше никакого неприятного запаха от одежды и рук. Спустя несколько месяцев после перехода на электронное курение вернется хороший цвет лица, кожа станет более упругой. Вернутся яркие вкусовые ощущения и более тонкое обоняние.

Польза электронных сигарет для окружающих.

Электронная сигарета наиболее безопасна не только для самого курильщика, но и для его окружения. Особенно это актуально для семей, в которых есть маленькие дети или люди с аллергией на табак. Поскольку водяной пар очень быстро рассеивается, то вероятность пассивного курения абсолютно исключена. Человек, находящийся рядом не заметит ничего, кроме густого и ароматного пара. Таким образом, вы можете находится в компании некурящих людей или не отвлекаться на перекуры во время веселого застолья. Больше вы не пропустите ни одной забавной ситуации и не услышите: «Пока ты курил/а тут такое было!» Поэтому если вы заметили человека с электронным устройством в месте, где курить запрещено, не стоит поднимать панику, ведь в электронной сигарете не происходит процесс горения и с паром не выделяются вредные вещества. Тем более парильщик не оставит после себя ни бычков, ни пепла. Таким образом польза электронных сигарет для окружения курильщика находится вне сомнений! Поэтому если вы заметили человека с электронным устройством в месте, где курить запрещено, не стоит поднимать панику, ведь в электронной сигарете не происходит процесс горения и с паром не выделяются вредные вещества. Тем более парильщик не оставит после себя ни бычков, ни пепла. Таким образом польза электронных сигарет для окружения курильщика находится вне сомнений!

Вред или польза для бросающих курить?

Если вы решили отказаться от табачных сигарет или хотя бы сделать потребление никотина чуть полезнее, то тема «польза электронной сигареты для того, кто бросает курить» тут как тут. Есть два полярных мнения: Бросать надо раз и на всегда. Если уж отказываться от курения, то отказываться от любого курения. Не надо заменять одну привычку другой. Отказываться от никотина нужно постепенно, чтобы избежать вероятности рецидивов в дальнейшем. На самом деле, как бросать и бросать ли вообще — решать только вам. Если вам хватит и одного дня, чтобы забыть о курении навсегда, то поздравляем, вы мужественный человек! Для всех остальных есть специальная методика, как бросить курить при помощи электронной сигареты: можно постепенно снижать содержание никотина в жидкости для курения или, наоборот, резко его повысить. Но опять-таки тут в первую очередь важнее мотивация, а электронная сигарета — это только способ достижения цели.

Электронная сигарета — вред или польза для репутации.

Когда в один прекрасный день вы побороли свою привязанность к табакокурению и решили перейти на электронное устройство, то будьте готовы отстаивать свою честь и достоинство, как бы смешно это не звучало! Если некурящее окружение уже во всю познало, что такое польза электронных сигарет, то курящие друзья могут иногда подшучивать над непривычным для них устройством. В то же время начальство на работе явно оценит ваш переход на экокурение потому, что теперь сотруднику не надо отлучаться с рабочего места по несколько раз за день. Возможно для вас даже станут доступными новые должности, ведь многие работодатели уделяют пристальное внимание графе «не курю» в резюме. А уж в личную жизнь электронная сигарета привнесет только одни плюсы: теперь только приятные поцелуи и никаких конфликтов из-за сигаретного мусора!

Краткий итог о своcтвах электронных сигарет.

Кроме того, что электронная сигарета принесет меньше вредя для здоровья при курении и не доставит неудобства людям, окружающим курильщика, она может стать причиной разительных жизненных перемен — новой работы или отношений. При правильной мотивации электронное устройство будет хорошим помощником в полном отказе от курения.

Однако перед тем как купить электронную сигарету, внимательно ознакомьтесь со списком противопоказаний к ее использованию.